Ну, как вспомню, сделаю или в купальнике или в чем-то обтягивающем, так и быть Скажешь видно или нет

Договорились А рост какой у тебя?

А, нашла рост

166. был. Щас уж наверно 164-165

Итак. За день съедено 400 г окрошки с мазиком и без хлеба, 1/2 банана(везде одни подделки! купила зеленые, а они внутри почти спелые, фу) и 1/2 груши, но ее надо б доесть, плюс ананасный сок с пол литра, кофе 3в1 и чай с лимоном и куском сахара.
Аааа, забыла совсем! Утром бутер доела, 50г хлеба, 20 сырокопченой колбасы

окрошка мясная с квасом
400
208
зеленый банан
100
137
груша
100
42
кофе с молоком и сахаром
150
87
чай черный с лимоном и сахаром
200
56
майонез провансаль
30
187.2
ананасовый сок
500
240
колбаса сырокопченая московская
20
94.6
хлеб горчичный
50
134.5
ИТОГО
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Ккал
22.69 40.80 183.93 1186.3
Безобразие какое-то получилось! Окрошке бой! Это все Таньки виноваты! То окроха, то квас Отныне: меня царицей соблазняли, но не поддался я!
А завтра у меня, даст Бог, выходной а дома из еды только кочачьи консэрвы, груша и 1,5 банана. И лень победит, я себя знаю И это замечательно!, потому как чую, вчера плюсануть могла, стока жрать!

Хз зачем вот тебе мой рост? Представить соотношение веса и роста? Не получится. Я ж тяжелая, у меня кость широкая + мышцы, хоть и сдулись в этот раз (и я счастлива, могу любой высоты сапоги купить) но ноги все равно как кирпич, если напрячь. А кто-то в 70 выглядит, как я в 100
Кстати, сегодня ржу весь день, подружка уморила! Вот уж кто не математик, от слова вообще Утром показала на строящийся дом, рассказала что квартиры от 2млн 900тыс. Так она в обед звонит: посмотри, может там есть маленькие за миллион. Я со стула под стол сползаю, а она: ну 29 тыс за метр, может есть метров 30? Минут 10 я до нее доносила, что 2млн 900тыс тогда 100 метровка получается
ПС у нас сейчас самая дешевая 50м долевка стоит 4млн 200тыс

a gde fotki?

Оля, привет!
По фоткам кажется, что очень сильно похудела! Молодец! Прям очень заметно))
Калораж отличный!
Хорошего выходного!

нашла фотки.
но чет не в купальнике.

прямо моя фигура, слегка уменьшеный вариант

Оля привет


Прямо диетическая диета с таким меню похудеть не проблема

У меня же есть дополнительная информация в виде фоток)) Если бы их не было, то точно бы не смогла представить тебя только по весу и росту, слишком много факторов))

Я же писала, позже сделаю

Спасибо! Я выспалась так, что аж отекла Просыпалась только кошек покормить и пила, как слон. У нас наконец-то жара пришла, завтра в заплыв, если на работу не дернут. Хочу по максимуму эту неделю попляжить, а то фиг знает что потом будет, лета-то нет толком

Так я ж еще когда писала по твоим замерам, что мы одинаковые

Ага, то-то у меня кот до переезда 8кг был

Ну вот пока еще #77
#77
Посмотрела щас на них Есть еще что сбрасывать
Девочки, привет всем!
Сегодня на весы не стала вставать, отекла от сна и воды, чо себя расстраивать
Ела вчера только с утра, пара бутеров с колбасой копченой и фасоль в собственном соку. 750кКал и пол банана, Итого 800
Сегодня пока пара таких же бутеров с кофе 3в1 и банан 1/2 (про фасоль забыла совсем). Уже почти 800кКал

правильно,нечего голодать

так и не скажешь.одежка вон болтается вся,особо лишнего не видно.

Я и нажралась Еще 2 бутера (итого хлеба 100г, колбасени 150г), фасоль красную доела 50г и грушу уже дома у3,14здюрила да двумя сухариками с изюмом шлифанула. Фарасооо! лежу, пузо отращиваю

Эта еще не болтается можно сказать А штанишки покупались еще кг в 120, оба два. Шароварам чо будет? Убавил резиночку и красота! Вот платьишка летнего ни одного, рубаха-разлетайка только прошлогодняя. Ее что ли на пляж завтра надеть? Пояском подвяжу да и ладно