поверх тарелки борша заела мороженку.
вроде посытнее стало.
борш мой совсем малокалорийный. даже без хлеба, не говоря уже про мясо.

Sparcle78
я рада за тебя.
тоже так хочешь?

Ахаха, не откажусь. Представила лицо моего мужа

Sparcle78
пытаюсь представить и тебя и лицо твоего мужа

Танюсь, ты держись там.
У меня с отцом тоже все сложно, но конечно не так как у тебя (((.

Сил тебе и терпения!

Может как-то свой негатив на бумагу выплескивать? Не практикуешь какой -нибудь фрирайтинг или терапевтические письма? Мне помогает. А то свихнуться можно все это в голове гонять (((

Sparcle78
мне бы помогло отстранение.
но не могу из-за мамы. за ней нужен уход.
вот сейчас она мне позвонила. он накупил ей молочного риса с разным вкусом.
обед не приготовил, уехал.
ей кушать нечего. она заела одну штучку, 150 гр.
сахар подскочил, уже 260 показывает.
у нее скоро операция.
с таким сахаром. На глаза, а если не приживется новая линза...будут осложнения.
оно столько всего...это книгу напсиать можно, психотриллер про мою жизнь. честно...
писать терапевтические письма можно о прошлом, а у меня это прошлое не заканчвиается. у меня каждый день испытание.

он постоянно спорит с врачами. с помошниками врачей. ругается.
мне везде приходится с ними ездить. он не лечил ее годами.
мне врач на компе показывал когда что ей выписывали, что советовали.
он рецепты просто выкидывал. от уколов отказывался, говоря, что она типа не хочет, они ей не подходят. как по мне это медленное убийство.
последнеи два года везде я с присутствую. он бесится. отрывается и на ней и на мне и на врачах., да на всех, постоянно озлобленный.
вот и в тот день спорил с врачом, докопался до помошницы врача, а потом и до меня в машине. И тут у меня срыв пошел.

у меня уже у врача сильно раскалывалась голова и болела шея.
думаю уже там давление скакануло, а потом после скандала, дома померяла, 210 на 141...на второй день тоже 198 было. на 3й день уже 184..постепенно понижается.
пью двойную дозу таблеток от давления + спрей резко понижаюший давление...без них бы уже наверное инсульт был бы

дома вся работа стоит...я уже купила краску, стены белить, приташила валики из подвала..в.се лежит и я лежу.

С отстранением то понятно. Но вот если его сейчас нет. Чтож делать?

Не, я не письма письма имела в виду. А письменные практики как сам факт. Если вдруг появится ресурс на это посмотри сайт Письменные практики Дарьи Кутузовой. У нее много. Мне в свое время крышей не двинуться помогла книга Дневник как путь к себе. Я и сейчас терапевтический дневник веду. Там уже больше обычной жизни, чем терапии. Но все равно веду. Не хочу позволять кому-то или чему-то разрушать меня.

Я понимаю, что каждому свое помогает. Не настаиваю и не утверждаю, что тебе прям нужно обязательно это попробовать. Скорей просто для информации. Ну вдруг. Если чуточку поможет - уже победа.

Так то ну есть же у тебя психотерапевт, рано или поздно разгребешь этот ужас и построишь опоры, с которыми тебя не будет шатать и выбивать. Я уверена.

С мамой ситуация ужасная конечно. Держись там. Пусть у вас все пройдет лучше, чем вы смеете надеяться, несмотря ни на что!

психиатр только таблетки прописывает.
к психотерапевту направлял, но бесполезно.
я не в состоянии туда ходить. даже не могу позвонить
термин сделать. на это нужны ресурсы внутренние, у меня их не хватает.

Ох, береги себя, милая. ЖЕсть конечно. Но ты уж себе внимания удели тоже. ТЫ на него не сможешь повлиять, он отдельный взрослый человек. Не трать на это время и нервы. Вообще бесполезно. Делай что нужно и будь, что будет. Включай крики чаек в голове, когда он к тебе или другим докапывается. Конечно, мне легко говорить, я вне ситуации и вне эмоций. Но все-таки нужно себе внимание уделить. Тем более мама без тебя не справится.

Когда ты дома попробуй на что-то переключатся телесное вдруг поможет и получится абстрагироваться от ситуации. Какой -нибудь самомассаж, ванны, уход за лицом и телом, это в общем не сильно важно. Чтоб минимум усилий, максимум приятственно. Пробуй варианты не сдавайся! Обнимаю тебя!

В общем все мои как бы "недосоветы" сводятся к тому, что ты в этой ситуации можешь что-то делать только с собой. На других людей мы практически не имеем влияния. На ситуацию тоже не 100%. Не стоит вообще на это ресурс тратить. Это получается при определенной тренировке.

Все внимание на себя, Тань. Ты лучше всех знаешь как можно быстро восстановить внутренние ресурсы. Плюс, когда такая фигня регулярно происходит, надо искать еще и еще варианты.

По сути в текущей ситуации только ты можешь себе помочь. ЗАбей на отца, занимайся только собой любимой и мамой. Ни один человек в мире не стоит того, чтоб тратить на него столько здоровья.

У меня была в жизни "жопа" другой формы, но тоже меня капец разрушала. Я столько всего перепробовала чтобы выйти из нее. Но оно того стоило. Психологи-психотерапевты мне не помогли. Препараты я боялась принимать. Боялась, что не слезу. Мне еще дохренищи работать с этим, но стало сильно легче. В депрессии хотя бы не валюсь.

#77

приташила в спальню вот такие печенюшки. отвлекаюсь.

СЕбя беречь трудно. Ему если что не так, он просто выкидывает из машины, выгоняет из дома. ему плевать на маму, на меня, что я вообше-то хожу еле еле..
с костылями.., после операции...высадил на дороге и делай что хочешь...

расскажу один пример.
Мне вот месяцев 5 назад делали операцию на ноготь, на ноге. Он постоянно врастал у меня. И врач решил удалить его полностью по краям, чтобы по краям, никогда больше не рос уже. Когда отец заберал меня, врач ему сказал, чтобы припарковался прямо у входа, потому что мне нельзя было наступать на ногу.
Совсем. Отец конечно же не стал этого делать, мне пришлось идти к подземной парковке. Привез меня домой. Там был бочок, который надо было завезти в подземный гараж. Ну в этот день мусор выставлялся. И пустой бочок на место надо было вернуть. Я ему говорю - отвези его в гараж, он отказался, сказал сама таши, я не могу. И мне пришлось самой идти, наступать на ногу..ташить его, а он стоял, и смотрел, еше мои костыли в руках держал. Мне было так больно, внутри, это непередать словами. Это как надо ненавидеть меня. И главное за что? Это же садизм самый настояший. Он знает что меня только чтопрооперировали, что мне нельзя...что зима, я без обуви, по снегу этому, в бахилле...как мне это забыть?
в итоге нога у меня вместо 10 дней заживала месяц. ноготь сместился и окосел в бок...а душа...он наверное думает у меня ее нет.
И это только один случай. А как он радовался, когда у меня кошка умерла...
у меня операция на колено, у меня ад внутри, а он просто издевался. И говорил еше, что все ерунда, операция там...все такое, главное что кошка наконец-то сдохла...

Прости, что я тут тебе наумничала. Тригеррит меня эта тема.

Пусть все разрулится у тебя с минимальными потерями!

Ох, Танечка не знаю как тебя поддержать. Понятно, что надо максимально дистанцироваться от такого морального насилия. И также понятно, что бывают моменты когда это невозможно.

Себя беречь трудно , но возможно. Ищи варианты, не сдавайся, рыбка моя. Сейчас, конечно ресурса, откуда ему взяться. Я понимаю. Но как только отойдешь немножко. Все внимание себе. Все на восстановление! И тела и души и нервов и всего!

Sparcle78
главное выдержать все эти термины с мамой.
Буду его избегать по возможности. Разговаривать вообше не буду больше.
Но домой к ним придется ездить. Надо убераться, он у мамы в комнате ни разу даже не пылесосил, ничего не делает. Ей надо таблетки на неделю раскладывать. Ее надо расчесывать, заплетать. Ногти, все такое, тоже на мне. Она сама уже не может. А он, ему насрать. Как и моим братьям...