Ура! Поздравляю с достигнутой целью! Ты - молодец!

Спасибо, девочки )

Стоит вес, стоит родимый! Но на носу монстры, так что не огорчаюсь ) Жара спала, жор повысился, но незаметно для себя убрала сладкое из рациона, спокойно так, без ломки, просто убрала )

Жирок легкий. Уходит незаметно. Обмеры не делала? Мне иногда оч помогало приободриться при стоячем весе.
Подумала..у меня сейчас вес "в рамках допустимого"-стоит обмериться- ведь жирок легкий..наростает тоже незаметно. 29го сделаю большой контрольный.



Тоже умею выключить сладкое без нЭрвных срывов..когда и зачем опять включается?

Nekta
Да я замеры не делала в этот раз, вообще не думала что вес быстро уйдёт, думала буду пыхтеть с ним, а 4.6 кг как рукой сняло, видимо потому что вес этот не так долго растила )) ох, надеюсь я успею похудеть до того как сладкое вернётся в мою жизнь

Есть старые. В том же марафоне остались. С ними если сравнить- все равно будет видно, что происходит

Nekta
Я ж тогда дошла до 63 )) сейчас ещё догнать надо ту цифру

Вот именно! Там объемы зафиксированы на каждом контрольном! При разном весе! ИМХО- интересно сравнить. Я помню, как ты резво рванула вначале!))

Помницца, когда пришла на этот форум...Денис? говорил: сначала организм отдает воду, потом жжет мышцы и только на последок отдает "стратегические запасы.. Худея раз за разом..будете иметь кости оплывшие жиром

Вот..все жду, когда буду работать с жиром на костях

Nekta
Да ну, глупости ) вначале конечно Вода уходит, но иметь по итогу жир на костях никто не будет, я лично не могу худеть параллельно занимаясь в зале, потому что начинаю есть как не в себя ) замеры посмотрю, главное найти таблицу ))

Всем привет! Пришли монстры, значит жду завтра-послезавтра отвес

А куда у нас Калорийка пропала? Совсем в татуаже погрязла? А худеть?!

С местной активностью- не больно-то закопана

https://drive.google.com/file/d/1kvG_GV ... ahf-w/view


Ждут все!


Ща зашла в VK, которым почти не пользуюсь, но подружилась там с Людой, вижу- там она активна. Работы до и после нон-стопом.

Nekta
Спасибо за ссылку ) да вроде также все по замерам, бедра где то 102, талия 66. Мне бы бёдра 99 уже )) надоело 3 значное число. Через пару часов взвешусь скажу что там.

Девчонки, на днях кошка моя рожать будет, достала уже лазить по шкафам, толку от того что я ей коробку поставила 0, все равно ищет своё место

Вес 64.9 целых 100 грамм отвеса

Поправила линейку на тот вес с которым вообще сюда когда то пришла и начала этот мучительный путь похудения. 73.2, Боже, какие гадкие цифры. На данный момент сброшено 8.3, а впереди ещё 7.9, по сути половина сброшена, ещё столько же осталось, даже не верится что я когда то была такой стройной