Стройная Наталия
Бананы, картошку, виноград тоже?

Картошку за полгода один раз ела (даже в суп не кладу), виноград - даже не помню, когда пробовала посл раз (уже год, наверное, прошёл). Бананы иногда ем, не реже 1 раза в неделю)

Сегодня открыли сезон арбузов! Как обычно, объелась!

мороженками, пироженками, конфетками

вау, всего 1 кг остался. как же это круто!

Алёнка80
Я подумаю над твоим предложением!

pantera120
Этот последний кг - самый трудный, блин

я какой-то другой греческий йогурт нашла значит, в нашем вроде 160 ккл
счас загуглю

https://www.mytime.de/Elinas_griechisch ... 61854.html

144 kkl

Ох, осятник, у меня жуткое воспоминание из детства есть: мы как-то семилетние разорили, одному из нас очень сильно досталось. Хорошо, что у вас всё обошлось.
А я, когда мне прям хочется запретного, просто ем это. И организм требует всё реже и реже, так как я ему ничего не запрещаю вообще. Мне кажется, что я тут самые комфортные условия из всех себе создаю. Ваши меню для меня очень жёсткие.

Taylor
Дело в том, что наш организм требует слишком много и слишком часто)) чтобы похудеть, по крайней мере))

а я вот для решения этой проблемы прикупила себе

#77

Привет! Как дела?

Taylor
Наташ, я тоже ем, когда мне чего-то очень хочется)) кстати, очень клёвая новая аватарки, а ты на ней просто красотка!

ТРЕНЕР
Лен, да, я видела, ты всем советуешь. Но я ем углеводы, поэтому справляюсь сама, но спасибо! Кстати, финик помог в итоге!

Ксюша***
Привет, Ксюш.
Нормально дела, сегодня ездили всей семьёй в парк! Очень хорошо погуляли, я покушала мороженое))
Всё тот же. Много дел сегодня, не успеваю читать и отвечать.

Это отлично!
Финик-наше всё!

Ну значит все у тебя в порядке ))
Очень люблю финики

Натулик привет!!!