Наташа, я его уже съела! Больше нет
Не поделюсь с тобой!
Больше милкивеев нет

Я дико извиняюсь Ксюша***
С отвесом, умничка ты наша)) Летом вообще красоткой будешь

Lady_in_fat
Нет тебе прощения
Спасибо))

Ежедневный отчетик
Наела я сегодня 1337ккал, воды выпила 1520
В меню сегодня:
Винегрет с ч.л. майонеза, яйцо жареное без масла чай б/сах
Бедро куриное запечённое, лечо домашнее, чернослив
Творог с медом, хлебец ржаной с творожным сыром и чай
Огурец
Салат из белокочанной капусты, помидора, огурца с растительным маслом, и чернослив

Спасла друга, молодец!

Меню хорошее
Хочется завтра отвесик)))

Привет! Без отвеса сегодня)) ждём-с

Привет умничкам и умницам!! Почитала первый пост. Все верно. Похудение начинается с революции в голове. И эту революцию устраивают свои тараканы, а не чье то мнение. К этому надо прийти. Ты - молодец, и у тебя все получится! Чистая вода - это очень важно. Менюшки отличные. Я б только насчет чернослива по вечерам подумала. Но его ж, наверно, не очень много в салате.

Ксюша, привет.
Не привес - уже хорошо. Ждёмс...

Еленушка
Привет!
Спасибо))
Ну чернослив не в салате, я его с чаем несколько штук съела, а то калораж за день получался маленький, решила побаловаться вечером))
Но он оказал благотворное действие утром, все как надо))
Знаю, что там угли одни...просто сладенького хотелось с чаем..
Стройная Наталия
Привес, привес)) +200 (85,1 сегодня) но я на такие колебания уже не реагирую, знаю что все ок будет, и не пишу о них)) пишу в основном о новых цифрах, так позитивнее!

Ксюша, привет!!!
Вот и правильно, все равно вес снижается, а это главное.
Чернослив полезен очень

как поначалу все расстраиваюсь, что вес стоит)))
А теперь спокойно "Ждемс" и это здорово!

Никто и не спорит. В принципе полезно очень многое. Только в разумных количествах и в разумное время.

Ксюша***
Ну, 200г - это ни о чем. Я тоже на такие привесы внимания не обращаю, главное - динамика!

Куся
Елюша
Еленушка
Стройная Наталия
Спасибо, девочки! Всегда меня очень радует, что вы заглядываете и поддерживаете! Что проявляете внимание))
Люблю форум! Чтобы я делала одна со своим похудением!

Вообще, у меня наступает переломный момент....я никогда не питалась диетически более 2,5 месяцев Пока я не чувствую паники, порывов, жора....
Со времён моего последнего большого похудения кое-что изменилось! Очень важное))) у меня появился смартфон с Интернетом!! Теперь я могу без ущерба для всех домочадцев "посиживать" тут на форуме, подпитываться решительностью и эмоциями!
И не видит тут никто, а если я сяду за комп, то все мои мужички будут кружить рядом, просить включить им что-то на Ютубе, мужу надо будет обязательно поработать и т.д.