Питание за сегодня.

Мюсли, немолоко, шоколад

Яблочная печенька с медом

Свекольние, мясо отварное, огурец, сыр

Кусочек отварной говядины, бульон, 2 дранника

Хек на гриле и драники.

Драники запечённые в мультипекаре. Получились 114 кКал

Итого 1650 кКал


Об'явилась причина температуры у малявки. Вчера вылез первый зуб, а сегодня второй и температура окончательно спала И так как Малышка поправилась у меня получилось сходить на концерт к старшей. К 23 февраля и 30 летию вывода войск из Афганистана посвящён был концерт. Хоть развелась немного.

Здорово! Поздравляю с первыми зубками!

Алён, с зубчика ми вас
Я на концерты к старшей дочери начала ходить с мелким когда ему 2 месяца было.

Ой, девочки, спасибо.



Мы тоже рано её с собой брать начали. В 3 месяца в Питер на конкурс по вокалу с нами ездила))) вчера с собой не взяла, тк есть с кем оставить да и эпидемия по гриппу у нас. Зачем рисковать, все равно она ничего пока не понимает.

Питание сегодня отвратительное. Очень мало. Еле 1000 кКал набрала.

Тост с сыром и колбасой

Пюре фруктовое

Свекольник со сметаной, дранники, авокадо

Сушки с медом

Хек с огкрцом

Яблоки

Вес с утра был 89,3 это - 500гр.

зато отвес какой

Алёна, привет!
Ого какой отвес

Всем привет. Только к вечеру до телефона добираюсь. Пока мамочка в гостях совсем некогда на форум забежать.
Сегодня с питанием расслабилась, а именно схомячила мед с орешками. Довольно много мёда. Поэтому по кКал получилось 1800 ну и, конечно, перебор с углеводами.

Но я даже рада этой своей слабости. Во первых, оно того стоило (ну очень вкусно), во вторых я начинаю привыкать к тому, что еда это хорошо, что поесть вкусняшек-это не крах диеты, а всего лишь небольшое отступление, и в третьих осознаю, что при подсчёте кКал в рацион можно вписать очень много)
Итак сегодня
Пирог с капустой

Тост с авакадо и перепелиными яицами

Свекольник, булгур и куриное бедро гриль.

Мед, сушки

Огурец, помидор, варёная грудка и бульон

Алёна, молодец!

Все очень вкусно

мёд с орехами я тоже люблю,особенно если грецкие и пожаренные

ВОт именно с ними и был мед

Вкуснятина

Алёна, привет)))
И я с этими мыслями в эти выходные
Про орехи с мёдом пишешь, а у меня слюнки ))))
Как же я их люблю.... ммм

Всем привет!
Вес сегодня 89, 1, только я запуталась привес это или отвес вроде вчера был 88.9, но это не точно. Может мне приснилось