Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

Nik

Приветик, я не пропала, а на работу вышла...... :evil:

так времени совсем нет :twisted:

Вечерком отпишусь подробненько!

Moon-лайт

Nik, приветик!

Nik писал(а):

я не пропала, а на работу вышла......

Ладно, мы подождем. Вечерком заходи, бум ждать.

Nik

Moon-лайт писал(а):

Ладно, мы подождем. Вечерком заходи, бум ждать.

Тута я

Moon-лайт писал(а):

Привет, дождалась завтрака?

Да

дождалась.... поела ухи и поехала в поликлиннику, после опять была голодная так съела свою гречку с кефиром и успакоилась :lol:

А сегодня снился сон, что я в деревне за столом, а там картошечка из печки, блины мягинькие и вино красное, такое густое аж выпить с утра хочеться :lol:

Nik

Вчера я кушала:
З - уха-350гр
З№2 - кефир с греч. и изюмом-250гр
О - рисовая каша -150 гр и 2 катлетки
У- не успела, пила чай кофе
Сегодня я съела
З- уха-350гр
О- кефир с греч. и изюмом-300гр, шоколад с фундуком 50гр :oops:

ну и хрен с ним :lol:

У- может уха или суп с чечевицы или салат из овощей

Обязательно заняться физ-рой сегодня, я уже целых 3 дня занимаюсь

SnowButterfly

а твой рациончик мне нравится... вкусненько... :grin:

rozaolya

Nik
занимайся! занимайся.. это же еще и полезно! самое главное не бросай!
тож хочу уху.. ты как готовишь, из свежей рыбы?

муууузик

А как ты физ-рой занимаешься, просто отдельные упражнения или под диск?#77

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Nik писал(а):

Обязательно заняться физ-рой сегодня

Физкульт-привет,Nik!!!

Nik писал(а):

уха

А какая у вас рыба водится или уха из магазинной? :grin:

Хочу похудеть

Приветик. Делишки вижу у тебя ничего =)
молодечик! горжусь

Nik

Nik писал(а):

У- может уха или суп с чечевицы или салат из овощей

Была уха

Nik писал(а):

я уже целых 3 дня занимаюсь

rozaolya писал(а):

занимайся! занимайся.. это же еще и полезно! самое главное не бросай!

4 дня уже

rozaolya писал(а):

ты как готовишь, из свежей рыбы?

мурена писал(а):

А какая у вас рыба водится или уха из магазинной?

Эта уха из рыбы с магазина :lol:

, а иногда из рыбки с озера. Готовлю оч легко, в кипяток картошку, морковку, через 20 мин. рыбу, специи укропчик, и через 15 мин уха готова. Бульён оч вкусненький и диетический :!:

муууузик писал(а):

просто отдельные упражнения или под диск?

Я раньше ходила на фитнес, вот и некоторые упражнения помнятся, делаю на прес, на задницу, на грудь. Пока только это, т.е. хоть это :lol:

Kisania

Nik писал(а):

я уже целых 3 дня занимаюсь

герой - я на такое не способна - два часа пешкодрапом в день - вот и вся моя физра :grin:

Nik писал(а):

З№2 - кефир с греч. и изюмом-250гр

изюм это что то новенькое в данном блюде :lol:

Nik писал(а):

У- может уха или суп с чечевицы

у тебя бывает в доме два супа одновременно? :shock:

Я в шоке - щас удавлюсь от зависти :grin:

Nik писал(а):

А сегодня снился сон, что я в деревне за столом, а там картошечка из печки, блины мягинькие и вино красное, такое густое аж выпить с утра хочеться

а мне торты с пироженными периодически снятся, хотя по жизни я их не особо то и люблю :lol:

Nik

Kisania писал(а):

изюм это что то новенькое в данном блюде

Есть немного, а я про твою гречку только сейчас у С_нежной прочитала. :lol:

Я готовлю её почти также только для вкуса добавляю чернослив или изюм, курагу можно и орешки разные и есть можно в любое время. Но она не работает как диета, просто ЗОЖкая пища :-D

ИриХа

я чот ваще с етой греччи просрацце не могла... ток свёкла помогла.......

Nik

Ирка писал(а):

я чот ваще с етой греччи просрацце не могла... ток свёкла помогла.......

Подожди, не бросай, через 2-3 дня всё как по часам будет :!:

Kisania

Nik писал(а):

Подожди, не бросай, через 2-3 дня всё как по часам будет

особливо если туда чернослива подкинуть :lol:

да Ники?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Nik

Кто сейчас на форуме