Привет, красотулечки-худюлечки
Вес 107,9 (-1 кг от вчерашнего привеса). Глумлюсь на своей тушкой, гоняю воду туда-сюда Вес на линеечке все-таки поменяю, т.к. понедельник-судный день.
Luntik, согласна с Валей. Тебе до НГ можно скинуть 5 кг, но я свои 8-9 точно не скину за этот срок без ущерба для здоровья. Буду рада и 4-5

Согласна. Тогда просто к Новому году (без конкретики, какому именно )
Если серьезно, то у всех свой ритм похудения и форсирование событий тут не самый лучший вариант. Но, ... помечтать то можно

Марусенька доброе утро!
С отвесиком тебя!
Сколько бы не получилось скинуть к НГ, в любом случае хорошо

Девченки,да все у вас(нас) получится,рано или поздно.
Я вот тоже размечталась по 2 кг в месяц,но и 1-1,5 рада буду.

Марусик,с отвесищем!

МаруSя
не важно сколько успеем к новому году,конечное хочется всё и сразу но....Я вот себя настраиваю главное не бросить ,тк новый год и все эти праздничные каникулы очень коварная штука, и продолжить и всё таки добиться цели,а там уже удержать результат,что как показывает практика лично у меня хреновенько получается

Сейчас самое время брать себя в руки. А потом начнется череда праздников и это будет гораздо труднее сделать. Кстати, завтра, то есть уже сегодня (сейчас ночь) начинается Рождественский пост. Пост я держать не буду, но лишний раз задуматься о пользе самоограничений, умеренности и грехе чревоугодия не помешает. Хоть и не хорошо связывать пост с похудением (понятно, что он больше о духовном, чем о телесном), но одно с другим связано, буду работать над собой хоть в телесном аспекте.

Сегодня в зеленой зоне жиры, в красной угли, по белкам и калориям недобор. В целом приемлемо. Интересно, что будет завтра на весах. Интрига, однако

Маруся, нам тоже интересно ))))) но белки наедай, давай!

МаруSя Доброе утро!
Да праздники это испытание, тем более столько дней
Но будем стараться

Пичааааль... 108,2 (+300). Анализирую причины:
1. Пришлось рано встать. Спала всего 5,5 часов.
2. Вчера ела щи из квашенной капусты и маринованные огурцы. Соль задержала воду?
Вроде больше никаких косяков не было

Меня на селедку, тебя на огурцы соленые потянуло. А эффект один...+

Вот что у нас за менталитет такой странный? Праздники новогодние ассоциирум со столом. И такой трепет на этот счёт, вот типа опять нажрусь,прибавлю почему-то с активностью новогодние каникулы ни у кого не ассоциируются,никто не говорит,типа:" о боже,опять нг,опять эти хороводы, горки,коньки,снежки и т.д"
Нееее,мы больше о жрачке думаем,меню за год вперёд составляем я несколько нг ночей отмечаю скромно,готовлю на один раз,бокал вина с водой 50/50. И 2017 встретила с +500 всего,которые согнала на следующий день.
В общем я к тому,что главное настрой. Пусть праздник будет в душе,а не желудке.


С чего блин это печаль? Реальные отвесы- это работа нескольких дней, главное гни свою линию.через неделю итог,п лучше через две.и потом,+300 это не жир,а обычное колебание и не косяк вовсе,тем более не следствие одного дня.
Терпение,дорогая,и будет нам счастье

Приветик! никакая это не печаль,пей сегодня воду и сегодня не косяч!!!!!!!!!! и все завтра будет бенч!!!!!!!!!!!!!!!
и как хорошо делать анализы!!!!!!!!!ты молодец!!!!!!

Марусенька доброе утро!
Конечно водичка от соленого задержалась, не переживай, уйдёт.
Кстати когда мало спишь отвесы тоже меньше.

Привет, красотулечки мои!
Спасибо вам за поддержку!
Но я ее не оправдала, весы сегодня показали 108,7 (еще +500). И я их не виню, потому что вчера у меня в животе разверзлась черная дыра, поглотившая две порции ужина и заполировавшая это безобразие сдобной булкой с маком. Причем все это после 21 вечера. Уже не в первый раз за собой замечаю такое поведение: если вдруг весы не оправдывают моих ожиданий и показывают больше, чем я предполагала, то на следующий день я иду в разнос и нажираюсь до отвала. Наверное, просто хочется расслабиться и ни о чем не думать. Умом вроде все понимаю, а с эмоциями справиться не удается.

МаруSя
Вот знаешь та же фигня, но почему-то в этот раз я ещё не сдалась, вот неделю вес стоит то плюсует не понятно из за чего, то уходить не хочет вот и такое желание особенно к вечеру а лупану ка я чего нибудь вкусненького. Но вчера уже подумала, а кому от этого легче будет, туше моей то в любом случае только вред.Надо набраться терпения и монотонно шлепать вперёд, нам с тобой не 5 и даже не 10 кг скинуть нужно, потому будем терпимее к привесам и отсутствию отвесов. И радостнее к появлению отвесов даже в сто грамм