Совсем мало собрали, штук 15, дочке не хватило и потом она все грядки обнесла выдрала все что немного покраснело.


За выходные хвастаться нечем.
Всю субботу борщ да манты.
А вчера днем вроде намек был на отвес, ну тут арбуз да селедка помогли.

Настроение пакостное.

Блин, у кого клубника, а у нас только вот в пятницу снег шел...

Вчера прохалявила, сегодня боевой настрой.

План:
яичница из 2х яиц с зеленым луком и болгарским перцем
яблоко
отварные булгур с курицей, салат из капусты-огурца
борщ постный с фасолью
творог
Ходьба, бассейн

Факт:
яичница из 2х яиц с зеленым луком и болгарским перцем
яблоко
отварные булгур с курицей, салат из капусты-огурца
борщ постный с фасолью
еще курица отварная с салатом
творог с медом

6 км находила
40 мин плавала


Что делать с аппетитом ума не приложу. все время хочу есть и не наедаюсь маленькими порциями.

еда 17.05
булгур
курица-грудка, рагу из баклажан
борщ постный с фасолью
творог
яблоко
Посмотрим что еще приключится за вечер
хочу шаурмы не могу

и я хочу ее....

Блин, ходили гуляли вечером с мужем, эта шаурма на каждом шагу
Я выдержала.
Съели по мороженке.

Домой приехала поздно, мечтала не есть. Но надо было возится на кухне, у дяди мужа юбилей, пекла коржи для торта.
Съела кусок курицы, мацони с сиропом из черешнего варенья.
Пипец я обжора. Вот как побороть себя?

Нагуляла вчера за день 8,3 км. Это когда с телефоном была. Я и без него бывает хожу.

Вес 89,5.

Вера привет!
У тебя тоже двое деток, примерно возраст детей совпадает, кроме того, что мы еще и ровесницы))).

ты как то не ровно дышишь к шаурме , так делай на завтрак себе дома сама шаурму. Я обожаю тонкий лаваш, туда мяско, или ветчину, овощи, сыр)))
Смотря на клубнику слюнями изошла))

Еда 18.05
булгур, кофе с молоком
суп из курицы, рис с печенью, салат из капусты, капучино без сахара(обед в кафе с подружкой встречались)
омлет из 2х яиц зеленого лука и болг перца
клубника и мацони

Надо освоить это.
Не знаю почему я ее так хочу последнее время. Чего-то организму не хватает

Я шаурму ела за последние лет 5 ровно 2 раза, один раз в день, когда мы переезжали, ну, там надо было всем хоть что-то съесть, я вкуса даже не запомнила. А второй раз с месяц назад, в красивом зеленом лаваше, но что-то совсем мне не понравилось, прям бээээ. Но лаваш был невероятной красоты)

Бери с собой яблоки или морковку. Не шаурма, конечно, зато сожалеть потом не будешь.

Так ведь часто беру.
Не доживает с 7 утра до 7 вечера

Нее, на прогулку бери.