Привет!

это очень важный фактор для комфортной работы)



Я в такие моменты не есть не пить не хочу. Помирились это уже супер.

Заканчивается моя первая рабочая неделя на новом месте. Все хорошо, только подустала. Хорошо что завтра выходные, я хочу наконец-то позаниматься спортом)))). Всем чудеснейшего настроения!!!!

Доброго утречка . Мужу подарили два билета на Валерия Меладзе, так что мы сегодня идем на концерт . Будет повод нарядится . Моему мужу нравится певица Вера Брежнева, она там тоже будет . Но все равно вечер должен пройти наичудеснейше .

Вчера вела себя плохо. Отмечали ДР подруги в пабе, я выпила бокал пива Гиннес и сьела две сырные палочки с соусом, но на столе было такое изобилие, но мне больше не хотелось, а приехав домой я сьела целую памелу. Сегодня чувствую себя опухшей, но переедать у меня и мыслей нет, вдобавок к этому еще батарейка в весах сдохла, куплю только завтра. Но ничего, от одного раза я не верну весь вес обратно, а силы воли у меня хватит. Просто подруга как пристала если не поем то она бы обиделась, а поздравить нужно было. Мы сейчас на концерт собираемся)))). Одену платье, которое уже давно было мало, а сейчас свободно))))). Всем хорошего вечера))))

ой ой ой))) как плохо))) Наташ, ну ты чего)))) Ну иногда то можно))) И тогда это в радость)))

муж у меня тоже памелу любит... а я совершенно не понимаю вкуса... мне кажется, что его нет...

Наталья 28
Хорошего начала новой недели!
Как выходные прошли?

Спасибо большое и тебе! Ты уже дома?прошу прощения, что не успеваю читать ваши дневнички, на телефоне очень медленный интернет, а вечером нет сил. Выходные прошли хорошо, в пятницу отмечали ДР подруги, в субботу ходили на концерт Меладзе, очень понравилось, а в воскресенье занимались домашними делами, я позанималась наконец-то на степпере. На весах плюс 1 кг, я надеюсь что это сегодня уйдет, я много жидкости пила, но еще сьела одно мороженое, а в пятницу поела на ДР. Сегодня пью кефирчик. Завтра с собой уже суп возьму. Всем наичудеснейшего настроения!!!!

Ура!!!! Разгрузка на кефире помогла, привес ушел, вес 75 ровно . Похудение такой азартный процесс, только главное в крайности не кидаться . Всем чудеснейшего настроения!!!

Наталья 28
привет! вот и я не успеваю читать другие дневники, только если на работе есть немного свободного времени. а дома готовка-уборка, вечные гости

концерт это здорово еще и когда влазиешь в платье, которое раньше было мало

как работается?

На работе все хорошо, мне нравится работа. Только я работаю с 8 до 17.00, приходится вставать в 5 утра чтобы доехать из Подмосковья. Но правильное питание мне придает сил. Раньшк когда неправильно питалась постоянно плохое настроение было и спать хотелось. А теперь бодренько)))))

Наталья 28
Приветики, хорошего дня!
Разгрузка на кефире всегда и мне хорошие результаты давала, вот только не стоит забывать, что часть веса потом может вернуться и быть к этому морально готовой.

Привет
С отвесиками тебя.
Я раньше тоже на кефире разгружалась, только эффект был очень временный. Сначала отвес, а потом через пару-тройку дней обратно все возвращалось. Больше не разгружаюсь, для себя не вижу в этом смысла. Надеюсь у тебя будет не так и вес не вернется.
Очень рада за тебя, что ты нашла работу, которая тебе нравится.
Хорошего настроения

Приветик, спасибочки:). Мне просто надо было разгрузится после выходных.

Сегодня вес 74,6 минус 400 грамм. Но вчера как приехала домой даже не присела, все дела по дому делала, есть готовила, в итоге так устала, что попила только компот, я его сварила без сахара.
Я теперь боюсь в метро ездить, из-за событий в Питере, очень страшно

привет
да, события в Питере, мягко говоря, ошарашили

А я самолетами боюсь летать после Синая, и у нас часто тут самолеты падали (раз в несколько лет стабильно)... но всегда себя успокаиваю статистикой, что в автомобильных авариях в процентном соотношении гибнет намного больше людей, чем в авиакатастрофах и ездить на авто или в автобусе опасней, чем лететь самолетом. Самовнушение так сказать