Наталья 28
детки это чудо))) Надо надо!
Правда, моя пятилетняя жару мне уже задает - мама не горюй. За голову хватаюсь.. А всего то 5 лет))))
Зато спортсменка уже))) Спортивная гимнастика и плавание. И худющаяя))) Явно не в маму)))

Сегодня снились тортики, но во сне я их не ела, а любовалась какие они красивые. Вес 77.2 еще минус 500 грамм. Сегодня буду тушить уточку с овощами, муж помог отделить мясо от костей, жира и кожи, так что получиться не жирно)))). Еще сегодня записалась на маникюр. Муж на меня правда ругается что я деньги трачу, но если посчитать сколько он тратит денег на пиво, то получится что маникюр я могу делать каждую неделю))). Просто хочется себе настроение поднять. Всем хорошего дня, сегодня пятница, впереди два выходных

Искренне рада за твои успехи и за твой настрой Молодчина! Муж конечно запереживает скоро - красавица же ты!!!
А по поводу шерсти: у меня тоже кролик живет, я его фурминатором расчесываю, никакой шерсти больше не валяется. Кошку тоже фурминатором расчесывай и всё.
Фурминатор - это триммер по сути. Можно купить обычный триммер. Собаку я триммером чешу. Купи фурминатор или триммер, ну или пуходерку на крайняк. И во время линьки вечером каждого расчесывай минуты 3, шерсти не будет. Я терпеть не могу летающую шерсть по квартире, поэтому чешу своих зверей.
Хорошего настроения

Наталья 28
Наташ, чет часто тебе сниться все. Ты совсем в глухой завязке? Я в прошлый раз когда тут худела (минус 10кг), когда уже потрясывало, устраивала себе читтинги. Может пора? Тогда легче реально будет...

Спасибо девочки. Не, я ем)))). Меня не трясет, силы есть. Просто моя знакомая сама печет тортики, очень-очень красивые. У мужа скоро ДР, я хотела ему тортик подарить. Поэтому вечером смотрела сайт подруги с тортиками))))). Вот наверно сон из-за этого приснился. Сладкое я решила 21 день не есть. Мне нужен такой пинок

А читинги это такие дни когда можно запрещенные продукты есть?

Не то, что запрещенные. Ты официально себе разрешаешь все. все, что хочешь. 1 день и раз в пятилетку.
Как показал мой опыт, особо в читтинг ничего и не хочется Планов куча, а на деле - торт слишком сладкий (беее), кола за зубах скрипит (фууу), фастфуд - только тяжесть в пузе и никакого удовольствия)))

Психология то наша такова, что больше всего хочется то чего нельзя. А тут тебе можно ВСЕ!!!

Я себя сейчас так настроила, что мне особо ничего не хочется. Бывает даже так что заставляю себя кушать. Может еще сказывается стресс из-за потери работы. В выходные начну рассылать свое резюме. Так что надеюсь что все наладится)))

Наталья 28
Очень радуют твои результаты, умничка! И красоту обязательно нужно не забывать наводить, себя нужно любить и побаловать.

Спасибочки

Сегодня занималась 1.5 часа на кардиотренажерах. Уговаривала мужа со мной пойти в тренажерку, но он наотрез отказался и меня не хотел пускать, говорит я слишком себя изматываю. Если бы он со мной пошел, я бы не только на кардио смогла бы заниматься, но и на других тренажерах тоже. Одной мне трудно, а занятие с тренером дорого. Но я не унываю)))). Всем хороших выходных

Наталья 28
мне муж второй год подряд дарит годовой абонемент в спортзал на НГ Но при этом говорит - "люблю тебе такой")))
Так что спортзал у меня тоже в планах со след недельки
А ты молодец!!!!

Спасибки)))). Напиши твои впечатления про спортзал.

Сегодня вес 77.1. Еще минус 100 грамм. Я немного увеличила калорийность на выходных. А то побоялась что сорвусь. Вчера очень хорошо позанималась, сегодня чувствую как мышцы отработали)))). Сегодня в Москве 3 воскресенье месяца-многие музеи работают бесплатно. Мы собрались в картинную галерею художника Шилова . Всем хорошего воскресенья

Наталья 28
культурный отдых - самое оно!!! Прям завидую белой завистью)))
Мы прошлым летом девочками впятером рванули в Питер на неделю))) мужья нам устроили такие вот каникулы.
Боже, это был восторг! Ну во-первых, я приехала и влезла в шорты, которые до отъезда не застегивались)))
мы ходили пешком везде))) ходили и питались историей)))до сих пор ржем над фотками и восторгаемся ими же)))
Сейчас вот подумываем а не рвануть ли той же компанией на Байкал. Но вот туда, боюсь, меня муж одну не отпустит))
У него там сестра родная живет, они 1000 лет не виделись. А с ним и с девочками ехать - уже не то)))
В общем, думаем))
Москва идет как второй вариант)))