Спасибо

как обещала.
Изменение объема
18.08.16 - 02.02.17
ОТ 80см -70см (-10см)
ОЖ 90см -83см (-7см)
ОБ 100см -95см (-5см)
ОГ 92см - 88см (-4см)

Руки-ноги не измеряла, но видно, что схуднули тоже.

Объемы за этот период уходили "сверху-вниз", т.е. сначала начала худеть грудь, лицо, верхняя часть тела и жир в районе талии, а вот жирок с пузика и попы меня никак покидать не хотели, да и сейчас тяжело идет.

У меня очень похожие параметры, но попа побольше((
У меня тоже очень тяжело уходит жирок с нижней части, такое уж телосложение, это зависит от физиологии, у кого-то наоборот

А что такое ОЖ ?

объем живота. Измеряется самый большой объем, обычно сантиметра 3-4 ниже талии

Довольно существенные изменения в объемах не зря твоя семья начала интересоваться твоей системой похудения - вдруг у тебя продукты волшебные и похудательные

да да, особенно пиво, пельмени и пломбир по паре пачек за раз

oksana_v
В сантиметрах результат просто потрясающий. Молодец!

Всем привет!
Мой эксперимент считаю, что удался. Вес я качнула. Сегодня 57,00 ( -300гр).
Дальше буду питаться так же как на этой неделе.
По календарю сегодня начинается последняя неделя моего цикла, а это значит, что следующие две недели будут непохудательными или отвесы будут минимальными (физиология у нас такая, с этим придется просто смириться).
Начинаю новый эксперимент на тему как в это время чувствовать себя комфортно и не нажрать за эти две недели лишних кгшек.
По результатам буду тут писать.
Всех с пятницей

Привет! Отлично, поздравляю с ровной красивой цифрой! Ну, эти близлежащие недели надо просто перетерпеть и не бросаться в крайности.
Желаю хорошего настроения! И таки с пятницей!!!

Всем привет
Урраааа!!!! Я выпрыгнула из своего заколдованного 58го килограмма. Вес сегодня 56.8

Вот этот очень приятая новость. Супер! Поздравляю!!!!!!

Поздравляю!!!
А чего не спала так рано?

привет
Ничего не рано просто я живу в другом часовом поясе. У нас день начинается на 5 часов раньше, чем в Москве

поздравляю! лед тронулся!!!! молодец! само анализ хорошая штука!

аааааа понятно, а то у меня написано в 4.40 вот я и думаю)