pink_angel спасибо!!!!

Всем
Вес в четверг - 60,7
Вчера ходила на степ, после был на ужин йогурт без добавок
Попробую сегодня еще позаниматься

Пяница
Вес - 60.2
Задача удержать...
На носу кд, на многое не рассчитываю
В спортзал вчера не ходила, зато все хорошо было по питанию

Mimi
Ой, какая ты умничка!!! Держись, отличные результаты!!!

Отличный результат))) Умничка))). Так держать и не сбавлять обороты))

Всем привет
Долго меня не было...суета
пережила кд с прибавкой в весе до 63
Но уже сегодня мои 60,2
Что хорошего произошло? привыкаю к спортзалу...стараюсь ходить 3-4 раза в неделю
ножки явно подтягиваются и живот
стараюсь балансировать питание
24 февраля встреча с однокурсниками...хочу быть секси пекси
решила побаловать себя солярием перед встречей....кожа выглядит красивее и муж стал замечать результат ))))

Mimi
Приветики!
Молодчинка, что держишь вес.
Это классно, результат очень мотивирует.

Супер. Вот это я понимаю взялась за себя!

pink_angel спасибо

Вес утро четверг - 60,1
Сегодня по плану спортзал и солярий
Завтра пригласили на ДР к другу семьи....
И хочется и колится...
понимаю что будет
И расслабиться охото и результат жалко...опять потом неделю воду гонять буду...постараюсь чуток

Mimi
привет
хорошие результаты, не жалко их портить алкоголем?

Mimi
А как ты к сухим винам относишься? Я вот давно на них перешла, и после них как правило привеса не бывает.

Привет !!! Жалко и даже очень... вчера одела платье в котором собираюсь идти на встречу...впритык...так что рот на замок)))


Привет!!!! Я их не очень.. хотя...хорошая идея...если знать какое выбрать, а то у нас как правило они сплошная химия

И вот вчера в спортзал не пошла, т.к. не очень как то самочувствие...горло першит...так что и вопрос алкоголем закрыт!! но перекусим все равно поздно , но я буду стараться кушать правильную еду...
Вот вчера вечером съела кусочек рыбы отварной (ранее соленой вымоченной) и кусочек курицы пока готовила...итого + 200 ...
60,3

Mimi
200 грамм не страшно. завтра же от них не останется и следа. И лечись

Mimi
Доброго дня!
Как делишки?

ДЕВОЧКИ ВСЕ ПРИВЕТ!!!!
Разболелась....спорту 0...на весы не встаю...думаю ближе к среде встану