У нас суббота-воскресенье выходной. Мне не подписали отпуск на неделю (оно и понятно, на февраль работы вагон), и я попросила один день в счет отпуска (мне нужно просто силы восстановить, я как загнанная лошадь). Написала заявление на следующую пятницу, чтобы получилось три выходных. В пятницу на Байкал сгоняю, а в субботу - воскресенье просто отосплюсь и в понедельник буду человеком

Скорее всего так и есть, сначала объем пошел, а потом вес

Привет
Писать особо некогда, работой завалили. Но я с вами, дневнички читаю.
Я все так же в своем 58м килограмме. Вес стоит (колеблется между 57.5 и 58.1).
Продолжаю ходить с Лесли. В организме явно происходят какие то изменения. Подозреваю, пока они не закончатся, дальше я не двинусь.
Из хорошего: уменьшается объем на ногах, даже подружка заметила, что ноги постройнели.
Последние несколько дней прибивает на белок, аж до трясучки как мяса хочется или рыбы, а если сверху еще горошком заполировать, вообще красота... Ем, раз организма требует Калорийность не превышаю, с белками перебор. Завтра буду поправлять ситуацию.
Процесс идет.
Всем хорошего похудательного настроения

Крррутяк! Это самое главное!! Молодец! Так держать!

oksana_v, привет! Почитала двевничок. Какая вы молодец, все считаете, идете к цели! Хотя мне даже смешно стало, что вы маленькая... я вот на 8 см ниже... значит вообще... хотя я с этим всю жизнь живу... Невысокие обычно выглядят очень молодо, поэтому я уверена, что сейчас вам и пиво-то без паспорта не продадут, потому что на мой взгляд вы уже в отличной форме.

Никак не могу понять, что такое "хожу с Лесли"?..

привет
ко мне можно на "ты"
"хожу с Лесли" - это домашние тренировки, можешь в любом поисковике набрать "Быстрая ходьба с Лесли Сансон" и посмотреть. Они очень простые, не скучные и главное места дома много не надо. Есть несколько уровней, начинать могут даже самые неподготовленные.
А про маленьких верно подметила, только у нас у маленьких есть большой недостаток, на нас каждый килограмм видно
Хорошего настроения

Спасибо! разумеется, ко мне тоже.

Спасибо, поняла. Я уж чего только себе не вообразила...

Да уж, особенно если их 30...

Буквально пять лет назад в оптике отказались мне очки примерять, потому что там ограничение до 14 лет... (мне было 28)... А сейчас как располнела, так и выглядеть стала на все свои годы... Ну ничего, буду стремиться к тому, чего ты добилась!

Спасибо

Я тоже сильно располнела к лету в прошлом году и стала похожей на тетку. Честно сказать, переходить на подсчет калорий мне было немного страшно. Но вес у меня набирался с такой скоростью, что терять было уже нечего, а жесткие диеты - это не мой случай. А сейчас нормально все и без голодовок.
Все у тебя получится, если сама захочешь и немного усилий приложишь.

oksana_v, спасибо! Твой пример для меня - уже вера в успех!

oksana_v
привет! молодец! и считаешь и работа и дом и семья ещё и продолжаешь ходить !!! а я вот лентяйка опять запустила!!!! пока сосредоточена на калориях и еде! жду скоро у меня активности будет много, хозяйство возьму плюс буду ходить в школу в садик туда сюда пешком ! а это км. 10 в сумме каждый день!
я с тобой! молодец!

oksana_v, привет! хотела сказать огромное спасибо за информацию про Лесли, я вчера с ней 6 миль прошагала в полнейшем восторге!

Привет! Хорошего настроения!)) Правильно, надо своим примером заряжать на активность других участников форума, полностью поддерживаю

Привет
Пожалуйста, очень рада, что чем то тебе помогла

Всем привет
Чуть не забыла что сегодня четверг и у меня отчетный день.
Вес стоит. Сегодня 57.5 кг.
С Лесли пройдено 11 миль с 19.01.17 по 25.01.17. За эту неделю отвалился 1 см от бедер.
Смертельно устала на работе. Сейчас хлопну стаканчик кефира, умываться и спать... Дойти бы до кровати и не уснуть по дороге.
Всем хорошего настроения.