Не знаю...почему твоё меню, а потом фраза про гимнастику отозвалась ассоциацией: "В постеле я звезда..руки ноги раскину и сплю. а если пальцы растопырю-вааще снежинка!"
Какая нафик гимнастика, когда голый кофе на ужин! В это время вся страна особо хочет жрать! А она кофе и гимнастика..

это тоже по меня..но я молодец, и пресс усиленно прокачала, и танцевальную тренировку на ноги провела, и даже на коленках походила.. вычитала очередную чушь в ОК.. типа в коленках какие-то точки и надо на коленках шарахаться..вот я и походила...а вообще поражает идиотизм людей..новая маска для КОЖИ ПОД ГЛАЗАМИ..это самая тонкая и нежная кожа на лице.. итак, взять соду, куркурму и загасит это дело лимонным соком..потом всю шипучую смесь ярко желтого цвета нанести на кожу под глазами и ждать омоложения на 10 лет.. ну разве это не идиотизм?????
такс, я сделал очередной тапинмбур... "Поцелуй Балтийского моря"...завтра его подарю.. одна моя сеньора привезла мне ракушек с балтийского моря. ну я из них же и сделал ей подарок на РД.. ну и мои бантики А ля Ленуська..

Еленушка
привет, молодчинка! и спорт и рукоделие! бантики классные получились, ну сразу их наштамповала на год!!!! у вас топиарии ценят? у нас к этому виду исскуства относятся риторически, ну так сяк! я бы допустим рада была бы такому подарку!!!!

я нет..очередной пылесборник... у нас в Германии вообще такое не понимают.. я пыталась продать торт памперсный... так и подарила его при случае..здесь нет такого..но мне хочется помастерить, так овт я и делаю, а потом быстренько пережариваю..хорошо, что мне это стоит только мое время..зато я точно знаю, что мой подарок - оигинальный и неповторимый..

Красота, а не топинамбур. А бантики ваще улетные! Матильда как всегда будет самой самой на празднике жизни

Я вижу на ОК что в Германии процветает шитьё штор и покрывал-прям куча групп где предлагают готовые и пошить на заказ...

даже и не знаю..

так, я труп..устала до жо...... сосудик в глазу лопнул. хочу спать.. про питание промолчу..

моя ты трудяжка! отдыхай! ты чего так? низзяяя

ты че так над собой издеваешься....себя беречь надо!

Привет, мир.. ну вот и я опять... ну что рассказать..все хорошо.. питание в норме, все в зеленом свете, упор на белки, немного спорта по вечерам.. пустырник мне в помощь... Заставляю себя отказываться от еды после шести. Я решила, что это и есть мое больное место.. только строгий контроль.
Сегодня питание:
З: каша 5 злаков на воде, полбулочки с плавленным сыром, вода молочная
П: булочка, моцарелла и я йцо, молочная вода
О: черника, кофе
О: 4 чикен наггетса и 100 гр молочного пуддинга
У: салат с овощами и крабовыми палочками
Итого:
К 1232
У 149
Б 74
Ж 38

опять началась прошлогодняя песня с ювенальной юстицей..завтра надо опять звонить и рассказывать. какая у них длинная шея и они жирафы...

привет! ты отдохнула наконец? меню хорошее мне не понятна молочная вода? что это??? по вечерам спорт умничка! а я накупила ленточек вот хочу начать да все руки не доходят! дете моё из школы приходит уставшая жуть, ну месяц не учились отвыкла, теперь догоняют, второй класс по 7 уроков и дом. задания мама дорогая!!! так что я нервно курю до вечера пока учим стихи правила!!!! и письменных куча! вот три дня отходили в школу а она мне говорит, мам мне кажется я живу в школе!
надо бы мне пустырник прикупить, валерианка как мертвому припарка! за мужа переживаю, там опять обстрелы, мирные гибнут! тут дома ходу ору целый день, как цербер! конечно какой тут сон?!!!
ой, Ленчик, меня тут у тебя прям проперло!!! а вес то твой как???? не собирается вниз? и че мне сейчас сделать из физ. нагрузки что бы сжечь 150 ну хоть 100 калорий???

ленчик-танчик
привет, красотка.. да отдых - это понятие странное.. с пустырника сплю вроде неплохо, по крайней мере как убитая. но потом все равно сплю в машине..а потом приезжаю к бабуле и у нее еще досыпаю.. хотя она меня достает.. вчера она выдала мне баночку с ее какашками и велела провести анализ, почему у нее такая консистенция и запор.. пипец... послала я ее с ее какашками.. привезла ей сегодня свеклы.. сегодня мы стирали и вешали белье... посмотрим, что завтра мне преподнесет...

это мое ноу хау.... мне надоело пить чай.. я пью молоко..но беру грамм 50 и развожу просто кипятком.. мне получается очень сытно и вкусно. Я после салата пью эту воду белую и мне прям хорошо...

он, похоже, не собирается... я уже и свой диет=коктейль допила, атолку мало..выход один - ВЕЧЕРОМ ЖРАТЬ НИЗЗЯ!!

я хотела сделать из широкой ленты, а у меня оказались все по 5 мл..очень уж широкие..

если тебе от этого легче танет, скажу, что мы все за вас переживаем, особенно когда знаешь теперь кого-то конкретно..страшно..очень очень.... но все будет хорошо..хотя, если честно, я стала вообще страшно бояться войны.. и вспоминаю песню, хотят ли русские войны.. и наши тосты За мир во всем мира..когда-то это были просто слова.. а сейчас это так актуально...

это тебе Марго б подсказала бы.. но я делаю типа такого. по 5 -15 минут и мне хватает от души..
https://www.youtube.com/watch?v=6vMfBCXoNWQ

Подписываюсь под каждым словом!!!

Еленушка, ты уверена,что тебе худеть надо? У тебя, как говорил великий Иа- мой любимый (цвет, размер) вес!

да я не столько худею, сколько пытаюсь не потолстеть.. хотя бы в форме себя держать надо.. а то только дай мне оторваться... обидно потерять то, что есть..вот типа и худею про запас..хотя муж велел сегодня толстеть...
такс, ноги покачала, пресс тоже заодно.. попотела..накрасила башкень..очередной эксперимент.. поглядим, что там получится..непостоянная я особа..н-дааа... кстати, полглаза у меня уже кровью залило... красавица я та еще..