А вот это про меня,тоже мучаю весы в течение дня

Вот тут мой мозг сломался

И набрать жир не может человек быстро, и скинуть не может. Все твои привесы и отвесы, Валя, условны, состоят больше из воды. Чтобы набрать 200 гр жира, даже съеденная пачка сливочного масла не поможет.
То, что ты стремишься к быстрому результату, то это тоже условно. Быстрые результаты быстро теряются. Большой отвес не говорит о том, что что ушёл жир, уходит вода. Для женщин это неприятностью обернётся конечно- все отразится на коже рано или поздно. А кожу надо увлажнять "изнутри".
Стамп прав, что жира уходит меньше, чем воды.

Gasha
Окей,200 гр жира в сутки умножаем на 30 дней(декабрь) и вуаля минус 6000 грамм!
Как в аптеке так что не надо ля ля,согласно вашей теории я вписываюсь в рамки,разве не так?
А если в этом минусе половина воды,то вообще неплохо,идём ровно и без нервов.
А у вас какие результаты с лета?
Соглашусь с хозяином дневника,что многие тут только поболтать находятся,рассказать о куче посторонних вещей.а я пришла только из-за специфики сайта, заняться делом,а не отмазками строить свой путь.
Как уже говорила раньше,у меня организм послушный,если голова включается,то всё получается.
На начальном этапе за месяц ушло 7% всего лишь,для толстякакак я это даже мало.
Я понимаю если бы у меня имт был в норме,то это патология.А так не вижу проблем,знаю много людей,которые и больше скидывали и уже давно держат вес,которого достигли в итоге.
Так что,девочки,меньше слов,больше дела.
И если что-то не получается,не надо с больной головы валить на здоровую.
всем щастья.

Не так, невозможно терять ежедневно жир. Организм не способен на это. Это не компьютер, который можно запрограммировать

Мой результат виден на линейке. Я не поставила себе ограничения во времени, не поставила задачу- перейти на каши и убрать выпечку. Нет задачи терять минимум три килограмма в месяц, например. Поставила задачу сложнее- есть всё, но не объедаться, знать когда остановиться, и научить себя есть вовремя.
Может для тебя это лёгкая задача, для меня она тяжёлая. Учусь есть нормально.

Ну дак я и говорю,что из моих 6000 гр если половина жира,то уже хорошо,а остальное вода.неужели это стремительный темп?

Может и лёгкая,я всего лишь перестала жрать по ночам и перед сном,вот мне и такая благодарность.

Но,Тань,неужели тебе кроме поддержания веса больше ничего не хочется?

В смысле не хочется? Я уже прошла первое своё похудение 6 лет назад- потеряла 39 кг за год. Отличный результат и сохраняла его. Пока не наступил стресс. Вот тут и выскочило моё неумение нормально есть. Я просто перестала есть. Сбила всё, что можно сбить. Результат обратный- вес вернулся, не весь, но вернулся, всего лишь за год.
Больше не хочу такого. Всякое ещё впереди будет- и стрессы, и радости. Не буду же я, как гармошка, туда-сюда. Поэтому учусь есть.

А я по своей натуре худею медленно и дальше это будет видно.
За год 18 кг скидывала,не больше.

А я в такой ситуации заста влял себя есть, если есть н е хочется
Стресс это не оправдание.
А потом н ужно будет получать удовольстви е от едеы и не набирать.

Вот тебя, Стамп, мне как раз и не хватало, некому было мне мозг выправить))) Ну, теперь я понимаю это и буду стараться не повторять своих ошибок

Взвешиваюсь каждый день.. Допустим я увидела плюс. И? В какой момент мне закручивать гайки и как? Как разобраться где вода задержалась, с солёным перегнула, женские особенности организма это,.. ритм жизни или уже пора бить в тревожные колокола?..

зы тему stamp тоже начала читать от начала, тоже появились вопросы, недоумения.. А главное- подтерждений никаких нет- одни слова. Имхо.

Ну, подтверждений того, что диеты сохраняют результат, тоже нет. Когда есть вопросы - это хорошо.
Когда пишут имхо (имею мнение, хрен оспоришь), то я не отвечаю, например. Для чего что-то доказывать, если уже есть четко определенное мнение у собеседника.
Я по своему опыту знаю, что это вполне оправданный метод похудения, который сохраняет результат, а не только приводит к результату. Сама никогда не сидела на диетах.
Подсчет калорий и обычная физ.активность - на мой взгляд самый долгоиграющий метод. И мне собственно никаких доказательств от Стампа не надо.

Всем привет и хорошего дня завтра