Ну что же.. Здравствуй, мой дневник!! Наверно, сегодня в последний раз в этом году я захожу к тебе... Время подвести итоги прожитого года...Почему-то в последнее время в голову постоянно лезет притча о точке.. Наверно, многие уже ее знают.
Однажды профессор раздал студентам контрольную работу. Но листок был пуст, только по середине стояла одна черная точка. Недоуменные студенты начали работать. Через час профессор собрал листки. Все студенты целый час усердно описывали точку, ее местонахождение. координаты, размеры, цвет.. и никто не обратил внимания на целый чистый БЕЛЫЙ лист бумаги... Вот так и мы в жизни.. перед нами огромная чистая светлая радостная жизнь, а мы постоянно фокусируем свой взгляд на черных точках.. на переживаниях, невзгодах, на недостойных нашего внимания людях.. и за всем этим не успеваем увидеть всей прелести нашей жизни... Да, и это цель моя на следующий год - стараться не замечать черных точек, а ценить светлую сторону моей жизни...
а что же дал мне прошедший год? Он подарил мне встречу с некоторыми интересными людьми. Он дал мне мудрости и сил избавиться от ненужных мне людей. Маленькой черной точкой остается все ж мой вес.. но точка эта маленькая, так что и тут я горжусь собой, что не разожралась, не обабилась, что спорт сопровождал меня почти каждый день. А еще я благодарю Бога ежеминутно, что у меня есть счастье в виде моей семьи.. и благодаря Машеньке я засыпаю, смеясь, а просыпаюсь, услышав слова: Мам, а мам, я тебя люблю.. И, наверно, больше мне ничего не надо... мне не нужен молодой герой-любовник, не нужен мальдивский загар, не нужен песец на шее и порше в гараже... Я просто благодарна судьбе, что мои дети здоровы, что у меня есть 2 руки, 2 ноги, два глаза, 2 уха и мозги в голове.. и да, гараж тоже есть, и он стоит не пустой..
2016 уходит тихими шагами...
Это был високосный год и может быть поэтому он был таким злым.
Давайте проводим его и будем надеяться, что в 2017 всё наладится.
Будет дружба между народами. Начнётся подъём экономики. Продукты подешевеют, а зарплаты вырастут.
Я хочу пожелать всем Мира.
Чтобы было спокойно на душе, на сердце и на совести.
Чтобы вы ложились спать с улыбкой и просыпались с оптимизмом.
Чтобы не болели родные и близкие.
Чтобы дети приносили только радость.
Давайте будем ценить то хорошее, что у нас уже есть, и тех, кто рядом с нами.

Друзья, С НОВЫМ ГОДОМ!!! УРА!!!

Ура!!!

#77

Ну вот и наступил... все как должно быть.. тихий мирный вкусный семейные праздник.. в этом году мы были всей семьей дома, поэтому было и душевное спокойствие, и тихая радость, и громкие эмоции от подарков, особенно громкими были самые мелкие члены нашего прйма.. громким был и салют в честь нового года... абсолютно по плану и первое января - поели, поспали. поели, легли.. вот оно - счастье!!

а я всегда думала, что это ...., ну ни как ни счастье! всегда знала, что счастье рядом! с новым годом тебя моя хорошая!

Да, Ленкис, тётка права. Помнишь, детскую загадку - что тяжелее: кг гвоздей или кг перьев?
Вес-то одинаковый, а объем разный... так и мышцы-жир. Даже картинки были, помнишь, где жир лежит и мышца рядом?

Привет, мир!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У нас выпал СНЕГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Теперь я тоже знаю, что такое снег.. быстро был выход на улицу на лепку снеговика...
такс.. едим уже меньше..но едим и в желудке тяжесть... но я даже взвесилась..

не не..именно это и счастье....а вот скоро опять начнется диета... да уж..печалька..

сейчас рядом с жиром лежу я...

Привет, мой мир!! Хотя, похоже, весь остальной мир все еще доедает салаты и пельмени и готовится уже к очередному броску с девизом ЗА Рождество!!
Сегодня у нас дождь...так серои мерзко.. встала, съела бутера, легла поспала, встала, выпила чаю с лимоном и одной плюшкой..чую, надо пойти поспать... и так весь день..Завтра Мане в садик.. надо б ее сводить, а то деть тоже с ума сходит...
на ужин печень и рис.. я, наверно, поем творога со сметанкой..

Почти угадала
Но я второй(относительно третий)день пытаюсь вернуться в строй. Сегодня наконец-таки прикончила шубу)))

неее, я за рождество неее... мамка хочет, а я е хочу лежать пластом. Я выла в зале 31 и потом первого тоже ходила. Теперь КД еще пришли, тк что у меня полное отчаяние на весах - опять 70

вот по этой причине я решила пока не взвешиваться..завтра тоже ожидается приход КД..грудь болит, ибо давно не скапливалась так во мне жидкость..да еще безобразное питание..я даже поняла уже, где во мне печень но в голове уже есть план питания по крайней мере на несколько дней. чтоб привести мозг в порядок и встряхнуть организм.. ну и спорт надо опять ввести в мою жизнь..
Завтра на работу ужо.. Машу сводила в садик.. ни мы, ни они не очень в восторге...ну все как всегда..на улице ливень..ветер. ночью обещают -11...сделала вчера свой "топинамбур"....есть еще пара задумок..посмотрим, что скажет вдохновение..но сегодня я пока все сплю и сплю..

не, шубу я и не делала..но зато два других салата славно были вчера доедены кем-то.. я уже на супчики и йогурт перехожу.. а сегодня купила азиатских овощей.. я не знаю, что там на вкус, но 11 ккал на 100 грамм - это просто мечта...

кстати, как у мамы рука?? ну мы тоже уже все отмечания закончили.. Рождество у нас рабочее, да и не празднуем мы его вообще никак.. только деткам подарки под елку.. и на выходных разберем елку уже..

Это если их так и грызть в замороженном виде


Ездили сегодня к врачу, сказал что нормуль все. Теперь 25 числа пойдемвопять светиться...

а он тоже только так издали поглядел и все?? Мой врач именно так и проводил осмотр руки в гипсе..издалека посмотрел, спросил, пальцы шевелятся и все..приходите опять когда-нибудь..

ну апримерно так и есть.. это смесь каких-то китайских ростков, зародышей, проростков, водных каштанов и прочей хни в банке.. пр этом они уже вроде как обработанные.. так что я просто из банки достала, немного посолила и бальзамика капнула...так что те же 11 калорий там и остались.. ела печень с этими овощами..
Поспала с Машей.. сегодня я реально СПЛЮ весь день.. спала с 10 до 12, потом с 14 до 16... и, думаю, спать уйду тоже сегодня не в 2 часа...
Сейчас спала с Машей, приснилось, что Марго с Вовчиком в гости к нам приехала... Но мы поехали в какой-то другой дом.. с покупкой этого дома мне почему-то постоянно снятся сны, что мы живем в таком доме, где много новых комнат, каких-то помещений, огромное количество этажей...сегодня вдруг во сне выяснилось, что мы купили не только дом, а как бы ВСе имущество тех хозяев, и вот в том имуществе, оказывается, есть еще какой-то домик типа бунгало..вот туда мы и поехали с Марго, причем я сама была там в первый раз..

пипец! - фантазия у тебя

итакс.. страшные слова надо произнести..... глядя на приличных и правильных девочек сделала я тоже 20 минут пресса с ГТ, а так как потом сразу вырубили инет, то сделала 3 раза планку вместе с дыханием оксисайз и по памяти сама 30 минут БФ с упором на ноги.. душ, супчик спаржевый и корочка хлеба. В планке думала о Коше..
Питание:
З: пол ржаной булочки, кусочек масляной рыбы, бурек ( слойка а ля хачапури что ли), кофе
О: китайские овощи, печень в сметане
У: спаржевый суп, булочка ржаная
итого пока 962 калория.. хочу съесть яблоко с йогуртом.