У нас редко бывает столько, я не фанат не поеду надолго. А может наоборот нормально оденусь и проедусь, ч исто для себя.

Судя по замерам за 5 месяцев результат не плохой.
С сухим вином надо учесть( хотя я тут давече болела крепко отравлением продуктовым и божилась за то,что больше не буду употреблять плохие продукты, включая алкоголь),чего только не пообещаешь в таком бреду но огурцы и майонез под страхом смерти теперь.

Танюш,а после 85 кг какая следующая цель будет или какой для тебя идеальный вес?

Кстати,ты не заглядывала в раздел "наши фото"? После него я просто в шоке,на сколько могут быть разными понятия о идеальном.там девушка с весом 52 кг если не ошибаюсь,довела себя до 38 и это ей ещё не предел,вот думаю, жива ли она.

Доброе утро!!! Щщщастья всем!!!
19.07.16 – 106,7 кг/талия 107/жопка 125/ляжка 73/ рука 40 (начало- дубль два)3
19.08.16 – 100,7 кг/талия 100/жопка 125/ляжка 73/рука 39 (первый месяц – 6 кг)
20.09.16 – 98,0 кг/талия 100/жопка 122/ляжка 70/рука 39 (второй месяц -2,7 кг, всего -8,7 кг)
19.10.16 – 95,1 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39 (третий месяц -2,9 кг, всего -11,6 кг)
19.11.16 - 94,1 кг/талия 97/жопка 119/ляжка 68/рука 39 (четвертый месяц -1 кг, всего -12,6 кг)
19.12.16 - 92,8 кг/талия 94/жопка 118/ляжка 67/рука 39 (пятый месяц -1,3 кг, всего 13,9 кг)

Мои итоги за 5 месяцев. В целом довольна. В выходные ела много достаточно, пекла себе выпечку творожные кексы и печенье. Детям пиццу. Курицу грилили. Но впереди у меня КД, так что на весы вставать не буду, живот надулся))
Выходные были интересными, съездили в благотворительную организацию, отдали много вещей и игрушек. Потом ездили на дачу и чистили снег. Я даже устала идти и буквально буровить снег, когда он по колено)))
#77 #77
#77

а еще себя развлекали)))
#77#77#77

Так и ездили, народ нами смеялся))) А еще мы решили с детьми завести собаку, искали много, читали, ездили, консультировались и т.д.
Всем хорошего настроения!!!

Gasha
Приветики. Отличныймрезультат за пять месяцев! Главное, что без голодовок и изнурительных занятий. А значит всё правильно делаешь.
С масками - это вы классно придумали. Но с тебя такой милый Шрек получился, прям симпотяга облагородила ты страшного орка.

Привет!
Фотки отпад С масками смешно придумали. Главное в этих масках в банк не заходить, а то охрана неправильно поймет

Приветусы, конфетосы!!! Щщщастья всем!!!
КД начались, живот вспух, на весы не встаю. Но где-то + 2-3 кг точно есть. Сегодня у нас -30, таки бодрит мороз! Тем не менее в бассейн все равно пойду вечером. Хотя к вечеру обещают -33...эээх...
Продолжаем с детьми дискуссию по поводу собаки Я все ж еще немного упираюсь.
На работе накормила всех маринованной редиской и остро-сладкими абрикосами. Осенью закатушки делала.
Всем отличного похудательного настроения!

Мне нравится диапазон +2 -3
Ничего себе морозы!!! У нас глубокая мерзкая осень за окном... С бассейном ты геройский герой! Я, вроде, тоже люблю, но что б каждый день, да в прохладу..бани у вас в бассейне есть?

О каких породах задумались?

Ну, у меня обычно привес во время КД 2-2,5 кг, но бывает до 3 кг. Ощутимо увеличивается в объеме низ живота.
В бассейн я хожу 2 раза в неделю на акву, там есть сауна. Он недалеко от моего дома, в 15 минутах ходьбы. После бассейна тепло всегда, ни разу не мерзла. Устаю, но тепло очень. Когда-то давно дала себе установку, что погода не является причиной для отказа от бассейна. Так и приучила себя, ни снег, ни дождь, ни мороз не мешают мне.
Мы думает только об одной породе - скотч-терьер.

Тоже хотела на аквааэробику, но мне ехать нужно, пусть в соседний р-н, но нужно+занятия только утренние в 8:00, потом ещё можно пару часов остаться, поплавать, погреться.. Но проснусвшись понимаю, что хочу я остаться в тёплой кровати, а не мочится-греться...хотя заряд на день был-бы шикарный.. Может быть, когда-нибудь, когда не будет таких сумасшедших смен\работы..
Знаменитая Клякса Лично не знакома с этой породой, хотя с другими терьерами-да!

Всё..соблазнила. Пошла одеваться, поеду в свой спа плавать, греться, расслабляться.. Сегодня последний выходной перед интенсивными сменами: день, ночь, отсыпной, день, день, ночь..и какого икса сижу дома, а не заряжаюсь?
Решено.Но! Там вкуснейшая пицца и чай. Было традиционно. Как выдержать..как выдержать..Буду вспоминать воблу

хорошее решение!!! Движение - жизнь!!! Заряжайся:!:

Доброе утро!!! Щщщастья всем!!!
Сегодня день солнцестояния, самый короткий день и самая длинная ночь.
Вчера к вечеру температура опустилась до -33. При нашей средней зимой -15 холодно было. Но в бассейн таки пошла. Удивилась, но вся группа в сборе! Вот что значит желание влезть в новое праздничное платье!
Молодцы все, прям рада за всех, мотивация железная!!! Мне в платье влазить не надо, я дома буду в НГ, а корпоратив у нас будет на улице с шашлыками, арендовали теплую большую беседку, но все равно там платьев не будет.
Всем хорошего похудательного настроения!!!

Добрый день!!! Щщщастья всем!!!
День прекрасен, -26. Одного градуса не хватило, чтобы не идти детям в школу. гаврики расстроились конечно.
Встала на весы...еще висит килограммчик лишний. Но я наелась маринованной редиски и еще КД не прошли. Так что подожду еще. Сегодня в бассейн пойду, во вторник еще и всё, каникулы у бассейна. Только 10 января откроется.
Теперь надо начинать настраивать себя на необжорство праздничное. А то у меня так - на неделе сдерживаю питание, в выходные не так сильно сдерживаю. И тут бац....сплошные выходные... И благо, если будет погода хорошая и в лес можно будет гонять. А если мороз...пить и есть, есть и пить... то гости, то в гости. Прям таки испытание силы воли!!!

Привет,Таня!
По идее привес уже должен уйти и что это за настрой в праздники.
Я тут думаю чего бы приготовить диетического, чтоб всей семье понравилось и мне полезно.


У нас в школу не ходят при -32 и ниже с 5-11 классы,а начальная школа 28-30,зависит еще ветер есть или нет.а на сегодня -36 и все сидим дома))

Так КД еще, у меня через неделю только привес уходит до конца. Поэтому неделю я обычно не встаю весы. Так что привес висит - это еще нормально у меня))
Диетического я ничего не готовлю. Готовлю обычную еду, которую привыкли есть. Конечно и паровые котлеты и рыбу готовлю, но это если только хочется нам. Не загружаю голову вообще по поводу того диетическое это или нет. Жарю я только картошку и стейки. Остальное всё тушу или запекаю, вообще у меня духовка работает на все деньги, как говорится)) Я даже супы частенько готовлю в духовке. Готовлю на всю семью. Себе могу приготовить отдельно только овощи, потому как овощей я ем много.