Волшебница, лан, щас повешу ну фотку...

так, я сегодня молодец, натерла огроменную мозоляку... терь опять буду гонять в кроссовках( зато пока лазали по торговому центу прикупила себе замечательный диск со стрип аэробикой от кармен электры, щас сижу смотрю пока что.. думаю вечером заняться)))

Волшебница, ну ты с кассетой молодец!! у тя папа–то на нее глаз не положит, перезаписать на нее чего...? а то как с кашей... ну мама–то начала разгружаться? ты наверно, уже там скачешь? под музыку? я тож щас пойду, тк что ты не одна!!

Мальвина
не.. я к сожалению еще не скачу.. мои еще туда сюда ходят.. не хочу лишних вопросов.. я все равно ложусь поздно так что время еще есть) а папа не покусится, ибо это диск, а компом он пользоваться не умеет)))

Ой, Волшебница, не успела все у тебя в дневничке прочитать. Но судя по первой странице очень интересно! Завтра обязательно зайду еще и оставлю пару комментов А то дела не все поделала, а на сайт жуть как тянет. ММММММММММММ!

Санна
пасибки))) я даже не думала что мои душеизлияния могут кого то привлечь....
а сайт правильно тянет, я как притянусь почитаю дневнички, так силы нашкребаю не жрать после 6.. а терь еще и спортом наконец занялась)))

Ой, какая ты умничка, а меня, похоже ничего не может заставить не есть после 18:00, да и ложусь я слишком поздно, в час-два... А спорт - да, девчонки здесь своим примером и результатами убедят хорошо!

Волшебница! Вот и дочитала твои странички! Интересно, познавательно. Фотки классные, согласна с Мальвиной, что ты красотка!!! Смеялась я от души и про папу с гречкой! В общем, радостно, что есть повод посмеяться! Спасибо!!!

MakArina
да я сама ложусь в час в два.. особенно мне тяжко бывает когда разгрузочный день.. а в ту пятницу вообще жесть была, книжку читала и уснула где тов 2-3 дня.. а проснулась в 9... и ак и не попила больше кефира только тот что днем в час был выпит.. а пап еще ходил и как змий-искуситель... Светочка может скушаешь мороженку? я грит твою любимую днем купил.. с клубникой...ааа...как впомню так вздрогну...

я сегодня молодец))) я купила книжку система "минус 60" щас читать буду, уже начала, пока только позитифф вызывает)
еще я купила 4 диска: аэробика с мячом, фитнес со скакалкой, и оставшиеся диски из серии кармен электры.
вчера попробовала воспроизвести то что там эти худенькие девочки танцевали, ухохоталась вся аж живот заболел зато с утра чтобы не тормозить процесс сделала разминку с диска, очень замечательно все получилось, думаю буду делать каждое утро чтоб не болело ничего))))
ах да и канешно же я опять намотала несчетное количество км по книжным магазинам и переходя между ними пешком а не на метро, хоть подружка на меня и ругалась за ето и грозилась уйти в туман)))))
оч замечательно день провела))

Приветик!давай знакомиться! И еще хотела узнать ты не знаешь у кого про молокочай почитать,что к чему да как?если что обращайся....

Ирин@
привет, давай канешно))) тебе сам рецепт приготовления нужен или эффект? если сам рецепт то вот он на всякий случай:
Ну да, это зеленый чай на пол литра кипятка, + молоко не очень жирное тоже пол литра, и 1 чайная ложка с горкой меда. В день можно выпить до полутора литров молокочая, и плюс не менее литра чистой воды или минералки. Ооочень мочегонное, желчегонное, и с сильным похудательным эффектом соедство!!! Можно сидеть до трех дней!!! Но не более! Есть не хочется, а эффект потрясающий!!!
Но мед обязательно вприкуску, кто не любит мед то 1 чайную ложку сахара(! но не сахаразаменителя), на литр молокочая.
Это для того, что бы кровь получая глюкозу посылала в мозг сигнал о том, что все в порядке, никакого стресса нет, и на следующий день не возникает желания сожрать холодильник вместе с ручкой и морозилкой!!! Попробуйте! Я думаю, что многим понравиться.
а про эффект, говорят, что кушать не хочется, выдерживается разгрузка на молокочае достаточно легко, даже лучше чем на кефире)))

Пасибки!завтра попробую..и расскажу

позор мне позор, я сегодня прогуляла институт, и спала полдня...
но упражнения все таки сделала... стыдно...

Девочки, вы такие молоденькие... У вас все получится!
Мне 38, хочу выглядеть как моя старшая дочь. Она весит около 53, или почти как она. Но после рождения третьего ребенка( заедала токсикоз) прибавила кг 8. Буду с вами стараться. Одной действительно трудно. Буду вам отчитываться, мужу не интересно. Он стимула не дает, говорит, всякую любит.......