[URL=http://blestelka.ru/][IMG]http://blestelka.ru/holdz/z4a2ab999e3fe1.gif[
Ты молодец!!! Выдержала и результат есть отличный!!! Держись! Мы с тобой!!
А на счет форм девчонки правы, еще чутка и вооще, как в "Девчатах" помнишь про штабеля.

круто, молодчина, что не сорвалась, значит точно хочешь расстаться с лишним. ПОЗДРАВЛЯЮ.

очень рада слышать, депресняк отходит на задний план и большен е показывается

реально-реально, твои 10 сдуло, а щас постараешься и ещё пару 10 уйдёт

Йесть, мой капитан!

Натали, доброе утро! Как день прошел?
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2986
Почитай на досуге, может поможет. Мне реально помогают некоторые принципы, действуют на меня подействуют и на тебя.

Мурашка
Kisania
Lea
Обезьянка на тарзанке
Лилия
Ромашка
Всем доброе утро! День вчера прошёл нормально. Ничегго лишнего не съела-итог вес сегодня 104,5кг. Я удержала!
Сегодня:
завтрак: Ржан. булочка с салями и огурцом,зел.чай
завтрак2:яблоко
обед: фрикадельки в томат. соусе и салат
полдник:чай с сыром
ужин:запеч.рыба с салатом
Сейчас после завтрака иду на час гулять.
Пока такие планы. Посмотрим что принесет нам день.

Не говори. Надо место уже под штабеля подготавливать!

Светик . а сдувать ещё ох как много! Но пока настрой есть, да и маму удивить всё-таки хочется!

Обязательно почитаю. Спасибо!
Kisania
Спасибо за чудесные открытки-Красота!

Насмешила! Мне бы этой мечты и вполовину хватило!

Да, нам не угодишь. Мало плохо. много тоже плохо. Нет бы чтобы всего было равномерно! Но природа будто прикалывается над нами. Нате-мучайтесь!

Спасибо.Стараюсь!

Куда деваться! Настраиваю голову по полной программе!

Да, задача так задача. Самой бы выдержать. Но мы должны стараться! Спасибо за картинку-Класс!

Девочки , чуть позже забегу ко всем в гости! Хорошего выходного всем! ПОШЛА ГУЛЯТЬ с СЫНОМ.

#77
Молодец
Да, да готовь сани летом
Удачной прогулки!

Мурашка
Привет! Рада тебя видеть.
Итак уже вечер. День прошёл не как был запланирован. Но после 18ч. не ела. Вместо ужина в 17ч. съела кусок яблочного пирога. Надеюсь, мне не выйдет это боком.

Спасибо! Погуляли отлично. Гуляла ещё и после обеда. Только прошёл дождь и вышло солнце. Было так здорово-воздух и голубое небо в облаках, свежескошенная трава. Парк был великолепен! Надеюсь и завтра будет хорошая погода для прогулки.
Завтра хочу сделать РД на бананах.
Всем завтра хороших отвесиков!

Ребека, привет!

Сегодня было полнолуние. Видимо, период ДО как-то негативно на нас влиял. Потому что мне тоже становится вроде как полегче (в плане становления на путь истиный ).

Алка Фиалка
Привет!
Похоже на то! Ты погляди, у всех жор был и проблемы с настроением . Будем надеяться , что теперь дела пойдут на лад.

Молодчина-рада за тебя. Теперь в бой и только вперёд!

#77

или ляхом

Доброе утро!

Да, это будет более точно. Всё в эти ляхи и идёт!
Но слава Богу. Вес держится-104,5кг.
Итак , сегодня, как и было запланировано ,банановое РД!
Утром будет прогулка-надо сбегать в магазин за бананами, а то дома только 3штуки, да и зел.чай закончился. Пойду в дальний магазин-выйдет прогулка мин.50. Мало, но лучше чем ничего.
Пока планы такие! Всем хороших отвесиков! Пошла к вам в гости!

Привет зашла с ответным визитом. Удачного РД.

Ребека
А я тормоз, хотела клубничный РД сделать, но её не было, а не допёрла бананы купить. Ну в другой раз.

ай, молодца, даже после пирога

А ты быстрым шагом гуляешь, или простым. А то я с малым гуляю по три часа, вот это можно за прогулку посчитать или нет.

Ребека, привет!


Закрепление сниженного веса - это тоже результат! Так что ты молодец!


Слушай, ни разу не делала даже. Нужно будет попробовать как-нибудь. А сколько бананов в среднем за день выходит? Где-то 1-1,5 кг?


Все правильно!