Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 сен 2025, 18:31


На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 57  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 10:32 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 19 окт 2015, 11:52
Сообщений: 362
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Да как бревнышко, руки прижаты к телу, голова лежит на полу и поворачивается вместе с телом, и как бревно из стороны в сторону, НО это если боль позволяет

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 10:36 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 19 окт 2015, 11:52
Сообщений: 362
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Ага я же говорила тебе будет отвес и большой! Я кстати перевзвесилась, не поверила я весам первый раз и алилуя 65,8 :Yahoo!: ура ура ура

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 10:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2015, 22:18
Сообщений: 516
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Как причинить себе добро
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Вот и увидела ты свои 65))) поздравляю!!!
Так их, так! Ату их, лишние килограммы))

_________________
#77
Чтобы жизнь стала намного проще, не надо держать под контролем миллион вещей. Держите под контролем всего три - свой язык, свой желудок и свои гениталии.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 10:50 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 19 окт 2015, 11:52
Сообщений: 362
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Ты себе не представляешь степеньмоего счастья! Я просто передать теье не могу......

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 10:52 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 19 окт 2015, 11:52
Сообщений: 362
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
И про тебя я же тебе говорила.... ты видимо как и я скачками сбрасываешь , я видишь вот сижу сижу а потом бац и минус и утебя так же

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 11:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2015, 22:18
Сообщений: 516
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Как причинить себе добро
Ленчик, я там в первом сообщении нашего дневника немного статистики выкладываю... просто иногда "теряешь" успехи. Посмотри, может тоже что то дописать захочешь. Только к сожалению, придется тебе сне данные сбросить и я уже добавлю, тему создавала я, править первое сообщение могу я..

Теперь делюсь успехами(и неудачами тоже)
Завтрак мой теперь укладывается в 250-270 ккал. С этим я справилась, у меня получилось! Обычно это два бутерброда с ветчиной или паштетом. Иногда каша(не на молоке, не терплю молочные каши). Причем я действительно сыта. С подсчетом калорий желудок привыкает принимать в себя меньшие порции и наедаться меньшим количеством. Если я голодна уже через два часа, могу что то перекусить, но обычно мне почти хватает до обеда. если я вспоминаю про голод в половине первого, то смысла перекусывать нету, в час я обедаю.
С обедом у меня получается по-разному, разброс по калориям иногда велик (от 270 до 500 иногда, в зависимости от того, что мне на обед попало.) полюбила обедать супом. Вкусно, наедаешься, а калорий с гулькин хрен...
На ужин - зависит от дня недели. Обычно ем йогурт несладкий(грамм 200), беру тост и намазываю на него грамм 20 варенья. Это очень вкусно. И мне хватает, если спать ложусь в 23-00. Но если неееет.... о, тогда в ход идет мышатничество. Я спускаюсь вниз, на кухню и что-то тащу в рот. Что найду... и это плохо. Потому что(из последнего "найденного"): чашка какао 280 ккал.
Сыр твердый (100грамм)-340ккал. Рыба соленая - все бы ничего, но на утро ты китаец. Ветчина - белка много, и жиров пятая часть. В общем, ложитесь спать вовремя))) ибо - лучший способ не нажраться вечером - вовремя уснуть.

_________________
#77
Чтобы жизнь стала намного проще, не надо держать под контролем миллион вещей. Держите под контролем всего три - свой язык, свой желудок и свои гениталии.


Последний раз редактировалось Roxett 27 ноя 2015, 11:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 11:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 15:21
Сообщений: 2911
Откуда: Италия, Рим
Награды: 7
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Мои цветы (1) Симпатия форума (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Roxett писал(а):
всю неделю была паинькой... и весы мне показали 64,500

Умница!!!! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 11:42 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 19 окт 2015, 11:52
Сообщений: 362
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Почитала, на начало было 69,8 ну можно сказать было 70 как на линеечке, можешь добавить

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 11:46 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 19 окт 2015, 11:52
Сообщений: 362
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Эээх как же приятно двигать линеечку в сторону цели.... :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 11:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2015, 22:18
Сообщений: 516
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Как причинить себе добро
Лен, мы обе сбросили три кило... с того момента как познакомились)))
Правда, на подсчете калорий у меня ушел всего килограмм за 25 дней. Я еще не решила, нравится мне это или нет. С одной стороны, я никуда не спешу. То есть вообще никуда, мне не надо "к новому году" или "к отпуску", с другой очень уж медленно... наверное меня все же устраивает... килограмм в месяц. Через полгода буду красоткой)) как раз "к весне" :ROFL:

_________________
#77
Чтобы жизнь стала намного проще, не надо держать под контролем миллион вещей. Держите под контролем всего три - свой язык, свой желудок и свои гениталии.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 11:55 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 19 окт 2015, 11:52
Сообщений: 362
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Лан гоавное новый год пережить, я его жду с ужасом, каждый год от 3 до 5 кг и ничего не могу с этим поделать. Ну не расстреливать же мне всех друзей и гостей на подходе к дому....
а они к на идут илу и илут все праздники и только к нам.......

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 12:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2015, 22:18
Сообщений: 516
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Как причинить себе добро
Не знаю, Лен, я никакого ужаса не чувствую перед НГ. Хотя у нас тоже будут гости. И эти гости начнутся с 19 декабря. Потом Рождество, потом НГ. Потом отпуск.
Ну не верю я что слишком много там в желудок влезет, правда. Я уже пробовала "разгульный день" - 2300 наела, от души. И что? Где они? За два дня обратно в норму вошла.
А на праздники планирую
Рыбу красную в духовке запечь, пару салатов сделать. И мясо. Все... и этого будет много, как чувствую по опыту прошлого года. Тут как то не приято сидеть за столом и есть,есть,есть...
Ужинают тут часов в 20-00, 21-00. Это праздничный типа, ужин. Потом со стола убирают, остаются закуски - сыр разных сортов, иногда ветчина или паштеты. И вино, шампанское. И все... а много ли ты его съешь, если ты нормально поужинал?

_________________
#77
Чтобы жизнь стала намного проще, не надо держать под контролем миллион вещей. Держите под контролем всего три - свой язык, свой желудок и свои гениталии.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 12:11 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 19 окт 2015, 11:52
Сообщений: 362
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Я знаю как у вас прпзнуют, мы 2 года назад рождество и новый год в Барселоне отмечали. В ресторане..... столики после ужина убрали, коктели в руки дали и плясать до утра! Ну так то у вас а то у нас, пока мордой в салате не уснешь и все равно нальют и пить заставят. Ой не знаю, одно радует мы в горы уезжаем после нового года дня на 3 там будет активный отдых..,.. надеюсь

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 12:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2015, 22:18
Сообщений: 516
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Как причинить себе добро
Ой мы тоже в горы поедем))
И тоже надеюсь на движение)))

_________________
#77
Чтобы жизнь стала намного проще, не надо держать под контролем миллион вещей. Держите под контролем всего три - свой язык, свой желудок и свои гениталии.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как причинить себе добро
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 12:16 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 19 окт 2015, 11:52
Сообщений: 362
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Вы кататься или так? Мы так..... но в такую глушь там ни телефонов ни интернета, даже телевизоров нет, но красота нереальная, но дикость жуткая. Летом были мы в экстазе

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 851 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 57  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020