Ну вот настал и мой черёд радоваться, что ты нашлась.
Судя по весу твоему констатирую, что ты исчезаешь не туда, куда мы все тут исчезаем молодчина

А за спорт на тебе

научи и меня, у нас в семье культ еды, поэтому все мои похудения даются мне оооочень с трудом, вот просто через все тернии прохожу, силу воли тренирую.
Это ведь всего лишь необходимое организму вещество, просто заправка.


Ну и куда влюблённые полетят на этот раз? Откуда нам фотки ждать?

О, с Возвращением!

Evochka
Coffila
я тоже рада что вернулась , хотя и на день

CİVCİV писал(а): ЕДА ЭТО ЕДА

Evochka
к сожалению или к счастью, мы не можем заставить других кушать как нам надо
так что тренируй волю
а главное научись чувствовать и понимать когда уже насытилась . самое трудное остановится в этот момент
кушай медленно. читала где то что чувство насыщения появляться после 20 мин
постарайся получать удовольствие от вкуса блюд, а не от количества

культ еды наверно он у нас тоже есть. только выражается в том чтобы найти качественные продукты (что в 15 миллионом городе совсем нелегко) и не есть всякую бяку

на этот раз пролетят
билеты дорогие в праздники, жаба давит потратить столько денек. так что на машине или Греция или Болгария... вот карту изучаю

CİVCİV стараюсь. Стараюсь кушать медленнее, не отвлекаться не телевизор или планшет, резать ножом на маленькие кусочки. Часто обнаруживаю, что уже перевела, через 5-10 мин. после окончания приёма пищи.
Все в моих руках!

Надолго не пропадай

Привет, Ирина!
Рада тебя вновь видеть! Не пропадай надолго!
Ждем тебя и фоток красот Болгарии или Греции))) ну или хотя бы карты)))

Привет всем!

Я вернулась и я не молодец: привес 0,4 кг

Были в Болгарии, жили в Старом Несебре. Ощущение что жили в музее: красота неимоверная
Много гуляли и спали. Отдохнули очень хорошо

Большое разочарование: рыба... не умеют ее готовить
Делают ее соленой и сухой: не рыба на гриле, а таранка
Думала мне не повезло, но многие пишут что так
Зато нашли хороший итальянский ресторанчик. Все что пробовали было супер: паста, пицца, круассаны... Это объяснение откуда привес

P.S.: вот стало интересно: кто то пишет отзывы в интернете? я всегда читаю, но никогда не писала. наверно надо и мне написать

CİVCİV
Привет
Отзывы о путешествиях? Или об отелях/ресторанах?
Я пишу в дневнике свои впечатления обычно

Привет, Coffila

отзывы об отелях и ресторанах
просто пошла в лучший ресторан в Несебре, по мнению tripadvisor: еда не вкусная, овощи не свежие и все дорого. А мужу еще и плохо стало
вот и подумала что надо бы написать чтобы и другие знали, тем более мне есть с чем сравнивать... может кому то поможет

в личном дневнике или где то в инете?

О, да, лучше написать. Может, они сами просмативают, исправятся ( да, я наивный оптимист))

Личный дневник в интернете liveinternet *реклама~реклама*

мне кажется что они сами и пишут хорошие отзывы про себя

Привет всем!

у нас осень
я конечно знаю что уже месяц как осень, но еще 2 дня назад я загорала и задыхалась от жары ... а сейчас дождь, холод и сильный ветер. вышла на балкон и чуть не унесло меня вместе с дверью за которой держалась

посмотрела. на улице +19, а я мерзну. может поменять шорты на штаны?


P.S.: после блинов, макарон с креветками и мороженого у меня отвес -200 г

Рривет.у тебя прямо дневник правильного образа жизни...ежедневно спорт...мне до этого очень далеко...но надо стараться...вес вроде бы немного привела в порядок надо теперь и мышцы подтянуть...а то занимаюсь как 100 летняя старушка...да у меня бабушка 75 летняя активнее чем я!!!

А мы только ждем похоладания. Две недели бабье лето, жара, солнце


Зимой у вас какая погода?

а меня сегодня чуть с зонтом не унёс ледяной ветер, мозги все просвистало.
+8, дождь и ветрюга. Такшта ходи в шортах, ради меня!

Луниана, добро пожаловать

прочитала и стало стыдно: пошла и отзанималась спасибо

мне тоже, но стараюсь

в Стамбуле обычно + 10 +15, иногда меньше и даже снег есть , иногда больше. два года назад в январе было +26, но это один день и это ненормально
у меня во дворе целую зиму цветы цветут, но есть регионы где снег до 2 метров

хожу... дома
на улице все в куртках и сапогах...
ну как все? за целый день 2 видела все на машинах или дома... и все в шоке