И еще одно наблюдение.
Сегодня на завтрак делала творожник польский "королевский". Положила сахара в 7 (!!!) раз меньше, чем по рецепту. ПО принципу кому не сладко у себя в тарелки кленовым сиропом досластит. НИКТО даже рукой к сиропу не потянулся. А зачем и так сладко.
Представляете сколько ккал в тортах-пирогах, приготовленных по "традиционным" рецептам- дома ли, в столовке, в кафе или в магазине. Сколько пустых ккал.

Ездили сегодня вечером за город, наблюдать Кровавую луну. Невооруженным глазом особого эффекта не заметно, но на фото получилось!! Не зря 2,5 часа времени убили, наверно.

#77

Ого.красота то какая...

а мы луну ждали-ждали, а потом проспали благополучно...ибо у нас то это был уже совсем не вечер
фотка классная

Потрясающе! Красиво и немного жутко)

Нам без разницы, пусть на англицком пишет.

Ну а чего, базовая комплектация для всех, причем "правильная", а каждый для себя в отдельности опционально догоняется

Угу, спасибо. Самому перемалывать наверное самоее лучшее, ибо аромат видать лучше сохраняется до последнего.

А ты не сильно устаешь? Лишнего ничего не делаешь? Ну в плане того, чего можно было бы не делать. А то знаешь, бывает срочные дела уводят от действительно важных и к тому же пожирают массу сил. И в принципе могут быть даже бесполезными по своей сути.

На что нужно сдавать кровь в таком случае?

Готовый лучше не покупать. Все плохое - там. Не верю я в святость продавцов.

Творческая личность!

На какую оптику снимали?

Ой, да на космос не грех и подольше посмотреть и почаще. Суету прогоняет!

Угусь!
https://www.youtube.com/watch?v=W2TMxtDI_YY
Пламенные!

подтверждаю, моя понимать
фотка с луной чудесная )) я что то просмотрела кровавую луну)))

ммм вот например гвоздика она и в африке гвоздика , туда не засунешь никаких добавок или мускатный орех то же самое с кардамоном или другим, просто покупайте неразмолотое, неважно в какой упаковке))

Ну в принципе надеюсь приблизились к истине. Но опять же, наверняка и здесь тонкости есть. Вот курага например, если имеет красивый привлекательный вид, значит плохая, потому что химичили над ней. Настоящая должна быть неказистой. Может и со специями чего вытворяют при сушке, просто интересно.

Аня, смотри, ты любишь такие ужастики:
https://www.youtube.com/watch?v=3um6o3O9Q44

Луниана
Марыся*
Coffila
Денис
zefirantes


Нам повезло в этот раз.



Гармоны Т4. Показатель обмена вещесв. У меня на нуле, я на лекарствах. Педиатор еще в Москве предупредил, что за младшей надо следить, особенно в переходный возраст. Считал, что у нее есть признаки замедления обмена веществ.


Слушай, как ты живешь?? Все сам выращиваешь? А дождь... Вообщем, я не могу так напрягаться. Нет явной химии ввиде непонятных названий - знаяит есть можно. А по поводу фарша. Ну да, слышала что туда могут положить сердце, легкие и даже мозги. Ну и...? Я и без фарша все это ем.


Хорошо, скажу ей. Сегодня все равно времени не было - тренировка.
Я высоту боюсь... Ну хоть на страховке...

Отчет за неделю.
Юля вес без изменений, ккал немного снизила. Много снижать не хочу, все надеюсь что повысится интесивность тренировок и физ-ры. Теперь норма 1650.
Мама. 78,9кг. -300гр за неделю, а я просила -200. Повышаю ккал немного. Теперь норма 1750.

Отчет за 28.09
Юля. Норма 1650.
Завтарк - творожник польский 170гр (323 ккал), хлеб турецкий 46гр (127ккал).
В школе - булка зерновая (169ккал), котлета (говядины + тыква) 96гр (170ккал), помидоры, огурец, перец 220гр (50ккал), йогурт не сладкий 124гр (92ккал), половина скона тыквенного 46гр (128ккал), слива 178гр (76ккал)
Обед - плов типа узбекского (вместо мяса филе куриных бедер, вместо морковки тыква) 236гр (257ккал), демьянки дымчатые, они же каша из синеньких, они же икра из запеченных баклажан 174гр (61ккал)
После тренировки - груша 92гр (40ккал), кефир 98гр (42ккал)
Всего за день 1658ккал

Мама.
Завтарк - творожник, хлеб турецкий, сыр брынза 22гр
Перекус - слива
Обед - крекер 8шт, огурец, миндаль, банан.
Ужин - плов типа узбекского, баклажаны
Перед тренировкой - конфета 2шт 80ккал
После тренировки - груша, кефир (300гр)
Всего ккал 1680. Мало. Норма 1750.

Юля 2 часа тренировки
Мама. Контрастный душ, зумба 1 час, силовые один круг (не полный), йога 1 час.

СПА_А_---ааааааааааать.

Приму к сведению.

Еще жир, в курином кожа.
Я, правда, все равно иногда беру. Какой-нибудь бараний, из баранины сам особо не накрутишь. Вопрос, конечно, бараний ли он
И я подтверждаю, буду тренироваться, если что, у тебя переспрошу.

Спасибо за подробности. Я все понял:!:
У меня тоже никон, но восьмидесятка. Но здесь больше от объектива зависит.

Провентилирую.

Болеешь что ли? Забей на лекарства и на врачей. Само пройдет.

Да нормально я живу. Просто из двух зол выбираю меньшее. И действительно, делю пищу. Только не на хорошую и плохую, а на плохую и очень плохую. И от того, что это делаю, не сожрал уже десятки лишних килограммов этого зла. Чем же плохо?

Ха, а что, если знаешь, от чего болеть/умирать будешь, легче станет?)) Не должно быть химии в пище (я не говорю про естественные составлющие). Все остальное - происки врагов для длительного хранения и улучшения внешнего вида и привлекательности.

Да что ты говоришь?))) Это было бы верхом благодетели от лица производителя подкладывать в продукт в тихаря такие ингредиенты. А не хочешь ли вдобавок (и в добавок ли а не вместо) получить такие сопутствующие отходы производства, как шкура, сухожилия, перемолотые в порошок кости, кишечник и прочее неблагозвучное, хрящи, хвостики, копыта. Ну и все просроченное тоже туда идет, где легко замаскировать, засолить и нейтрализовать и заароматизировать все вкусовые проявления оного?
Все полуфабрикаты, колбасы, сосиски, пельмени и прочее-прочее, - это чистой воды утилизация за немалое бабло посредством доверчивых потребителей. Они на этом выигрывают дважды. Представь, сколько бы средств ушло бы, чтобы это все куда-то деть с мясокомбината, куда-то захоронить. Ан нет, спокойно можно всему придать благозвучный вид и вкус посредством достижений современной науки. А по простому говоря, скормить дерьмо за хорошие к тому же деньги.
Или например, такая же фигня происходит с электростанциями. Они, вырабатывая электроэнергию, тепло выдают как побочный продукт. И очень сильно нагревают окружающие водоемы, что очень экологически нехорошо. Дак вот зачем брать тогда деньги с жителей городов, которые берут значительную часть тепла на себя принимая на себя роль утилизаторов? Везде такая хрень, просто обычные люди ничего этого не знают, поэтому и жрут всякое дерьмо.

Чего боимся, то и привлекает))
Маме и доче - пламенные. Слежу за успехами.

Привет.