Катя, привет!
видела и тебя, и рыбу,-вы прекрасны!

а ты какой шоколад любишь? тёмный?...

обед

#77

Мюсли
Привет, дорогая! ))) благодарствую!

О да, я поклонник черного, но не 96% Я покупаю натуральные батончики, они по 40гр., там какао, масло какао, из сладкого - только лукума, а это растение. А такие в стиле молочный шоколад - неа, там вкуса не, только сахар!!!

Катюнь, а для тебя это сытный обед?
у меня не всегда прокатит...ох уж эти все привычки питания,-хочется горячее и понаваристей...

обед зачетный:)
рыбу и я хочу:)) ооочень:)
привет;)

Мюсли
да, там очень много фруктов (они сладкие!) + еще кефир, он полоняет желудок по самое нехочу ))))




eat.pray.love
привет-привет! ну все, я рыбу дожрала утром, надоела она пока мне!!

#77

Катюша, привет!

Улыбка
Привет, Маришкин! ))

Не взвешиваюсь, не пишу - че-то все как-то не до этого. Хотя питаюсь хорошо, за исключением тех выходных, когда я ела то, что давали ))) а давали пиво, бурито и прочие вкусные полезности в виде пары конфеток

Хочется сладкого все-тки, блин, надо цинк пить снова - он же помогает однозначно! Ем мед с чаем. Аль, спасибо за мед, был реально очень вкусный, но че-то быстро кончился

Купила седня к утреннему кофе на работе батончик-мюсли, но без добавления сахара - с абрисоком и маком. Вкусно! Хоть я, канеш, и не хочу есть глутен, но там он, видимо, есть...

На улице похолодало, ночью шел дождик, я даж отопление включила на слабое. Седня днем до 21 вроде как, но все серое, делать все в лом.

У меня подружка университетская, Надя, рьяно за себя взялась - каждый день дома занимается по каким-то видео, закрывается от друга своего и скачет. Уже похудела за 6 недель почти на 10 кг, мы виделись недавно - ваще заметно! Я ей пишу, я такая дура, что ничего не делаю в плане спорта, блин, это так важно! Хотя в воскр с приятельницей немного проехались на велике до веганского (она сыроед) ресторана, потом попали под дождь, потом прогулялись. Но мороженое я все равно там потрескала.

А у меня шоколадка уже неделю в холодильнике валяется....что-то и не хочеться

Улыбка
ну ты, мать, сильна!!!

Седня 80.8, несмотря на КД
На работе уходил в другой отдел коллега, принес тирамису. Слопала кусочек... На ужин поела ток помидор-моцареллу. Надеюсь, не сильно ударит по бокам!!!

Важно не обжираться, а спорт для души.
Хотя на твоих ягодах пережора явно не будет

я вот тоже вчера на озере слопала пирожное( сваха с собой набрала), а сегодня отвес....может кал не добираю...такое впечатление, что мне НАДО лопать сладости

Катюшка, привет!
расскажи, как твоя осень началась?
#77

помимо ягод я тут лопаю всякие сладости...на работу купила карамелек, и сама же их пожираю - ловушка самой себе. Балда!!

короче, ты уже достигла уровня гуру в сладостях. Жрем сладкое, чтоб худеть


осень началась хуевато

На работе был срок сдачи, сидела 1 сентября до 5 утра...пила кофе, курила и жрала шоколадку с орехами - ну разве ж это дело?

Последние дни ела мясо (я ж его очень-очень редко ем,а тут после работы то куру гриль взяла, то кусок мяска пожарила) плюс один раз купила лапшу б/п. решила вспомнить молодость - после пары дней этого говна заложило все горло, с утра в горле стоит слизь, отхаркиваются как сопли, простите за подробности... Короче, пипец!!

Около моего дома недавно обнаружила бассейн, ну я как бы знала, что он должен быть там, судя по карте, но это мы с подруженцией в выхи прогулялись мимо, и я думаю: Катя, блин, иди туда плавать!!! Зимой я когда у друзей жила и в магазине работала, заезжала раза 2-3 в неделю сразу после работы в бассейн по дороге и плавала около часика или больше. Так и кожа подтянулась, и вес все-тки уходил! Хотя я ненавижу этот момент, когда нужно заходить в холодную воду! Но что-то делать надо, щас пошли дожди, особо бегать не охото. Словом, все как-то идет кувырком, в колею позитива и работы над собой никак не войду...не нравится мне это мое стрессово-никудышное состояние.

Хочется:
- снова бросить курить
- купить снова соковыжималку и пить/делать соки
- прекратить перекусы (они еще связаны с курением, после сигареты хочется что-нить закусить из-за запаха/привкуса, жевачку не охото...)
- начать ходить плавать
- начать делать упры на округление жопы

Из приятного: после 9 лет в Мюнхене наконец-то купила себе дирндль , национальный баварский костюм, ну типа платье. Баварцы носят это на всякие праздники, в гости к родне когда событие какое, на крестины итд. Ну и канеш, все подряд носят это на Октоберфест. Так как мы на Октоберфест по-любому уже с коллегами идем, решила купить!! Раньше я там подрабатывала на продаже сосисок, поэтому не особо ходила на Октоберфест пить, ток работать - а щас можно! Вот так они выглядят:

#77

#77

#77

#77

МОй сидит в притык наверху, продавщица сказала, что он чуток растянется, поэтому нельзя брать размер больше. У меня 42-ой немецкий... Короче, надо чуток схуднуть, а то пить пиво и дышать ваще не смогу!!!

ммм...Октоберфест, баварочка...)
отвешивай давай. чтоб не быть обтянутой как сосисочка!
и курить...фуу, брось бяку!

Костюмы у них красивые, факт.
Но мне кажется на пышных формах лучше смотрятся, чем на этих прищепках....
Бюст побольше да попас поширше, вообще сказочно!