Ага, прямо у нас свой
Про ужин замечание точное. Но я старалась не есть лишнее.

86,9
Вчера ела:
завтрак: сыр, кусочек курицы, кофе
обед: курица, тушеная капуста с яйцом
полдник: йогурт и творожок обезжиренные по 100г стаканчики.
ужин: черешня, много черешни
В течении дня еще немного молока. В качестве добавки в кофе.

вкусное у тебя меню.... вкусное...вкусное...

Еленушка



Сегодня ела:
Завтрак: овсяные хлопья нордик с мацони, кофе
Обед: цветная капуста тушеная с яйцом, кусочек курицы, помидор
Ужин: винерет, 5 ломтиков селедки, 2 кружочка варенки жареной, 3 куска помидора из майонезного салата выловила, огурец.
Днем грамм 100 молока было к кофе еще и 2 палочки шоколада мерси.
вот так я худею.

а вот это лишнее....

для меня как на китайском языке написано..ничего не поняла..

о, отличная идея!! это будет моя пятница.. обожаю винегрет.. будет у меня в пятницу винегретный день!!

Без лишнего никак, тяжелые жизненные условия

Мацони это кисломолочный продукт типа йогурта.
Нордик это просто фирма выпускающая крупы, муку и т.д.

86,9
Завтрак: хлебцы, сыр, мед.
На день: омлет с зеленым луком, плов, большая сырая морковка, поллитра несладкого кисломолочного продукта, 2 помидорки.
Вечером добавились еще помидоры и кусочек мяса из плова.

а я вчера прочитала, как готовить омлет в пакете.. прикололо, надо попробовать..

87,7

Сегодня я с утра Робин Бобин. Голодная проснулась и давай жрать с 6ти утра.
Завтрак: плов, нормальная порция такая, 3 хлебца с сыром.

*Viera*
Верочка, привет!
Что за качели у тебя?! то плюс то минус
может КД всему виной..

Как дела?

Привет всем!

Вес вчера 86,8
Сегодня 87,7, воскресенье, расслаб в еде, бейлиз на ночь
И сегодня чувствую что вода поднабралась за день еще больше. Ничего, сольется, куда ей деться

Сегодня ем:
2 ломтика ветчины, каша овсяная на молоке 3 ложки, черешни жменя
окрошка
гречка с грудкой, помидорка
кофе со сливками
айран
кусочек грудки и рюмочка вина ужин

Дождики у нас.
Собрала 5 огурцов у себя. Кабачок наливается.
В этом году не покупала их, ждала свои.
Ночевать на даче не получилось, провожала утром рано в воскресенье старшенького в поход в горы. Пошли со спортивной секцией к Фишту на недельку. Рюкзачище огромный. Сынок тоже немаленький уже, но все равно мне непривычно.

у нас тоже немного брызгает с неба...правда жара при этом не спадает почти...
и огурцы тоже сегодня первые сорвала)))
и кабачки подрастают...я один раз купила-вода водой...свои то по любому вкуснее...
поход-это клёво...на связи он? или там нет покрытия?
Привет,Верочка!

Привет!



Нарушаем-с-с! (я завидую)


тоже хочу настоящих свеженьких ароматных....



А что это такое?