Доброе утро!

если есть возможность то нужно брать. Это ж дома можно включить телек и бежать-бежать-бежать. Я в тренажерке думаю ,чем себя занять пока бегаю, включаю себе музычку в наушниках и думаю, а если бы под фильмец какой, так вобще супер!!!
И ты обязательно втянешься. Я начинала с того, что минуту бежала, минуту шла и так пол часа, а теперь бегу без передышек. Это здорово! Мне ооочень нравится.

Всем доброе утро Вес всего +100 грамм аж не верится. Я вчера ела много, но в основном мясо и овощи, а на столе чего только не было Честно говоря не верится, что такой маленький привес, по калориям ужасный перебор! но я выдержала это испытание Вчерашнее меню:
З-овсянка-100гр, сосиска -80гр, капуста квашенная-100гр
П,О,П,У -курица запеченная-200гр, шашлык из говядины-300гр, маленький кусочек шашлыка из свинины, помидоры, огурцы, оливки, 2 яйца, вино красное сухое-много , картошка запеченная в кожуре-3 дольки, мааааленький кусочек пасхи, 1500мл воды.
Сегодня второй тур обжорства и в этом туре полезностей на столе практически не ожидается Вот думаю то-ли дома наесться и прийти сытой, а вдруг сорвусь тогда вообще переем Короче в раздумьях, радует, что хоть алкоголь я сегодня пить не буду!
я как всегда Брат меня тоже подбивает на обычный велик, но я не готова, уж лучше дорожку
Вот и я так думаю. Тоже прокручивала мысль бегать перед теликом Позвоню завтра этой мадам, если она ее не продала, то заберу. Пусть будет, пока есть возможность, то почему бы и нет, места в квартире много

а что мешает совместить? Дома дорожку, а вел обычный, на улицу? Я очень люблю на велике по улице ездить, вот бегать по улице не буду, а ездить с удовольствием. Мы летом вообще на великах любим передвигаться, и в магазин, и на речку, и на дачу, и на работу. Красота...

Фиалочка
Не мое это, мне тяжело будет 100%, буду баластом для брата, он со мной помучается пару раз и ему станет не интересно со мной кататься, а я одна уж точно не буду ездить, выброшенные деньги будут на велик

Шатенка
Кать, ну тогда да, может и не стоит вел покупать, может через время созреешь и передумаешь )))
а мой муж уже помешался на этих великах, у него был дорожный нормальный вел, он решил его продать и купить себе горник, какой-то крутяцкий. Но сначала он купил себе горник, а теперь говорит, а зачем мне дорожный продовать? буду на нем с вами (со ной и детьми) кататься, а когда сам - буду на горнике... ну и что тут скажешь?..

ФиалочкаМолодец у тебя муж У меня брат тоже помешан на великах, а муж лежебока толстеет только в пузе, поэтому и напрягаться не хочет, но за дорожку поддержал

Ой велики наша с мужем мечта!!! В том году я беременна была, в этом году финансы не позволяют пока что. Но идея нас не покидает обязательно купим себе по велику.

Asfodel, вы активисты, молодцы! А мы больше лежебоки Причем муж от лежания и обжирания не поправляется, а я пухну

Побывала я в гостях, вела себя хуже чем вчера, многое не ела на что еще и обиделась хозяйка Съела лаваш с начинкой (сыр, колбаса, яйцо, зелень, майонез-по словам хозяйки чуть-чуть) три рулетика , много овощей, одно куринное бедрышко запеченное и пару кусочков кортошки, а и еще салат с консервы, яиц и зелени с каплей майонеза, спиртное не пила, сок тоже, все запивала водой. По весам привес огромный, вчера такого не было, завтра будет видно

На завтра договорилась ехать смотреть беговую дорожку Если понравится и как и говорила девушка, почти новая, то куплю И вечером испробую

я тебе писать вчера не стала, чтобы не расстраивать...но праздничные обжорства именно через сутки обычно и вылазят...алкоголь сначала обезвоживает организм, а потом навёрстывает ...ну вот такой вот закон подлости...
ну ничего, скоро вода уйдёт...всё будет в порядке!

Как интересно, я даже и не подозревала о таком ну ничего, наверстаю, я знала на что иду, хорошо хоть сегодня не пила

да вот и правильно!Праздники тоже должны быть в нашей жизни...

Марыся*, Благодаря Вам, сторожилам форума, я узнаю ну просто мега много полезного! Спасибочки!

кое кому бы ещё самой пользоваться знаниями

Да у тебя вес практически идеален Если не секрет ты с каким весом на форум пришла? На сколько похудела?И рост тоже немешало бы знать:-)