Привет куда опять запропостилась, что-то я смотрю мы с тобой последнее время набегами на форум но я все же надеюсь, что ты не полностью расслабляешься и контралируешь свои скрытые желания? А, Саш?

Саша! Привет!
Выходи!
я по себе знаю, если пропадаю с форума, ухожу в зажор. Так что появляйся тут, а мы тебе не дадим уйти в зажор... Я надеюсь, что ты не там? не в зажоре???

А ну выходи из подполья!!! Ночью была тут!!!

Девочки дорогие мои всем привет! Захожу читаю, но не пишу наверное потому что особенно то и нечего. Питание беспорядочное, но я стараюсь удерживать вес. Не могу взять себя в руки. Погода у нас отвратительная снег, дождь, холод сыро, серо, грязно хочется зарытся в пледик и пить чай горячий с печеньками.
Еще у меня молока стало мало очень, хотя и ем много и пью. Конечное хотела я очень до года кормить, но похоже не получится. Нам уже скоро восемь месяцев до восьми дотяну, а там как получится.
А еще я посматриваю на дюкана, хотя и хаила его, но заинтересовало меня. Посмотрим...
Вообщем обещаю по тихоньку вернутся в правильное русло.

Asfodel
Ну наконец-то нашлась пропажа! Я на дюкана уже два месяца поглядываю и все никак не решусь смущает, что себе отдельно придется готовить, а это время, разве что тупо отварное мясо есть Погода сейчас у всех подобная, так что не раскисай, я еще и заболеть умудрилась! Так что давай, бери себя в руки и вперед к цели! Главное не пропадай, лучше отписуй о зажорах, а то мне страшно становится, что ты такой результат похеришь

Можно сказать я тебя дождалась сестра моя 17 лет со мной живет с понедельника на дюкана хочет, думаю может с ней. Но пока только думаю. У нее все не так страшно рост 155 см вес 56 кг. Хочет -10 сидела со мной на пп, но вместе сорвались она решила дюкана.

Ничего себе планы у сестры, а не мало будет 46 кг? Ну и я тогда подумаю еще маленьк время есть мне до тебя еще 3 кг сбрасывать так что если соберешься, то еще больше оторвешься от меня!

Я на кг в привесе так что не далеко, не буду убегать будем вместе рядышком идти и радоваться твоим и своим успехам.

У меня сейчас что-то непонятное творится, отвесы большие начала опять кефир с отрубями пить на ужин

Asfodel
привет! может у тебя просто кризис, вот и молока мало? не переживай, ещё всё может наладится!
Дюкан говорите?

Вот и я также репу чешу уже два месяца

Karienka
Шатенка
Приветик девочки!
Кризис ну может и он. Хотя я больше сопоставляю с прикормом и с меньшим кушанием груди.
Да дюкан, с завтрашнего дня решили попробовать. Если будет очень сложно и тяжело перейдем на пп.Но по крайней мере надеюсь он придаст новую волну мотивации, заинтересованности и настроя.

Asfodel
Саша, привет!
ну как настрой?

обязательно так и будет. Начнуться отвесики, появится стимул.
а дюкана то хоть начали?

Asfodel
Саш сориентируй по принципу питания первой фазы, а то я дальше предисловия в книге так и не дочитала Что можно кроме мяса? Знаю, что можно жаренное мясо, но там ограничения по маслу, сколько можно лить масла при жарке и какие еще нюансы? У меня на "правильно питании" очень мало по белкам выходит, ленюсь с мясом возиться я бы тоже подюканилась