Худею со 110кг.

Вишенk@

Любочка приветик!Как твое здоровье?Выздоравливай ,набирайся сил!

-Nastya-

Люба, вылезай!

надеюсь ничего не случилось, и самое страшное что может быть - это всего лишь зажор. ну и если это так - не стесняйся, выходи, пиши. промотивируем, поможем хоть добрым словом

я жду

chernaja_kowka

Люба, привет!

Где ты пропала? Как твоё давление?

Lestata

Да, переживаю за тебя, долго тебя нет.

Любовь74

Привет, девчонки. Вот зашла проведать вас. Как вы тут. Скучаю по вам.

Не захожу, потому что смысла не вижу. Не худеется у меня совсем. Питание никак не получается наладить. Совсем никакой силы воли. Из хорошего: я по прежнему хожу по утрам пешком на работу и занимаюсь дома йогой. Из плохого: часто (почти каждый день) мне хреново, иногда совсем хреново. Давление скачет, голова болит, сил никаких. Тут еще и нервы стали шалить. Иду по улице и плачу.

У меня сейчас отец в больнице. И все очень хреново. Полтора года назад ему поставили онкологию. И к этому у него еще гипертония жуткая, сахар жуткий (до 30 единиц доходит), 5 инфарктов. А сейчас в больнице с пневмонией. И у него легочное кровотечение. Он задыхается. Я очень переживаю. Накупила себе всяких успокаивающих, пью пачками. Вчера опять на такси до дома добралась, прорыдалась, горсть таблеток и спать.

Lestata

Любаш, тебе сейчас не легко, но ты держись. Ты ведь главная опора у папы.

Aнюта*

Люба, сил тебе и терпения :Rose:

Любовь74

Спасибо, девочки.

Папу выписали из больницы. Оказалось это не пневмония, а рак перешел на легкие и на костный мозг. Состояние очень плохое. Сейчас уже не плачу каждый день. То ли смирение какое-то пришло, то ли таблетки действуют.

Сегодня сижу дома. Сама заболела - простуда или грипп, что-то такое. Лечусь. Сынуля сегодня сам собрался в школу. Утром зашел, говорит: там на сковородке яичница для тебя на завтрак. Мелочь. Но меня это так тронуло почему-то.

Хочу зайти сегодня в тему фотографий. Выложу свое и напишу новый урок. Но это как получится. Не будем загадывать.

А похудательством своим я обязательно еще займусь. Лишний вес - это прежде всего нездоровье.

Lestata

Любочка, печально, что папочка твой болеет, но ты держись!
Фотографии мы без тебя совсем забросили. На улице холодно, из дома выходить не хочется. Я так скучаю по весне. Но урока мы все равно ждем :!:

Aнюта*

Люба, привет!

Держись!
тяжело когда больные болеют..

Любовь74 писал(а):

Хочу зайти сегодня в тему фотографий. Выложу свое и напишу новый урок. Но это как получится. Не будем загадывать.

по возможности выкладывай :wink:

мне как и Тане тоже в такую погоду не хочется лишний раз из дому вылазить :oops:

Регина

Любовь74
Я тебя так понимаю...держись, нет даже не так... будь с ним! разговаривай, общайся, отвлекай, знаешь как я жалею,что не провела с папой последние дни...не договарилась, не довыслушала...просто разговаривай, просто будь рядом!
Пишу, и у самой слезы...мне так его не хватает...

Любовь74

Спасибо, девочки за поддержку. :friends:

Я решила вернуться на форум. Как бы ни было, надо продолжать жить дальше и стараться сделать эту жизнь лучше. Так что буду барахтаться по мере своих сил.

Что у меня произошло за это время: Папа болеет, часто вызываем скорую. Я тоже болела, лежала пластом 2 недели. Это просто засада какая-то была. Сейчас немного оклемалась. Появились силы и желание что-то делать. О своем здоровье тоже надо заботиться, еще дети не выросли и отцу я нужна. Так что продолжаем худеть.

Вчера мне исполнился 41 год. Никак не отмечала. Пришла домой и просто упала. Потом поднялась, разобрала диван и упала уже до утра.

Вес сегодня 108 кг. Утром немного занималась йогой.

Опять немного подкорректировала питание: теперь я не ем не только мясо, но еще и рыбу. Все остальное (молочное, яйца и др.) я ем. Больше пока не планирую каких-то больших изменений в питании. Наверное так все и оставлю.

В планах начать заниматься бегом по утрам. Это будет еще та картина: я и хожу-то сейчас с трудом, а как бегать буду не представляю. Думаю, это будет выглядеть пока таким образом: 2 метра пробежала, 10 метров прошла. Но все начинается с малого. Ждала, когда подсохнет немного. И вот сегодня смотрю в окошко, уже более-менее подсохло. И даже кто-то бегает по аллейке напротив дома. А я пока нет... Ленюсь пока. Пока делаю скидку на то, что еще совсем слабая после болезни. Но надо, надо. Там же на аллейке можно и зарядку сделать на свежем воздухе.

Любовь74

Составляла меню на эту неделю. Вот что примерно получилось:

Сегодня (среда):
Завтрак - кофе с молоком и конфеткой.
Перекус - 2 банана, яблоко, чай с молоком.
Обед - творожный сырок, чай с молоком.
Перекус - груша.
Ужин - суп из консервированной кукурузы.

Четверг:
Завтрак - пшенная каша.
Перекус - яблоко, апельсин.
Обед - брюссельская капуста запеченная с творогом и сыром. Чай с молоком.
Перекус - морковный салат.
Ужин - суп из кукурузы.

Пятница:
Завтрак - каша овсяная со свежей клубникой.
Перекус - яблоко, апельсин.
Обед - овощной салат (пекинская капуста, огурец, помидор, лук), фасолевые котлетки.
Перекус - морковный салат.
Ужин - Щи капустные.

Суббота:
Завтрак - каша перловая.
Перекус - апельсин и еще какой-нибудь фрукт.
Обед - плов с грибами.
Перекус - морковный салат.
Ужин - Салат с брокколи (брокколи, помидор, яйцо, лук, зелень)

Воскресенье:
Завтрак - каша рисовая молочная.
Перекус - апельсин и еще фрукт.
Обед - овощное рагу.
Перекус - морковный салат.
Ужин - овощи запеченные с сыром ( кабачок, помидор, картошка)

Любовь74

Про спорт... Очень хочется мне изменить свою жизнь в плане физической активности. Прям вот мечта у меня: В выходной проснуться на рассвете, сесть с сынулей на велосипеды и умчаться в далекие дали.

Или в будний день пробежаться среди деревьев. Город еще спит, воздух чистый и свежий, птицы поют. А потом забежать домой и под душ и растереться полотенчиком хорошенько.

Но пока способна только йогой дома заниматься.

Lestata

Любочка, с прошедшим днем рождения тебя! Желаю здоровья, сил, радоваться каждому денечку, радоваться своим победам, любви!
Любочка, я смотрела передачу какую-то, там сказали что людям которые не едят мясо и рыбу обязательно надо есть гранат, там полезные витамины.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Худею со 110кг.

Кто сейчас на форуме