П.С. ну я через Питер не из–за того, что ты красивая баба, полечу, просто теперь и с вами увидеться хочется, раз пошла такая пьянка

Светик, приветик!
Я отмотала и прочла несколько страничек назад и увидела фотки Шикарно выглядишь Не, раскошно Цвет костюма просто обалденный и самое главное - твой
Как фотографа тебя тоже заценила. не хочешь к Алинке присоединиться? Кстати, интересная профессия и денежная
А с весом смотрю у всех проблемки. не впервой, светик! Сделаешь его

Kisania, Олька, кошак чем -то собачку напоминает...Спасибо за цветулёк!)))


да, недалеко в приниципе, но мне попроще будет до Садовой дойти после работы, не понмю чей там дисконт, но то что он там есть - это стопудов! Но, спасибо за разъяснения, если вдруг в той стороне буду, внимание обращу.


поняла Тогда договоримся)

Спасибо!
Да, обидно немного, сначала аллерргия, затем ОРВИ...с ангинными симптомами ...ну ничего, если буду желающие, ещё можно конкурс замутить, и я с удовольствием поучавствую, только немножко условия изменить.... (


Плохо, всё першит внутри, нос, горло, уши - неприятная щекотка охватила, носик заложило, горло болит, кашель...температура держится 37, с копейками...гадостное состояние, а вот настроение нормальное





Девочки, у меня просьба, авайте во второй половине июня..или если в желаете, можете встретиться без меня а я присоединюсь к вам на вторичной встрече!?





А когда хоть примерно, Катюш?





Спасибо!
Вес утро 68,1...ноу коментс!!

и у меня так же....

поправишься-исправишь

Светик, привет!

, мож подотекла малехо...
Скорее выздоравливай, лето скоро!
Хорошего настроения и позитива в голосе!

#77

#77





#77

Медальку сделали - скажешь потом кому вручить:)

Настырная, привет, Светик!
Плохо, что разболелась. Давай лечись! а что пьёшь лекарства или народными средствами лечишься?
На это, дорогая, сейчас внимание не обращай! Чтобы сбить температуру надо больше пить, водичка может задерживаться...С весом потом разберёшься Главное сейчас - твоё здоровье! Выздоравливай!

Света держись!!! у меня пошел процесс!!!! выгонишь температуру и у тебя пойдет!!!!

Я тебе инфу принесла!

Худеем в новолуние

Лунные ритмы влияют не только на морские приливы и отливы - они также отвечают за движение жидкости в нашем организме. Уникальность "лунной диеты" в том, что она основывается на природных биоритмах, а все очистительные мероприятия производятся именно тогда, когда твой организм наиболее к ним готов. Кроме того, ты можешь заранее рассчитать опасные периоды - время, когда твой организм наиболее склонен к накоплению жировых отложений. Диета по фазам луны включает в себя и разгрузочные дни - в основном на травяных чаях. Ты удивишься, но уже через несколько дней наладится сон, улучшится состояние кожи, "отдохнувшие" органы пищеварения будут эффективнее перерабатывать пищу, а значит калории не "осядут" на талии.

Однако при пониженном давлении, анемии, астме, диабете, заболеваниях почек и ЖКТ, а также беременности очистительные процедуры зачастую противопоказаны - обязательно проконсультируйся у врача! Если ты страдаешь аллергией, также будь осторожна с применением фитотерапии.

Лунные ритмы

Новолуние - долой лишние килограммы!

Разгрузочный день, проведённый в новолуние, будет наиболее полезен и эффективен. В это время готовность организма расстаться с вредными накоплениями максимальна. А избавив организм от нагрузки по перевариванию пищи, ты поможешь ему направить все силы на очищение. Во время разгрузочного дня пей побольше травяных чаёв и соков (в крайнем случае делай кефирные или яблочные дни). При этом следи, чтобы в напитках не было сахара и соли. В новолуние легче отказаться от вредных привычек: курения, злоупотребления крепким кофе и сладостями. Организм быстрее привыкнет к здоровому рациону.

Растущая Луна - воздержись от обильных застолий.

Твой организм склонен к накоплению ресурсов. Аппетит усиливается. Соответственно увеличивается опасность накопления жиров (замечено, что на молодой месяц вес набирается быстрее даже при прежнем количестве пищи). Воздержись от переедания, но и не садись на строгие диеты - уж слишком сильными будут муки голода. Чтобы не прибавить за это время килограмм - другой, перейди на лёгкую некалорийную пищу, а в качестве перекусов можешь позволить себе лишь стакан кефира или блюдце свежих фруктов. В течение дня пей больше жидкости. Старайся не наедаться на ночь. При молодой Луне проще, чем в другое время восполнить недостаток микроэлементов. Особенно хорошо усваиваются в это время магний, кальций и железо (ешь продукты, богатые этими веществами).

Полнолуние - только натуральное!
В это время организм максимально усваивает абсолютно все вещества - как полезные, так и вредные. В полнолуние идеально подходит суточное голодание (на одних травяных чаях и свежеотжатых соках), которое отлично способствует очищению организма от шлаков и токсинов, а также потере веса. Если такая процедура покажется тебе слишком суровой, постарайся хотябы избегать продуктов, содержащих искуственные добавки. Употребляй самую простую пищу: цельнозерновые каши на воде, сезонные овощи и фрукты, не подвергшиеся длительной термической обработке. Такое меню поможет организму восстановить запасы витаминов и микроэлементов, наполнит тело жизненной энергией. Избегай жирной, копчёной, рафинированной и консервированной пищи.

Убывающая Луна - курс на очищение.

Сейчас ты находишься в прекрасной физической форме. Благодаря активизации обменных процессов все полученные с пищей калории довольно быстро сжигаются. Даже обильная трапеза перед сном будет наименее губительна твоей фигуре. Больше занимайся спортом - это поможет активизировать метаболизм. На убывающей Луне диетологи рекомендуют пройти курс очистительных процедур - в это время организм легче и быстрее расстаётся со всем ненужным (на растущей Луне такие процедуры малоэффективны, а то и вовсе бесполезны). Однако имей ввиду, что при любых хронических заболеваниях меню разгрузочного дня необходимо согласовать со своим врачом.

Ух ты, пару дней не была, так теперь читать непречитать!
Приветик, Светик!

ух, ёлки выздоравливай скорее.

это хорошо, быстрее на поправку пойдёшь.

да ну его, ты сейчас пей побольше, чтобы кака вся выходила.

Отчёт:
#77


Спасибо, Светик, буду страаться.


и то верно... с весорм разберусь когда выздоровеем!


Народными лечусь средствами, пью кастои шиповника черноплодки сушёных яблок с мёдом, молоко с вареньем и мёдом, таблетки не хочу принимать, пока могу обйтись и без них.

В личку написала, Оля.
complimenty:)
Алиночка, привет! спастбо за инфу, освежила в мозгу


Благодарю, Светик!

Это не есть хорошо, выздоравливай!:)

Настырная, Светуль, приветик. Разболелась все таки..
Лечись получше и побольше лежи, пусть организм тратит силы на выздоровление.
А вес и впрямь, попрет, когда выздоровеешь, ты же пьешь ного сейчас, а организмус ослаб не все выводит. Здоровья тебе!
#77

Настырная, Светик, держись, дорогая!!!
Отдыхай больше!

#77

Настырная, Свет, смотрю и ты такую табличку как Юля-Мидори выкладываешь. Это какой сайт? Я в этом не очень соображаю...Углеводов так надо много или просто так получилось? А калораж хороший! Умница! болеть болеешь, а питание в норме

Вот и правильно! Ещё хорошо помогает инжир напаренный в молоке и само молоко конечно! Попробуй!
ВЫЗДОРАВЛИВАЙ, КРАСАВИЦА!

Настырная, привет!
Выздоравливай! Я сама только недавно очухалась. Какая-то бяка противная, долгая такая... Поэтому держись!
Но ты молодец, даже в таком состоянии считаешь все!