Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 сен 2025, 20:13

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 118  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Любовь74
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 12 дек 2014, 09:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Отчитываюсь:

Вес сегодня 107,4кг. Минус 400гр. И это, конечно, радует.

Питание почти без нарушений. В перекус только добавились 3 мандарина. А на ужин вместо морковки был чай с молоком и кусочком шоколадки (маленьким).

Спорт:
Зарядку утром опять не успела сделать. :evil: :evil: :evil:
Утром пешком 40 минут. - да.
Разминка на работе. - да
Упражнение для шеи 40 раз.- да
Упражнения от храпа. - да
Упражнения для глаз. - да
Вечером йога. - да

Красота и здоровье:
Пить больше воды. - да, пила много
Таблетки и рыбий жир. - да
Вечером умыться овсянкой. - да
Скипидарная ванна. - да
Маска для лица морковная. - вместо морковной клубничная
Волосы ополаскивать отваром луковой шелухи. - да
Маникюр. - снова нет, не успела :evil: :evil: :evil:
Массаж живота. - да
Массаж для волос. - да, но мало

Другое:
Также в планах сегодня купить себе чернику-форте для глаз. Потому что глаза у меня реально очень сильно устают от компьютера. - нет, перенесла на субботу
Сократить нахождение за компьютером. На работе чаще отвлекаться, отводить взгляд, смотреть в окошко. Дома вообще пользоваться компьютером по самому минимуму, только для общения с ребенком по скайпу. :twisted: :twisted: :twisted: И все!!! - да, тут все получилось, но в основном потому что было много дел вечером.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Любовь74
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 12 дек 2014, 09:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Планы на сегодня. Многое уже просто копирую с предыдущего дня. И это хорошо - вырабатываются полезные каждодневные привычки:

Питание:
Завтрак - чечевица с овощами (лук, морковь, зелень), чай с молоком, кусочек шоколадки.
Перекус - мандарины, чай с медом.
Обед - капуста тушеная, морской язык жареный.
Перекус - чай с медом.
Ужин - творог со сметаной и клубникой, чай с молоком.

Спорт:
Зарядку утром не успела. :evil: :evil: :evil:
Утром пешком 40 минут.
Разминка на работе.
Упражнение для шеи 40 раз.
Упражнения от храпа.
Упражнения для глаз.
Вечером йога.

Красота и здоровье:
Пить больше воды.
Таблетки и рыбий жир.
Вечером умыться овсянкой.
Маникюр.
Массаж живота.
Массаж для волос.

Другое:
Компьютер - днем отвлекаться от него, вечером дома по минимуму.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-Nastya-
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 12 дек 2014, 09:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1)
Самый смелый (1) Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник
Любовь74 писал(а):
И это хорошо - вырабатываются полезные каждодневные привычки:

говорят за 21 день вырабатываются полностью) скоро на автомате будешь делать! :!: Ты молодец! и с отвесом тебя :Rose:

_________________
Былые времена: май 2008-июль 2011
#77

и снова в бой)


#77

28 лет, рост 176
фото на стр.28,44,51

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Hата
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 12 дек 2014, 10:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2014, 08:04
Сообщений: 765
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневник
С отвесом, Люба! :Bravo:
Расскажи, каким заклинанием от компьютера отвлекаешься? Я вот позавчера нашла какую-то игрушку и пропала из общества... :oops:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Любовь74
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 12 дек 2014, 11:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Hата писал(а):
С отвесом, Люба! :Bravo:
Расскажи, каким заклинанием от компьютера отвлекаешься? Я вот позавчера нашла какую-то игрушку и пропала из общества... :oops:


Спасибо.

Ох, это просто огромная проблема. :sorry: И игрушки тоже. :( :( :( Лучшее средство меньше сидеть за компьютером - это вообще за него не садиться. А чтобы не тянуло лучше уйти куда-нибудь из дома. :lol: :lol: :lol: Пока не нашла заклинания. Если ты найдешь, поделись пожалуйста и с другими страждущими. :roll:

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.

За это сообщение автора Любовь74 поблагодарил: Улитка(12 дек 2014, 22:19)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lestata
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 12 дек 2014, 11:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Любовь74 писал(а):
планирую заняться бегом, верховой ездой, да много еще чем можно заняться

А я мечтаю бачатой заняться когда максимум 70 кг будет, но не знаю как с моей спиной удастся ли. А этой зимой хочу на лыжах покататься, но тут тоже сложности: машины нет, далеко не уедешь, в маршрутки не влезть с 2-м лыж, палками, а рядом лыжни нет, ну и основное нет свободных денег, потому что у меня еще ипотека. Посмотрю может где прокат найду, Москва все-таки рядом, неужели ничего нет :?:

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Вишенk@
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 12 дек 2014, 22:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 20:21
Сообщений: 1547
Откуда: Украина
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 86 раз.

Дневник: Счастливая и Стройная Жизнь Моя :)

Команда: Марафон"Встретим Новый 2015 год в стройном теле!"
Любовь74
С отвесом Люба :Rose:
Любовь74 писал(а):
Планы на сегодня.

Отличные планы :!:

_________________
Меня зовут Валентина ко мне на ты:)
Любимая жена и мать
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-Nastya-
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 15 дек 2014, 15:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1)
Самый смелый (1) Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник
Люба привет! как дела?

_________________
Былые времена: май 2008-июль 2011
#77

и снова в бой)


#77

28 лет, рост 176
фото на стр.28,44,51

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Aнюта*
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 15 дек 2014, 16:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2014, 17:34
Сообщений: 926
Откуда: Рига
Награды: 5
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 20 килограмм (1) Новогодний марафон (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Я буду стройной...
Люба, привет!

Как дела? как выходные прошли? :oops:

_________________
#77

#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Hата
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2014, 09:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2014, 08:04
Сообщений: 765
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневник
Любовь74 писал(а):
А чтобы не тянуло лучше уйти куда-нибудь из дома.

Кругом вай фай, куда бежать то? :grin:
Кстати, куда это ты подевалась?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lestata
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2014, 09:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Люба!
Хде ты? :binokl:

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Любовь74
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2014, 15:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Я здесь. :oops: В выходные ушла в отрыв и до сих пор еще не вернулась. :( Даже стыдно писать. Я напишу послезавтра, наверное, может немного оклемаюсь от своего обжорства. :sorry: :sorry: :sorry:

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lestata
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2014, 16:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Любовь74 писал(а):
В выходные ушла в отрыв. :( Даже стыдно писать.

Люб, ну прям ты думаешь все ангелы. Ну ушла и возвращайся! :friends: Что за торжество было? Или просто праздник живота?

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Aнюта*
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2014, 20:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2014, 17:34
Сообщений: 926
Откуда: Рига
Награды: 5
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 20 килограмм (1) Новогодний марафон (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Я буду стройной...
Люба привет!

Любовь74 писал(а):
В выходные ушла в отрыв и до сих пор еще не вернулась.


не ты одна в отрыв в выходные уходила :roll: возвращайся :wink:

_________________
#77

#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Hата
 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 12:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2014, 08:04
Сообщений: 765
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневник
Читаю комментарии и склоняюсь к мысли о том, что пора устраивать общую порку. Это не дело: друг за друга цепляться в срывах в питании. Получается какое то групповое "отбеливание" косяков. Выходной = срыв...
Лидера не хватает, а там и общая ответственность подтянется! А то расслабились мы...

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 40 из 118
  [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 118  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 30

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020