Скорее всего так и есть. Потому что для меня это тоже было большим плюсом. Поэтому пусть это будет в добровольном виде.
Я для себя на эту неделю установлю следующие правила:
1. Сделать медовый массаж 2 раза.
2. Заниматься спортом и бодифлексом 3 раза.

Тут я полностью согласна.Мне тоже интересны более полные отчеты с выводом почему +или -
Подумаю над своими отчётами.

69.8
C учетом того, какое питание было, то это даже еще и ничего
После болезни (простуда) возвращаюсь к спорту

Мои обязательства:
"После 17.00 набирать по калорийности не более 500 ккал. 1 раз в неделю можно до 600 ккал".

Девочки, мнения по поводу возможности марафона до НГ разные. Тогда предлагаю проголосовать:
1. Делаем как небольшой конкурс. Каждый сам для себя обозначает то, над чем он работает. Никаких специальных отчетов не нужно (если вы сами только не хотите).
Например, поставили цель "Отказаться от майонеза". Реализовали, значит написали в отчете "Да, удалось отказаться". Или "Почти удалось, всего лишь 1 раз..". Как-то так. И я уже как-то оформлю в виде небольшого отчета.

2. Не делаем никакого конкурса. Но каждый кто хочет, ставит себе цель на неделю.

3. Ничего не делаем

ГОЛОСУЕМ! Пишите за какой вы вариант?
Я приму любой вариант.

Я в любом случае ставлю на неделю цели:
Питание
1.Перехожу на детский стол(питаюсь вместе с детьми)
2.Не ем на ночь
Спорт
Три тренировки в неделю не менее 30мин
Красота
Массаж и контрастный душ.
Меня устроит и первый и второй вариант.

Алка Фиалка
Спасибо тебе за твою мудрость! За гибкость такую правильную, очень женскую!

Для меня ближе вариант 2.

Простите что так поздно, только сейчас добралась до компьютера.
Всем привет.
У меня эта неделя прямо удалась. Ну я так считаю. 5 дней нормальное питание. Со спортом как всегда засада. Не успеваю или сил нет.
Вес 85,5

Я за второй вариант постановки цели.
Тем более что у меня проблема с физкультурой. Вот и будет мне цель, 2 раза сделать хоть какую-нибудь зарядку

вес 70,8!!!
Алка Фиалка, я хочу в отпуск на пару неделек уйти, дела свои порешаю и вернусь, а то сейчас мне не до похуделок совсем, да и возможности взвешиваться не будет(((

девочки, всем привет
я за вариант 2.
цель на неделю: качать ..опу в дни, когда нет тренировки. по 100 махов на каждую ногу, поднятие таза и т.д. минут по 15 в день (вечером)
эту цель я себе все время ставлю, но лень. может, обязательство поможет

Все отчитались, все учла. Жду только от Lady V сегодняшний вес.
Если не будет ближе к концу дня, то возьму с линеечки.

Судя по комментариям и отзывам, вижу, смысла устраивать соревнования нет. Наша группа тем и хороша, что в ней нет большого количества отчетов и пр. Каждый стройнеет в удовольствие.
А что можно сделать с нашими "обязательствами" перед группой, я подумаю

Вес 62,8.
Только приехала домой.

В команду пришла не из-за правил, тем более что их и нет особо, а из-за коллектива, а конкретно четырех девочек, хотя мне и одной бы хватило (Оля, привет )
Максимальный вес был после родов 78 кг.
Сейчас - уже написала.
Стремлюсь к 52.

Ну тогда с возвращением
Да, правил особых нет. Скорее атмосфера.. худеем в удовольствие!

Девочки, отчет отправила, все обновила.

Ты все грамотно cделала, и девочки некоторые решили цели писать в добровольном формате..так что лёд тронулся)
Ла ла ла лала