Еленушка
Лилька

Спасибо, девочки !

И всё жея поужинала. Пришла к выводу что недоедание приводит к злоупотреблению углеводов, и вместо нормальной пищи начинаю есть маффины и т.п.

Посему ужин таки состоялся, и не плохой таки ужин. В итоге получилось что почти норму выполнила.

#77

Из "неправильных" продуктов были 2 кусочка шоколада - 8 грамм и 2 маффины. Всё вместе потянуло на 350 кал.

Лишним был 1 маффин.

СЛАВА БОГУ , стук сверху прекратился!

О нет....

Пила катастрофически мало. И не знаю как это исправить на будущее. На учёбе постоянно забываю пить. Ну не до этого.

вот так и бывает..
я тоже как утром перед работой попью в полседьмого, так до трёх часов дня-ни глотка...в туалет то нет времени бегать совершенно
Привет,Женечка)))

Женя, я беру каждый день бутылку 1,5 литра на работу и ставлю на самое видное место.. как мимо бегу - пью. но так, чтоб эта бутылка всегда глаза мозолила

Еленушка. В школе , мне ставить особо на виду негде, а на лекциях, так мы из класа в класс бегаем, как шавки... Поэтому дома у меня всё пучком, не забываю, а вне дома....хоть напоминалку ставь.

Марыся

крестик на руке! Проверено! Помогает!

Женя, так в школе ж есть учительский стол, пульт.. вот и ставь туда.. а при бережках надо просто бутылку вруке всегда носить и всегда ставить перед собой на лекциях. Ну не бери большу.,возьми 0,5 литра.. все равно уже что-то..я вот утро начинаю со стакана 500 гр воды..

ни хрена себе стакан у тебя!!!
Я читала, что надо пить теплую воду. Желательно утром натощак и вечером перед сном. Йоги советуют. Я сейчас утром пью теплую, но 500 грамм конечно.

Лилька, не считая пристрастия к рукоделию, мы с тобой явно мыслим в разных направлениях.... Да мне хоть татуировку на лбу, не поможет. Я думала об электронной напоминалке, в сотовом или планшета...

Еленушка учительский стол для нас не очень доступен.... Я постесняюсь туда всё время ходить... Я ж сижу рядом с учениками всё время, это спец школа, и на столах у них ничего лишнего , вода в сумке, и учительский стол вне моего доступа. Я сегодня попыталась на шкафчик поставить, рядом с моей сумкой, у задней части класса. Забыла. И пить, и бутылку в школе.

Ленчик. Это ж какие у вас места для студентов на лекциях, что им есть куда воду ставить?

#77

У нас стулья с небольшой подставкой.


Кстати, если кто то подумал, что студенты на этом фото усиленно конспектируют лекцию, вы крупно ошибаетесь, все занимаются чем угодно, но не этим. Это всё тот же , до ужаса скучный курс, где на предыдущей лекции все дружно спали.

пятая слева на заднем ряду!

Приветик

а мне понравилась та которая ноги на стул закинула не представляю чтоб у нас кто то так сделал

svetik1977 это ты видимо пропустила ту фотку где половина вообще в наглую дрыхнет . причем в классе на тот момент было 15 человек....

Лилька

это не пропустила и представляю что это возможно, но чтоб так сидели перед лектором не представляю