Еленушка ага, потому как запретный плод сладок

Я посчитала калории так на секундочку, маленький такой кексик : 150 ккал... Нихренасебе...

Ну и намучалась я с подсчётом БЖУКов... Проблем вообще то не было, просто муторно вводить информацию, и искать её...

#77

Привет Женечка#77 по ккал нормально

рецептик дай

svetik1977, да запросто!

#77

Мои заметки: взибавала на всех этапах миксером, сильно не заморачиваясь, в итоге маффины получились плотные и не воздушные, хотя и вкусные. Может мало соды положила (разрыхлителя не было) - 1\4 ч.л. сразведённая в лимонном соке. Но уж лучше так, чем вкус соды в выпечке...

Я вот на днях такой хлебец сварганила ... Разрыхлителя нужно было класть 2 ч.л., его не было, так я столько же соды положила... Не знала что вдвое меньше надо.

Сегодня позавтракала мафином. Одним. И поняла, что больше одного, мне не съесть...
Приятный кисло-сладкий вкус, на любителя.

Вес: 93.8

Со вчера кд, которых уже два месяца не было, в самом разгаре, физиоморда прыщавая.... Жуть.

спасибо утащила себе может сегодня и сделаю

Вес
12.10.14 - 97.0
13.10.14 - 96.0
14.10.14 - 94.7
15.10.14 - 94.7
16.10.14 - 93.8

Свет, я тебе лучше ещё один рецепт дам . В оригинале эти маффины тоже лимонные, но я их из яблок делала и без начинки, получились классными.
#77

Спасибо и этот сохранила спасибо , надо пойти муки купить с спечь к выходным что ни будь

А ещё, простите за пошлые подробности, у меня опять проблемы со стулом. Как только худеть начинаю, так сразу и портиться мой стул... Надо больше свежих овощей есть и кисломолочку.

Вообще, в периоды неудержного жрания углеводов в целом, и хлеба в частности, стул у меня тоже не ахти, но только с точность до наоборот, часто в туалет бегаю... Вплоть до того, что только села, начала есть, и сразу зов природы...
Когда худею, в первую очередь перестаю есть мучное (уменьшаю кол-во), и как по мановению палочки - запоры.
Это наводит меня на мысль, а быть может мой желудок вообще к глютену плохо относиться?
Потому как слишком часто мучаюсь от газов...

Всё бы это сильно меня не волновало, еслиб ту же особенность не заметила у детей. Нормального стула у них с рождения не было, а у Алиски, ко всему, очень часто живот после еды, как у беременной, и пучит её часто. Элия тоже в туалет может посреди обеда побежать...
В этом возрасте тяжело проверить детей (была с Алисой у врача гастро..как его там), но меня то проверить можно. Может так и поймам от чего Алиска мучается, сузив сферу поисков.
Кстати, ей и молочку, и помидоры-фасоль-горох убирали из рациона. Не помогло.

воды надо больше

svetik1977 нет, больше чем 1.5 л в меня не влезет... Наделе я даже больше пью, окодо двух литров....

Чего то не кушается мне.... Не то что бы не хотелось, но руки не дошли...
Хурма, кофе с молоком и 1 кекс....

Не порядок, низзя нам голодать... А вообще я пельмешки хочу поесть.
Как бы не объестся ими, уж очень люблбю...

Надо посчитать сколько разрешить себе. Пока как мантру повторяю "Вкусного понемножку".

Машка, я тебя вижу!!! Но найти не могу

9+это был Снежок
дальше я: я тебя каждый день в скайпе высматриваю(((

так держать!!!!!