Добежала)))прогулка была просто класс!!так давно не гуляла по вечернему городу...
выходные я ела-ела и ела....может КД приближаются иначе не знаю просто что за обжора проснулся во мне...
сегодня разгрузка на кефире и яблоках!завтра с утра на весы,а то кольцо аж в палец врезалось,так опухла от еды и питья...

вот уж нееет
все выходные провела в обжорстве и алкоголе...вчера мартини затуманил мою бдительность и я слопала наверное полпалки сырокопченой колбасы
а ночью в субботу ватружки мужу пекла и съела половину ватрухи в 4.00 утра и вчера 2-хотя до этого объелась напроч

Hellga
как ты могла?)

вот так и совесть меня совсем не мучила,сейчас час расплаты!)

#77

Обжорка

ужос... я просто Мисс помойка...
все сваливаю в свой рот............
мне так хотелось быть стройняжкой в 55 кг к субботе...и вот как назло сила воли оставила меня...
девочки пните меня побольнее..мне нужен стимул,а то прям ваще закисла!
Вчера был разгрузочный день в итоге вечером не выдержала и кусок курицы спорола...ну как эт ваще а?
причем с этим дибильным настроем:"последний кусок в моей жизни,надо лопнуть,но доесть!!" Наверное это оттого что запретила себе много чего,вот и взбунтовался организм...

58 кг

точняк

Hellga
ну ты даешь.. сама мне пишешь, что правильно. что я должна держаться.. а сама сидишь и точишь все подряд?! а ну взялась в руки)

Carrieann
так уже не действует((сама себе все это говорю,а потом как какой то бесенок во мне начинает вошкаться:давай скушаем,ну давай!!

вчера был разгрузочный день у меня с утра точнее планировался и продолжался до обеда:кефир+яблоки..
а в обед я думаю-надо перекусить иначе вечером буду торт печ и точно сорвусь тогда на голодный желудок!!съела овощной салат и картофельно-мясную запеканку,а приехала домой и зачем то съела курицы кусок с сельдереем
причем голод такой был прям ужас...ЧТО ЭТО??не могу не запрещать себе есть и не есть тоже не могу.... может это все КД
Девочки поддержите,чет скисла я...

на завтрак сегодня скушала хлебец с тонким слоем шоколадного масла (100ккал)+кофе,перекус 2 квадратика шоколада и овсянное печенье +чай,на обед тушеная курочка гр.150+салат свекольный,горбушка зернового отрубяного хлеба+паштет(50-60 ккал),чай

а до важного события осталось 4 дня!!! :cry:
не могу себя насильно заставлять,это только к срывам приводит,но и как вразумить себя тоже не знаю...

Сейчас выпила травяной чай с шиповником и съела пастилы 1 кусочек +яблочко зеленое...(примерно 100 ккал)

я поняла почему меня так на жор пробивает..мне надо выспатся совсем замоталась за эти дни,сплю на ходу!вот организм и требует корм на силы!сегодня надо пораньше леч

по каллориям сейчас примерно 800
еду сегодня к маме,так что ужин БУДЕТ....
постараюсь отделаться по легкой программе и уложится в 200 ккал максимум!!!