sibling, привет мой хороший, надеюсь ты уже выздоровела
по поводу работы хорошо, тебя понимаю у самой учитель в доме вижу все наглядно
а вот на счет веса... на малокалорийке такое случается ((( тут многие об этом пишут... сейчас у тебя только два выхода еще больше урезать рацион, но его же не будешь все время урезать до бесконечности... или разогнать метаболизм...
хорошего тебе дня и легкого похудения

Привет! Спасибо!


Я вообще высокой самооценкой никогда не отличалась, а как растолстела, так вообще жутко стала себя не любить и стыдиться. Вот сейчас похудела немного, так получше стало. Не красотуля, Насть. До красотули дооолго еще.


Привет! Уже более-менее себя чувствую, получше. Я не просто думаю, а даже и уверена, что достаточно калорий потребляю. Не мало точно. Панику пока не навожу. Я понимаю, что быстро и ежедневно терять вес невожможно. Прекрасно знаю, что если за короткий период времени потерять 20% веса, начнутся необратимые изменения в организме, что приведет к ухудшению здоровья, а оно у меня и так не очень. Пусть все идет своим чередом.

Девчулечки-стройняшки, привет! Весы меня сегодня очень порадовали!
-300 гр!!!!! Вес 75.6!!! После мучительных качель наконец-то я добилась отвеса!!
Морально готова к тому, что с завтрашнего дня опять начну качаться туда-сюда. Хоть и есть мааааленькая такая надежда, что все наладится. В любом случае, я свои жиры одолею! Легкого нам похудения!

умница! терпенье и труд-весь жир пережгут

Привет Иришка!
Давно к тебе не забегала. Болеешь!? Я тоже что-то заболеваю ... поспала с открытой форточкой. Скорейшего тебе выздоровления!

И, да, с отвесиком

Спасибо!


Привет! Спасибо! Не хворай давай, это похудению мешает!

sibling
приветище!!!!!
С отвесом тебя долгожданным

sibling

Как дела?

Спасибо!

туська
Троcтиночка
Девчулечки, привет! Совсем некогда писать, работы с каждым днем все больше и больше, завалили дополнительными часами в других классах

До сих пор очень сильно болею, но вес держу. Ломает прямо каждую косточку, каждый сустав болит, раскалывается голова, хронический тонзиллит обострился так, что больно открывать рот, даже дышать тяжело, будто камень в груди.

Завтра подводить итоги третьего месяца, а он у меня совсем непохудательный получился - весь месяц с попеременными облегчениями проболела. Наверное, оттого, что на ногах все переношу и лечиться совсем некогда. Напиваюсь лекарств перед работой, а потом после. Ночью без обезболивающих спать невозможно.

Вчера в честь нашего проессионального праздника на работе фуршет, потом посидели с коллегами - совсем неправильное питание + немного вина. Потом подаренные детишками конфетки... Вообщем, шла сегодня на весы морально готовя себя к самому худшему...

Но привеса нет!!!! Не верится даже!

Сегодня выходной в честь праздника! Вчера скупила пол аптеки, постараюсь за выходные хоть немного подлечиться.

Всем хорошего отдыха и легкого похудения!

Привет

это тоже не плохо, давай лечись а то так похудательного настроя не будет

Учитывая съеденное, не просто не плохо, а отлично! Спасибо! Похудательный настрой то у меня есть, просто вторая половина похудательного пути тяжело дается.

Всем привет и хорошего выходного дня! Сегодня -500 гр!!! Вес 75.1.

Пришло время подвести итоги моего третьего похудательного месяца (который из-за моей постоянной болезни был совсем непохудательный).

ОР -1 см (всего -5 см)
ОГ -2 см (всего -2 см)
ОТ - 8 см (всего -24 см)
ОБ -4 см (всего -12 см)
ОНл -1 см (всего -10 см)
ОНг -2 см (всего -7 см)
Вес -2600 гр (всего -15000)

За три месяца я сбросила 15 кг!!!

Меняю линеечку, обновляю табличку в спойлере и двигаюсь дальше! Я на пол пути! Легкого всем похудения!

Привет

молодец очень хороший результат продолжай в таком же духе