Приветики! Фоточки классные. У Алисы волосики коротенькие))))))) На горшок приучаешь? А мы домой собираемся, хотим подождать как начнется отопительный сезон и, наверное, поедем....А работы действительно нет(((((

Приглашаю всех участниц форума в конкурсы:

1. Новогодний обмен подарками "Исполнение желаний" : viewtopic.php?f=26&t=11162&p=2234537#p2234537

2. Осенний фотоконкурс "Осень - это маленькая жизнь": viewtopic.php?f=26&t=11163

Всем привет я сломала свой ноутбук, поэтому не могу пока заходить на форум Надеюсь, в скором времени мне найдут матрицу, которая накрылась, и тогда я снова буду с вами

Медвежонок
ждем

Юлечка, привет!

ждем твоего возвращения!
А ты сейчас в России находишься или в Украине? а то я думала, что ты В Украине, а говорят, что ты в России, что-то я упустила этот момент.

Всем привет разобралась наконец-то с компом мужа от вирусов полечила, позвонила провайдеру, чтоб подключил к сети новое устройство..так что терь я снова с интернетом! Мой комп пока не починили

Irishonka
Я в Харькове-Украина

Юля, привет!

я так и думала. Правда я тебя в Киеве поселила.

Гармония

Всем привет весы седня порадовали-88.9 кг Так что надо стараться
Вот здоровье что-то не радует похоже, цистит до конца не прошел..продолжаю пить отвар из трав и таблетки на растительной основе. Еще и кишечник постоянно барахлит-видимо, после химии никак не восстановится

Надо попробовать:
Пилатес: комплекс упражнений.

Желаешь подтянуть живот, улучшить осанку и повысить тонус всего организма? Легко! Данный комплекс упражнений поможет тебе добиться поставленных целей.

Для достижения результата, тренируйся трижды в неделю по 20 минут.

1
Ляг на спину, руки за голову. Напряги живот и приподними туловище. Выпрями левую ногу вверх, а правую слегка приподними. Выполни 4 круговых движения в воздухе левой ногой по часовой стрелке, затем в обратную сторону. Опустись и повтори упражнение с другой ногой.

2
Сядь на пол; руки по бокам, ладонями вниз. Выпрями ноги и приподними бедра, формируя телом ровную линию от головы до пят; Подними левую ногу как можно выше, затем опусти, не опуская бедра. Выполни по 4 раза с каждой ногой.

3
Стань на четвереньки, держа руки и спину прямо. Приподними колени и подведи правое к лицу. Выпрями правую ногу позади себя. Выполни по 8 раз с каждой ногой.

4
Ляг на живот, подними руки вверх. Приподними ноги и задержись на 2 счета. Выпрями руки по бокам, затем отведи назад. Выдохни и дотянись пальцами до ступней. Задержись на 2 счета, перемести руки вперед и расслабься. Выполни 6-8 раз.

5
Ляг на правый бок, согнув руку под прямым углом; ноги вместе. Напряги живот и приподними бедра, формируя телом ровную линию. Подними левую руку вверх, затем выпрями перед собой. Снова подними и опустись. Повтори на другом боку.


Седня был практикум по декупажу, правда посмотрела только конец..Так хочется че-нить сделать

Привет, Юленька!

а ты пьешь что-нибудь для кишечника? цистит - это противная гадость. Выздоравливай.
и я все еще жду твои желания.

Irishonka
привет купила вчера йогурт в капсулах-от дисбактериоза после антибиотиков и химии написано
Седня схожу к онкологу, а то плановое узи должно было быть в сентябре..сестричка должна приехать и с Алисой посидеть

Привет ,держим кулачки за тебя ,все должно быть хорошо