Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 сен 2025, 11:26

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 128  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
ХалвиЧКА
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 10:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2014, 11:13
Сообщений: 2606
Откуда: Казахстан
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Тата,привет :friends: Была,читала.....ты молодец :buket: а привес уйдёт :yes:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lestata
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 11:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Уважаемая Тата, за два месяца такие отличные результаты! Только ты давай бери себя в руки после гулянки :D

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уважаемая Тата
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 11:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
ХалвиЧКА
Lestata
Привет, привет!
Обязательно возьму! По крайней мере до следующей гулянки!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уважаемая Тата
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 14:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Сегодня на обед ела прикольный суп вегетарианский.
В основе красная чечевица (ну или оранжевая, которая за 15 минут разваривается в пюре). Поварила ее минут 10 в воде с морковкой и луком, потом добавила 1 порезанный кабачок, через 5 минут помидорчики. В конце варки красный рисовый уксус, укроп, аджику, соль, чеснок.
Выключила и слегка перемешала блендером (хотя он уже и так был супом-пюре).
Цвет :!: . Вкус очень даже. Малокалорийно и с белком. И кабачки пристроила, которые не знала куда девать. Загляденье!

_________________
#77

За это сообщение автора Уважаемая Тата поблагодарил: Ухты(08 сен 2014, 14:20)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уважаемая Тата
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 18:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
спорт был, но сегодня в легком варианте. 45 минут на дорожке с низким пульсом (130-140), потом пауэр йога. такой расслабон после нее. класс! люблю!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ariadna80
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 19:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!
gazel писал(а):
Уважаемая Тата писал(а):
Когда бессонные ночи, почти всегда привесы. Организм переходит в экстремальный режим сбережения всего сразу, ежели ему спать не дают. :twisted:

Ну вот, мне очередная причина моего веса)))))

И моего, и моего O:)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ariadna80
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 19:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!
Уважаемая Тата
Супчик дня :!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уважаемая Тата
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 03:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Анечка и все, все, все, мой вам пламенный привет!!! :friends:
Ну что, вчера был привес 0,8, сегодня минус 0,8. Только мой личный рекорд в ГП не случился. А так все хорошо. Што это было - кхлен его знает? :pardon: Вес, как и был день назад 72,4 :grin:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olik@
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 07:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 01:00
Сообщений: 1815
Награды: 14
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (2) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (3)
Минус 30 килограмм (1) Королева пляжа (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
привет)))
вот видишь, больше расстраивалась :wink: :friends: а мой на месте, прилип гад :D

_________________
#77

#77


ВЕС

#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Organza
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 07:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Мастер слова (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)
физкультпривет! :D

_________________
#77
#77
Маша, 32, 172
БЖУК: 60-136/27-60/135-252/1200-1550

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уважаемая Тата
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Olik@ писал(а):
а мой на месте, прилип гад

Ничего!!! Отлепим!!!!
Organza писал(а):
физкультпривет!

Хаюшки!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уважаемая Тата
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 19:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Сегодня была только на одной маленькой тренировочке в 45 минуток и все. "Поп ап" называется. ПОПе как раз и посвящена половина тренировки,
ну и есть блоки на руки (трицепс, который вечно болтается), талия (главным образом пресс, боковые). АП тоже имеется: между упрами прыжки всякие (чтобы пульс держать, плюс для разнообразия и не очень много).
Веселенько так. Ежели у вас такое предлагают, прям рекомендую. :!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ухты
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 20:07 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
Уважаемая Тата
Как я тебе завидую... в хорошем смысле))) ну ничего, еще года 4 и тоже буду в зале жить)))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уважаемая Тата
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 21:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
gazel
ты права, когда детки маленькие - сложно. я помню. :) кажется это недавно так было :mrgreen:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уважаемая Тата
 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 07:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Всем привет!
Вес 72,3 (-0,1)
Что-то я сегодня какая-то слабая. Аппатичная. Вроде питалась вчера хорошо. А ели ноги таскаю. Не понимаю. :no:
Хотя... Сплю плоховато последние ночи три. Фиг знает почему. Не спится. Как бабка старая в 5 утра просыпаюсь и не могу уснуть.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 37 из 128
  [ Сообщений: 1907 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 128  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 9

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020