#77
Привет всем!
Спасибо девочки за картинки!
Отчитываюсь:
З: стакан молока + овсяное печенько
О: омлет из 3 яиц с грибами, овощами, зеленым луком и чер. хлебушком
У: рис с сосиской и соевым соусом + 1/2 коржика
Велосипед 10км.

Привет Мураш! Да, мне плохо становится, что их аж 32 (это я про зубы)
У нас токо 2, а 3 зараза никак.... я гулять с ним не могу, он встает и пытается вылезти из коляски, второй день на улице на руках качаю, потом кладу его, а как токо просыпается, сразу опять начинает на живот переворачиваться и вставать.... а раньше такого не было, либо это с зубами связано, либо мне крышка, теперь в коляске лежать вообще не будет!!!!! Помнишь ты мне говорила, что Виши ЛИпометрик пробовала некая ИВа!!! Её имя на русском написано? а то я недавно пристала к Uva, т.к. она говорит ты обозналась я этим не пользовалась!!!

она Ива

Не переживай, вылезут и все будет ОК. У нас тока первый плохо лез, а сейчас нормально проходит.
Да на русском - Ива.

Привет Мурашка!
расскажи плиз про космозарядку- очень здорово звучит, если все про это знают прошу ногами не топать вот результат поиска:
Результаты поиска космозарядка Нет результатов (0.66s)

Oks, привет!


космо зарядка - это обычный комплекс упражнения, а называется так потому что эта зарядка размещена на сайте журнала космополитен http://www.cosmo.ru/cosmo_fitness/show.php

#77

Приветик!

Смотрю спорт у тебя рулит Умничка!


Хорошего, завтра, денька!!!

Мурашка, привет! А ты нанчала неделю энерги???
Девочки вон уже вовсю трудятся)))

Мурашка удачи в конкурсе, держим кулачки! Болеем за нашего капитана! Гип-Гип-УРА! Посмотрю на вас, если на след.неделе будет повторно, то обяз-но приму там участия и выиграю, не умею проигрывать!!!! Мы там уже потихоньку отчитываемся по поводу веса за неделю.... надеюсь бум ПЕРВЫМИ!!!!!!

Я присоединяюсь! Мурашка молодец!!!!
Я вот пока не рискну, т.к. времени на спорт совсем не остаётся Я пока только вот на диету уселась

#77
Удачи тебе и победы в конкурсе!!!

#77

Привет, Мурашка Хорошего дня!

#77
Romashka, привет! Ты уже написала как без нас отдыхала?!


А куды деваться, подписалась придется выполнять
Настырная, привет!

Начала!!! Зарядку сделала, сегодня гулят руки (4упр.) пресс (3упр.) и грудь (2упр.). Все по 3 подхода по 15 повторов.
Юлёнка, привет!


Спасибо большое!
А я просто люблю выигрывать, но даже если не выиграю, то не расстроюсь, для меня это прежде всего стимул толкнуть вес

И я надеюсь, что моё потолстение не подведет команду
K@trin, привет и спасибо!


Я просто уже устала гонять вес, и решила принять координальные меры, уж очень я хочу 6ку
Baia, приветик!

Спасиб!

А теперь о главыном: вес 71.5. Но яне расстроена, потому что наконец-то пришли КД, а то я уже стала волноваться задержка была 12 дней. В субботу просто жрала не могла наесться (славо богу до 6), у мну даже мужа удивился, и говорит у тебя КД что ли вот-вот ты метешь все не останавливаясь. И угадал на следующий день вот они, я так Кд никогда не была рада, а то как-то затянулся мой ПМС на 2 недели. Сегодня началась неделя моей активности. Я полна энергии и позитива. Надеюсь не растерять