Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 14 сен 2025, 21:24


На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 271  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 02 сен 2014, 20:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
всем приветы)
отчет за сегодня:
6-30 - кофе, конфета
10-30 - 180 г творога, яблоко
12-30 - квадратик шоколада, 2 крекера
14-30 - горбуша, картпюре, фруктовый салат б/заправки, компот
17-00 - яблоко, конфета
20-00 - 5 фисташек, кружок колбасы, полминирулета, полоска шоколада

Девочки, а где все?
Юна уехала и все разбежались? 8)

_________________
#77

Настоящая женщина никогда не работает над отношениями,над тем как привлечь, удержать и отстоять; она упорно работает над собой, чтобы быть такой, к которой всегда хочется возвращаться и которой всегда мало.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 08:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем привет!
Девочки, я работаю. Судя по всему придется еще и в субботу и в воскресенье выходить.
весы показали -700гр с пятницы.

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 11:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
У нас дом в эксплуатацию ввели!
И зп мне подняли))
еще вечером свидание наметилось...что за день такой сегодня))

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 13:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
Nastena_Vod писал(а):
что за день такой сегодня))

хороший такой денек)))))) продуктивный :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 13:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Девочки, у меня пока настроения нет на форуме сидеть.
Если кому-то нужна, пожалуйста, всегда есть в Вконтакте:
http://vk.com/id240023739

_________________
I'm not going away (c) Ozzy Osbourne
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 19:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
11 - глазунья из 2 яиц с сыром, 2 хлебца с маслом и кофе с молоком
15 - салат: помидор, огурец, сыр, майонез
19 - макароны по-флотски, 25 гр батончик
21 - 50 гр курицы жар.
0,30 - чай с молоком :lol:

_________________
#77


Последний раз редактировалось Аника84 03 сен 2014, 23:27, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 19:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Сезон «худеем к лету» объявляется закрытым!
В понедельник состоялось официальное открытие сезона «похудею к Новому году»...
:D

_________________
I'm not going away (c) Ozzy Osbourne
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 19:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
Lady_Tenebra писал(а):
«похудею к Новому году»

:lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 00:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Всем приветик!!
Ловите кусочек пляжа:
#77

Всех помню, всех чмоки!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 05:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Nastena_Vod писал(а):
весы показали -700гр с пятницы

Настён, с отвесом тебя)

Nastena_Vod писал(а):
что за день такой сегодня))

прямо волшебный день))) :!:

Lady_Tenebra писал(а):
Сезон «худеем к лету» объявляется закрытым! В понедельник состоялось официальное открытие сезона «похудею к Новому году»...


:ROFL: :ROFL: :ROFL:

Зверюшка писал(а):
Ловите кусочек пляжа:

Юна, красота то какая)))))) отдыхай хорошенько за всех нас) :Yahoo!:

_________________
#77

Настоящая женщина никогда не работает над отношениями,над тем как привлечь, удержать и отстоять; она упорно работает над собой, чтобы быть такой, к которой всегда хочется возвращаться и которой всегда мало.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 05:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
всем приветы)

отчет за вчера:
6-30 - кофе, конфета
10-30 - 4 крекера, 2 яблока, квадратик шоколада
12-30 - 4 крекера
15-00 - треска, картпюре, винегрет
20-00 - 2 кружка ветчины
22-00 - 2 крекера

всем хорошего дня)
Танюш, может мы чем можем помочь?
а нам ты всегда нужна :friends:

_________________
#77

Настоящая женщина никогда не работает над отношениями,над тем как привлечь, удержать и отстоять; она упорно работает над собой, чтобы быть такой, к которой всегда хочется возвращаться и которой всегда мало.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 08:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем доброе утро!
сегодня -500гр. вечером с мужем в баню идем отдыхать. вчера вечером заехала по дороге домой, посморела на домик наш, хорошо так смотрится)) фонари уже горят на территории.
обручальное кольцо стало "ходить" по пальцу

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 12:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Nastena_Vod
Поздравляю с отвесами, так держать!!

Len-ka
Постараюсь!!!

Таня, не пропадай))))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 17:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Уф... Добрый вечер, девочки!
Кажись, мой мозг вернулся из осенней "депрессухи".
ПМС + осенняя апатия = убойная смесь, полный вынос мозга :D

Фууух... Но всё равно это всё тяжело дается для психики и физического состояния. Три дня спала по вечерам, а потом ещё умудрялась и по ночам вырубаться. Короче, аки медведь, чуть не впала в спячку )

А причина для апатии вообще шикарная - всё есть, ничего не хочу. Ну всё в жизни устраивает. И состояние психологическое ведь выравнялось по сравнению с тем, что было - раньше каждый день - сплошное недовольство - "Не хочу отказывать от этих продуктов", "Не хочу считать калории", "Блин, опять чувство голода!", "Я не могу позволить себе вот эту вкусняшку, я ведь худею", "Почему опять привес на весах, вчера ведь наела всего-то на 1200 Ккал?!". Ну и так далее. Помимо того, что внешний вид продуцировал эмоции от апатии до острой ненависти и жалости к себе (кстати, интересно, как два эти чувство прекрасно уживаются в "организме" каждого худеющего).

Теперь каждый день - это удовольствие. Я не встаю на весы, не замеряюсь с лентой. Об изменениях в моем внешнем виде теперь говорят родители и муж. Сегодня я надела любимый шоколадный свитер с длинной горловиной и молнией, муж сразу восхищенно: "Ты посмотри, какая ты стройная!". Я смотрю в зеркало и вижу - он прав. И всё, меня всё устраивает. Даже, если я сейчас худею по 2-3 кило в месяц )

А раньше? Это не нравится, то не нравится. Это бесит, то просто доводит до приступа бешенства и ненависти. Беее... И вот в этот раз, стоя на кассе в "Адидас" с коробкой кожаных кроссов, меня так сильно накрыло. Подумала, что всё есть. Есть абсолютно всё, что хочу, даже мой Papasan уже заказан ) И больше я ничего не хочу. Я уже давно пришла к выводу, что ни мне, ни мужу, ни нужно авто. Я, фактически, домохозяйка. Для меня из дома выйти - уже радость. Проехаться на ПАЗике остановок десять - уже огромный кайф, как будто бы на экскурсию съездила :D

Родители и даже шеф мужа уже активно интересуются, почему мы не ездим заграницу. Но, блин, мы не хотим! Для меня тур выходного дня - уже большое событие. А если бы я поехала заграницу, то, максимум, на 3 дня! И тем более никуда не хочу выезжать на неделю, или, не дай боже, на 10-14 дней! :? :evil: Я не люблю солнце и пляжи, так что вся море-романтика для меня - это сплошной кошмар с головной болью до рвоты. И я не уверена даже, что люблю походы по музеям. Не уверена, что люблю экскурсии и что-то в этом роде.

Наверное, для меня идеал вот так - Питер на один день - помоталась по городу. Нашла магазинчик The Body Shop, набрала целый рюкзак масел для тела, средств для ножек и ручек; нашла магазинчик "Малики", которая продает сервелаты из сои (моя мечта, т.к. всё, что я пробовала из такого - это колбаса и сосиски, а хочется и копченки попробовать). Да и всё, пожалуй. Я - скучный человек :D

Единственное, обсудила с мужем, что, может быть, как-нибудь соберусь с мыслями и съезжу в фит-тур от Живи-ТВ. Только короткий! Не хочу никуда надолго! :D

Словом, от одних этих мыслей о том, что у меня стандартных желаний, как у большинства людей, меня таааак накрыло, что просто караул :D Умею я все-таки устроить себе геморрой на ровном месте :D

Но и обидно стало, что меня прессуют родственники мужа и знакомые, мол, не правильно - надо куда-то ездить. Неправильно - вам нужна машина. Вы что, бедные, если у вас нет машины? Типа, только у бедных, и у дураков нет машины.

А если говоришь, что не хочешь никуда ехать, и что машина не нужна, т.к. лично для меня и мужа - это огромнейший геморрой, а не свобода передвижений, - так начинают смотреть косо, мол, врешь ты. Всё хочешь. Как ты все этого не можешь хотеть? Ведь все нормальные люди хотят. И я начинаю загоняться, де, все нормальные люди хотят, а я не хочу? Почему? Может, я ненормальная? Почему меня всё устраивает в жизни, если у меня нет машины? ) Или почему всё у меня хорошо, а я не в Турции, ни в Египте, не в Доминикане, ни в Крыму, ни еще где-то? )


Вот такие пироги :D Так сказать, вольные рассуждения на отпускную тему :D
Так что с новыми силами возвращаюсь к вам )

_________________
I'm not going away (c) Ozzy Osbourne
#77


Последний раз редактировалось Lady_Tenebra 04 сен 2014, 18:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 17:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Девочки, два последних поста моих на странице.
Ещё раз про мотивацию и про то, что иногда попытаться взглянуть на себя со стороны, перестать себя жалеть и выйти из зоны комфорта ) + про то, так ли важен белок, как про него все говорят:
viewtopic.php?f=2&t=11133&p=2225926#p2225926

Я очень много лет заморачивалась на теме белка.
И перестала. В конце-концов, когда я вспомнила, что долгое-долгое время ела белка даже меньше 20-30 гр. в день, работая на тяжелой физической работе, при этом мои мышцы были в тонусе, кожа, волосы и все прочее - в отличном состоянии.

Сейчас я стараюсь добирать белок хотя бы до 45 гр.
Это минимальная "граница", обозначенная Всемирной Организацией Здравоохранения. А последняя статья в "Yoga Journal" еще больше утвердила меня в мнении - достаточно 45-65 гр. в день для прекрасной жизни ) Переизбыток белка - это всё-таки вред. И если его не видно сейчас, то в дальнейшем обязательно проявится. Это помимо того, что все-таки уже доказано - избыток белка старит клетки и может привести к развитию рака.

_________________
I'm not going away (c) Ozzy Osbourne
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 271  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020