С ужасом смотрю, что пропустила последний отчет
Девочки, простите - потерялась в днях недели - в отпуске...


Алла, где отдыхаешь?

Отчет
Вес - 67,9.
Спорт - пока полное отсутствие.
Красота - уход за стопами.
Питание - периодически начинаю кушать больше. Тогда вес начинает расти..

Планы: начать снова ходить на йогу.
А то в отпуске совсем сначала замоталась, а сейчас разленилась.

Отчет отправила, но здесь обновлю попозже.

Gerly, мы в Сочи

отчет
вес 66.8
три тренировки из трех. красота наводилась, питание на 4-.
выходные было красное сухое

Приветик, девчонки!
отчет
вес 74 (-0,5)
Питание 6 из 7 приличное. 1 день с серьезными нарушениями (перебрала не столько калории, сколько свою норму жиров: вместо 30 получилось их 76). Средняя калорийность за неделю 1500.
Спорт: 5 из 7. Всего 7,5 часов. В основном кардио. 1 серьезная силовая.
Красота: маска для волос, маска для рук в виде перчаток, сауна и, кажется все.

вес 74,6

69.8
Из отдыха вернулась с тем же весом, это уже немного тут наела (слишком много праздников было ). Но бег был регулярно.
Так что налаживаю питание.

Алка Фиалка
Молодец! Отдых в последнее время мне стал сильно вредить в плане фигуры. А ты умничка!!!! С приездом!

Все прошлые отчеты внесла, также сегодняшнее все уже забила.
Ожидаем gerly и Марьяшку.

81
Были праздники всякие. Нажрала.
Спорт был.
На косм. процедуры хожу.

Отчет
67,9. Пока вес держу.
Красота - уход за ногами, волосами.
Питание- по объемам пищи хорошее.
Спорт - пока еще только мечтаю.
Планы: все-таки попасть на йогу.

Всех уложила, день рождения дочери отпраздновала, можно и к компу подбежать на пару минут!

Девочки, я отчет отправила.
и на первой страничке наши графики обновила наконец-то после отпуска


У вас когда было? У моего 31 августа, а 1 сентября - в первый класс! ))

Ой, поздравляем и с тем, и с другим!!!


Уря! Вижу себя!! И свой коротенький синенький график! Спасибки!!!!

А скоро он будет длинный и как горка ))


Спасибо!