Виктори
Спасибо

хорошего дня

Привет! Где же мне набраться столько мужества, как у тебя!!!?? Читаю и себя прежнюю узнаю. Всю жизнь "маньячила" на тему диет, ну и результаты были потрясными. Вес ходил от 53 до 62, где то так. А сейчас под восьмидесятничек, а мотивацию периодически куда-то проваливается. А на жесткую диету и помыслить себя загнать не могу. Я часа два с утра на диете - потом плавно или резко начинаю с нее съезжать.
Продолжай обязательно!! Буду к тебе заходить, похудательным бесом заражаться!

Уважаемая Тата
Приятно познакомиться.

Буду рада тебя видеть.

Наверно только в себе самой.Пока пока не решишь , что тебе это надо , дело не пойдет. Сама сидела, не поверишь, с весом 97 почти год. Спокойно перешла на трикотажные вещи, на джинсы стрейч. Во все вмещаюсь, да и ладно. А прошлым летом купила себе капри в начале лета.А ткань попалась не сильно тянущейся. Букваль через пару недель они на мне еле сходились. Еще через время приходилось их расстегивать , что бы сесть.К августу я перестала их вообще одевать. И тут меня переклинило. Все пора худеть иначе и 100 не за горами. Купила весы и осилила себя стать на них. А там 97 С 12.08.2013 года я начала худеть. Начала с яичной диеты. Срывалась и начинала сначала. Сбросила 15. И остановилась худеть. Вернулось 5. С 16.06.2014 опять я на похудательных рельсах. Скоро год как худею ушло 20, чему я очень рада.
Всем желаю найти тот пинок, который заставит ХУДЕТЬ

stamp
Спасибо И Вам доброго вечера

Привет!
Ооочень знакомо
Вовремя ты себя в руки взяла, а меня, к сожалению, занесло за сотню-таки...
Буду заходить, вдохновляться результатами. Очень важно порой видеть, что у кого-то все успешно получается. Появляется надежда, что и у меня получится

Тима
Приветик!
Да, приятно читать дневники где люди худеют))))
Удачи!



Пошла искать

И я с тобой!

Valkyrie
Гостья из будущего
Уважаемая Тата
Привет,девочки Очень приятно видеть вас в своем дневничке.
Сегодня вес без изменения. В меню рыбка. Пью чай. Обычно рыбка дает привесы, может с чайком меня это минует.
Сегодня была на работе (2 недели я в отпуске) все заметили что я похудела, но выгляжу уставшей. Надо заняться внешностью.Маски, скрабы, сыворотки. Добавлю борьбу за красоту

при таких строгих диетах всегда так, будь бдительна после ее окончания, этап закрепления результата длится примерно 10 дней на каждый сброшенный килограмм

правильно, обязательно добавь, да и мне бы не помешало

Привет! Как же ты близка к своей первой цели! Молодец!

Виктори
sibling
Привет Вчера сделала маску для лица. Прямо горда за себя Сегодня пол дня на кухне надо кормить семью. У меня в меню сегодня 5 яблок.2 уже съела. За вчерашний день вес не изменился.

И все? Это сколько по весу получается хоть примерно?

катастрофа...
Держись! Скоро у тебя закончится это мучительство??
Помню, в 11 классе сели мы с подружкой на диету. Кремлевская называлась, ничего общего с сегодняшней кремлевкой не имеет. Там 22 дня ..нуууу...можно сказать разгрузочные дни. Типа: 1 день -1 л молока, 2 день-1 л сока+рис, 3 день -1 кг яблок...и т.д.
Я просидела до конца (вот сила воли была)..похудела сильно, на сколько точно не помню...начинала с 67...наверное десятку сбросила. Мама моя плакала, глядя на меня. Ты знаешь, вопреки всем, кто говорил, что вес вернется, я довольно таки долго была потом в весе меньше 60 кг. Толстеть начала уже после рождения детей через много лет, т.е. связи с диетой никакой. Главное... потом быть разумной...ну и я была фанаткой фитнеса: бассейн, степ-аэробика - каждый день, кроме воскресенья.
Так что...всё будет хорошо, если думать!

Около 1 кг. Яблоки крупные.

Скоро.Еще 5 дней.
1-яблоки
2-курица
3-овощи
4-творог
5-злаки