Mariamika
Это было давно сейчас удерживаю вес и скидываю нажранное

Все равно - молодец!!!!!!

Мурзяка
привет! хорошие планы! только не поняла, ты в сентябре или октябре на Канары едешь?

Мурзяка
Приветики!

Вот так всегда, готовимся к отпуску, худеем, стараемся... А как начинается отпуск, все тормоза в сторону и понеслось.... Очень знакомо, я 4 года назад именно после отпуска и моря так не смогла вернутся в похудательный строй...Хватало сил хотя бы вес удерживать...
Я это к чему, давай завязывай с жратвой и возвращайся к своим 57

Karienka

Привет! Ага еду на Тенерифе, а в ноябре еще придумала в Египет
Orlet
Привет! так и есть.. не могу остановиться не захожу сюда потому что жру! стыдоба! завтра узнаю вес, напишу тут, чтобы стыдно стало
работала 4 дня, ела будеты после работы, картоху жарила, была в макдаке вчера.. сегодня ела с утра рисовые хлебцы с сыром, весь день йогурт Активию 6 маленьких банок, и после быроты 3 хлебца с сыром... буквально тока что сожрала.. вес был после работы 62.5, надеюсь отвесит завтра.. а то много как то

Мурзяка
Приветики!


так что до завтра можешь еще побаловаться, а там уже все,пора браться за дело... тем более тебя снова курорты ждут

Orlet
Привет! неее нельзя баловаться! лето же! а майку надеть нельзя! бока висят!

вес сегодня 61.3
Иду сегодня на вечеринку организованную работой, может поделюсь фотками.. если они будут, и если хоть одна будет приличной

Мурзяка
Привет!


тогда снова в бой)))

Ждем фоточек

Мурзяка
привет)))
результат потрясающий на фото как 2 разных человека
значит, и мы сможем

ВСЕЕЕЕЕЕЕМ ПРИВЕЕЕЕЕТ!!!!
Вот и подошел к концу мой зажор Пора готовиться к очередному отпуску, который начнется 05.08 (короткая поездка на родину на крестины), и 16.08 поездка в отпуск на Тенерифе.
Дожрав только что комплект из макдака, сообщаю что с завтрашнего дня перехожу на сторону света Правда тьма сегодня еще ждет меня вечером в виде картошки в сливках с мясом на ужин, но это последнее что я , буду есть вредного перед диетой.
Завтра по плану разгруз на йогурте Активия + вечером какие нибудь фрукты после работы.
Завтра напишу вес с утра. замеры может сделаю сегодня позже.
Заказала на эбай банку массажную буду ходить с синей жЁпой
Еще на следующих выходных пойду записываться в зал, буду ходить в бассейн.
Вооот такие планы!

Ну вот.. последний день в зажоре подошел к концу... только что доела последнее морожко. Начались кд сегодня... Завтра с утра начинается моя смена на работе, взвешусь рано утром, отпишусь тут. Завтра по плану йогурт и фрукты вечером.
всем спокойной ночи!!

Вот я сегодня сфоткалась
Выгляжу худая.. я мастер селфи

#77

Итак старт с веса 64... многовато..
сегодня йогурт Активия весь день питьевой, и 2 маленькие активии на обед с фруками.

Мурзяка
привет))
действительно худая

Мурзяка, Кристина, привет я с ответным визитом
фигурка класс , красотка