Привет, вот и я пришла в гости. У тебя такой прекрасный результат! Мотивирует, очень;)

Привет, Халвусик! У нас вчера холодрыга была, сегодня уже теплее и солнышко А на завтра уже жару обещают

acbka89
Лапуля
Привет,всем девчонки Вес без изменений 66.4кг,начинаются КД

Это от вас наверно к нам холод дошёл,всего+15

ХалвиЧКА
привет
а у нас 28 наконец-то надолго ли

Троcтиночка
Приветик Ко мне жора пришёл в этом месяце с опозданием,уже съела грамм 30 шоколада,2 конфеты,семечек очищенных Ещё как назло дождь на улице,из дома не выйдешь

Гони его в шею пусть уходит!


Холод способствуют аппетиту грызи овощи и фрукты вместо шоколада

Всем доброе утро!!! Вес не двигается с места,уже 4-ый день всё так же 66.4кг Сегодня мужа собираю,завтра уезжает в командировку....отдохну от него а то за 2 месяца утомил

Всё,вроде,знаю Валюшка.....только хотелось вредностей я и так вечером в себя огурцов ,да помидор позакидывала,чтобы этим вредностям места не осталось Вроде сегодня отпустило

Приветик, дорогая Ничего, постоит немного и дальше вниз пойдет
мне бы куда своего сбагрить на время

А я тебя потеряла Был бы какой-нибудь временный приют для надоедливых мужей

С добрым утром! Проводила дорогого и отдыхаешь?

Приветики!!! Мой тоже в командировке третий день, отдыхаю. Вес тоже стоит с понедельника

Всем привет!!!!
Точно,Ксюша В 7 утра на вокзал увезла и ....ура!!!свобода!!!!
Окс@н@ Приветик Ой,как иногда приятно от них отдохнуть


У меня и сегодня без изменений воще пипец

Привет, Халвичка ! Вот наконец-то и я добралась к тебе в гости, так давно хотелось! Мои наконец то отправились без мя на прогулку - о , счастье:)! У тебя такие здоровские результаты...! Отличная у мя команда похудения, есть чему поучиться! Как долго ты шла к результату , который имеешь, одним путем или много чего испробовано было, с первого раза далось иль всякое было? Мне всегда интересны рассказы людей, которые чего то достигли!

Хорошего настроения тебя и небывалой легкости в теле и душе!

Привет,Ната С чего начать? Мой вес до замужества был около 60кг,после первых родов поправилась до 76 ограничила себя в сладком,мучном,жирное я вообще никогда не ела и вес быстро спал до 68-70кг.В принципе мне было комфортно в этом весе(хотя конечно мне хотелось быть худее) и до прошлого года всё было без изменений.....но после череды неприятностей,я начала худеть,а потом резко набирать Каждый день кормила себя завтраками,типа начну худеть завтра,с понедельника,после Нового года и т. д.И вот 4.02.14 я встала на весы 78.6кг.Куда дальше тянуть уже?
Залезла в инет,первый мне на глаза и попался этот форум,я зарегистрировалась и началась моя новая жизнь Я начала правильно питаться,считать калории,всё взвешивать.Сейчас я уже отошла от этого,примерно знаю что сколько весит и сколько калорий Самое трудное было не есть после 18ч,но через 2недели стало легче,а сейчас я не вспоминаю о еде в вечернее время.За первые 2 месяца похудела на 8кг почти,а теперь топчусь на месте.Вес сейчас уходит медленнее,да и не получается летом ....без конца шашлыки,пикники,дачи,друзья.
У меня никогда не было срывов ,зажоров и тому подобное,потому что не ходила голодная,питание 5 раз в день,без пропусков,а если ела вредность,то осознано,и на следующий день опять в строй
Вот пожалуй и всё вкраце Фу,устала столько писать..наверно похудела
А сейчас что-то подумываю вернуться к подсчёту калорий,вес пятый день стоит просмотрела свои записи в бумажном дневнике что-то я мало ела эти дни,может из-за этого вес и стоит Вот так-то

Все, вернулся муж, опять теперь топотня по кухне будет... Кстати, не есть после 18.00 у меня легко стало получатся за неделю правильного питания, теперь даже не вспоминаю, а если уж очень хчего то хочется, спокойно себе говорю, так, Оксана, сегодня пораньше спать ложишься, и завтра с утра эта вкусность твоя!!! А с утра сами знаете много и не хочется.