Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 12 сен 2025, 14:25


На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 18  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 09:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2014, 19:35
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
Nastena_Vod
Привет)поздравляю с новым званием) :Rose:
Детки что-то разболелись многие...тоже племянница переболела и через пару дней после выздоровления опять температура...((
Скорее выздоравливайте :friends:
А твои как дела?!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 09:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Ах!Настасия
Привет))
Ах!Настасия писал(а):
поздравляю с новым званием)

я и не заметила, все понять не могла чего за звание)))
Ах!Настасия писал(а):
Скорее выздоравливайте

спасибо))
Ах!Настасия писал(а):
А твои как дела?!

настраиваюсь, расслабляюсь). вчера соотвественно велотренажера не было, потому что с ребенком больным провозилась весь вечер. вот думаю Вараксина что ли послушать, для мотивации.

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 10:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2013, 12:22
Сообщений: 592
Откуда: Орел
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Кто такой Вараскин?, что делает? я никогда не слышала даже о нем? помогает?

_________________
#77#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 10:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
зайка-похудайка
У него есть аудиокурс для худеющих. Помогает или нет наврное зависит от конкретного человека. Я когда первый раз прослушала у меня прям все с ног на голову перевернулось. Надо вот еще послушать.

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 10:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2013, 12:22
Сообщений: 592
Откуда: Орел
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
А где ты его слушаешь, диск или в инете есть?

_________________
#77#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 10:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
зайка-похудайка писал(а):
А где ты его слушаешь, диск или в инете есть?

я скачала с кинозала. может еще где есть

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 10:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2013, 12:22
Сообщений: 592
Откуда: Орел
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
надо попробовать, люблю себе мозги промыть тренингами!

_________________
#77#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 13:24 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Держим вес (1) Минус 50 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!
Nastena_Vod
привет зашла с ответным везитом и подержать,молодец что начла себя в форму приводить ведь ты совсем молодая,как и я и жизнь прекрастна,а толстому человеку приходитсай лишать себя много чем я сейчас как вторую молодость проживаю так здорово,про воду девочки дело пишут жалко я сейчас не могу водой занятся на работе по 4 часа иной раз сижу за кассой и не выйти не попить не пописать %)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 13:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
KotEnok85
Добро пожаловать))

За водой я слежу. 2 л точно выпиваю. больше как то тяжко. кажется, что вся булькаю.

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 13:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Привет, Настен. :)

Вот добралась до твоего дневничка с ответным визитом.
А если воду пить не много сразу, а по пол стаканчика, но почаще. Может так лучше будет?
Пойду тоже искать этого Вараскина. Мне очень надо мозги на место поставить. :lol:

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 13:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Любовь74 писал(а):
Вот добралась до твоего дневничка с ответным визитом.
А если воду пить не много сразу, а по пол стаканчика, но почаще. Может так лучше будет?

почаще забывать буду. но вообще как вариант, надо попробовать.

Любовь74 писал(а):
Пойду тоже искать этого Вараскина. Мне очень надо мозги на место поставить

Можешь еще поискать методики Борменталя. Вообще хвалят, но мне они не пошли.

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 07:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем доброе утро!
Сегодня встала с мыслью об утренней зарядке. Есть ли в ней смысл, если уделять не более 10мин в день. и какие упражнения лучше включить в это время. помнится в школе/саду это наклоны, повороты, приседания, прыжки на месте.

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 08:18 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Держим вес (1) Минус 50 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!
Смысл есть в любом виде спорта,правда 10 минут не знаю как на вес повлияют,но зарядка же не для похудения всегда считалась а для разминки мышц после сна :) ну и считается если заниматся спортом до завтрака то жир згорает,я так когдато по утрам на стадион ходила,правда на долго меня не хватило,бег не мое,да и погода у нас чаще плохая и не для спорта,хотя может это и отмазки мои.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 08:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
KotEnok85
Нет, конечно не для похудения, просто разминка. Меня шишка на спине беспокоит, знаешь такая ниже шеи, то ли отложение солей, то остеохандроз, то ли еще что))) вот думаю может утренняя зарядка поможет с ней бороться))) на стадион утром никак не получается. мне в 7м утра уже из дома выходить надо на работу. в том году я бегала по утрам, но тогда еще сидела в декрете с сыном

мне наоборот бегать безумно нравилось,я прям расслаблялась))) но я еще собак очень боюсь, а у нас (у вас я думаю таких проблем нет :grin: ) беда и с собаками и с собачниками. редко кто на поводке держит,а уж намордник считают издевательством на псинкой.

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Nastena_первая цель 100кг
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 08:49 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Держим вес (1) Минус 50 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!
Так с собаками таже беда и у нас,муж так на стадион пришол круг пробежал,собрал вокруг себя стаю,лающюю и побежал по раену по дорогам бегать,мне както собаки не встречались,наверно время не их было наоборот куча девчонок бегающих и дедки бегали,ну а я дышать правильно не умею сбиваюсь,задыхаюсь,мое это ролики,велик,обруч но не бег :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 263 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 18  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020