Настюша, привет!
как сегодня дела?чт с отвесиками

chernaja_kowka
Привет!

Ой, какая же ты умничка, отвес за отвесом. Прям приятно читать)))

Хорошего дня!

Karienka
Рита-Я
Ainuka07
Спасибо, девочки!


Привет, Анечка!
А никак сегодня дела С отвесиками... Привесик у меня сегодня! В 200 гр Линейку пока двигать не буду, жду затра большого отвеса

Вот что у меня за организм такой? Если два дня подряд минус идёт, то потом обязательно плюс будет


Всем доброго денёчка!


Мы сегодня после обеда на море собрались ехать

Orlet
Привет, Инна!
Всё, я уже не умничка Надеюсь завтра опять всё будет как надо

chernaja_kowka
это чтоб не расслаблялась

это как не умничка??? питанию блюдёшь, значит умничка ну а отвесы это дело такое...не всё коту масленица
привет! и хорошо на море съездить

Блюду-блюду

Отчётик
23.05.2014.
Завтрак - овсянка на молоке, банан, клубника, вафельный хлеб, творожный сыр, чай.
Перекус - нектарин.
Обед - рыбка и капустный салатик.
Перекус - огурец, помидор.
Ужин - какой-то не совсем правильный, но как есть - фасолевый суп, рыбка, капустный салатик.
На ночь - кефир.
Итого - 1259 ккал, Б - 88, Ж - 47, У - 124(недобор).

нормальный и в коридор уложилась!

Привет! Небольшой привес это не страшно. Я,кстати, где-то читала, что тушеная капуста - это не диетическое блюдо. Свежую можно. А с тушеной надо быть поаккуратнее, небольшими порциями.

Настя, привет!
хороших выходных

chernaja_kowka
Привет! ну как привес ушел? как на море? приеду в Латвию 10.06, тоже обязательно поеду на море

Здравствуйте, девочки!

Сегодня с утра ушли вчерашние 200 гр и ещё 100 - в итоге вес был 94,200.
Что будет завтра - даже думать не хочу... Сегодня себя совсем плохо вела
Крестили сына подружки, а потом отмечали...
Съела селёдку под шубой и мясной салат - по столовой ложке и того и другого. Ещё 2 кусочка кренделя, кусочек йогуртового тортика домашнего и выпила мноооого белого вина
Надеюсь, что мой организм засчитает это безобразие как чит-день Завтра всё узнаю..


В гости ко всем тоже завтра забегу - сегодня не в состоянии
Потопаю спать

Насть, привет!
Думаю так и будет, про читтинг Так что завтра будешь хорошо себя вести и все уйдет сразу Ты теперь крестная?

Привет,Настя. Ну расслабилась немножко, а теперь бери себя в руки.

Привет всем!

Сегодня привес 400 гр - не смертельно. За пару дней уйдёт точно. Так что я не расстраиваюсь, зато вчера отлично отдохнула


Не, я не крёстная. Муж мой крёстный. А я вообще некрещёная


Уже взяла. Даже мысли не было сруливать с правильного пути