Людочка, привет!
Мои поздравления и с новым паспортом, и с нормализацией веса

Как у вас дела, жизнь круто повернулась на 180 градусов? мы за вас всех очень переживали, я аж прослезилась от результатов референдума

села на гречку с кефиром-а то изза всех этих событий аппетита нет совсем и как то всё равно что жевать-вот и решилась-если всё равно то чтоб хоть с пользой уже 4 дня сижу-совсем легко мне даётся эта гречка за 3 дня ушло 3,200.

референдум был супер-люди так дружно ни на одни выборы не шли голосовать-даже бабки старые еле шкрябались но поприходили и проголосовали.СМИ щас так брешут аж противно-мы то уж знаем как было и как рассказывают с экранов тв-сейчас идёт самая настоящая информационная война-всю информации стоит тщательно фильтровать перед тем как верить.

Отличный отвес.
Пока "прет" надо сидеть

Всем привет!!!сегодня 73,100

Людочка,привет Как у тебя дела?Как успехи?

Людочка, привет!
#77


Что-то ты пропала (я редко пишу, но захожу регулярно)...

это из-за творящегося в Украине?

Не огорчайся... Жаль, что судьбы простых людей творятся другими, преследующими свои корыстные интересы и цели...

С Пасхой!
Христос Воскрес!

#77

Всем привет!!!Давно я тут не бывала.Всё некогда-жизнь поменялась и закрутила в водовороте событий.Думала и дневник уже пропал так давно тут не была-ан нет-на месте.Ну грех не зайти и не отписатся.У меня всё норм и в жизни и в весе .Но считаю попрежнему чтоб не раслаблятся.

Запылился мой дневничёк но радует что доступ к нему не пропал,правда пароль пришлось востанавливать чтоб сюда зайти.Пробежалась по дневничкам подружек-за кого то от всей души порадовалась,некоторые всё бросили и пропали-ну что делать это их выбор,хотя не скрою жалко что их нет,ну может быть, когда небудь, они объявятся и отпишутся ...
теперь коротко о себе-пора худеть
..этот год был очень насыщенный в плане всяких событий горестных и радостных-похоронили свекровь,женили старшего сына,отгуляли кучу юбилеев-всё это отразилось конечно на фигуре не в лучшую сторону.Я конечно стараюсь всегда себя держать в руках ,но в этом году я поймала полный раслабон и видимо на нервах мне было пофиг на мою фигуру.Но когда то приходит просветление в мозгах и понимаешь что дальше так наплевательски к себе нельзя относится и пора браться и начинать приводить себя в порядок.
Выставлю фотки чтоб потом(надеюсь что я всё таки уменьшусь)можно было сравнить -ну типо до и после.Надо будет научится фотки совмещать 2шт в одной-неумею но очень хочется...
#77
#77

Привет С возвращением.

Приветики!

Начну считать после крещения-отгуляю юбилей кумы и начну с чистой совестью чтоб ничего не мешало.

Пока читаю дневнички кто как худеет-интересно очень...а ещё мне нравится чтото интересное тянуть к себе на первую страничку в закладки чтоб под рукой было и не искать потом если надо будет.

Я смотрю ты уже и книгу написал-молодчина-почитаю

Ну вот все праздники позади и можно наконец заняться собой.
Сегодня первый день подсчёта-начинаю с 1150кал и 4-х разового питания.Вобщем сегодня всё гладко-завтрак каша,обед-борщ,полдник-салат с кальмаров и на ужин творог с апельсинами.Ну и конечно 2 л воды-вода это святое в нашем деле.

Мой путь к похудению лежал через яичную диету в сопровождении с физическими нагрузками,диета продолжалась четыре недели, скинуть удалось 11 кг.Муж очень доволен, обещал если скину ещё столько же, то купит мне норковую шубу, так, что всем рекомендую, хорошо расписанный цикл диеты нашла здесь:http://nails-art-design.com/weight-loss/chto-takoe-yaichnaya-dieta-maggi.html