Коwка забегай, забегай

Привет, стройная мамочка)У тебя здесь круто

Ой, кстати, извини, что я сразу на "ты". Заразилась атмосферой. Это ничего?

Всем доброго времени суток!!!!
А у меня уже утро!!!!!!
Как обычно утром встала что бы развести дочке смесь...на весы - там 58,2 , тут скрючило живот и побежала в туалет (извиняюсь за подробности, но мы тут все худеющие))))...затем на весы и 57,6 ВОТ всегда бы так
А ведь говорят, что это и есть чистый вес: утром, натощак, после туалета, но у меня так никогда не бывает....

И так план на день:
З: гречка, колбаска, бутер с икрой, кофемол
П: банан
О: куриная грудка тушеная со стрелками чеснока и грибами
П: помело (доедать его уже надо)
У: 2 вареных яйца.
Из спорта: упры на пресс, выпады с гантелями, отжимания, приседания, обруч.
А еще сегодня по плану поспать днем с ребенком...что то так хочется ))))


Я тут девочки в марафон записалась, viewtopic.php?f=26&t=10970 присоединяйтесь

Привет! спасибо!!!!! На ты конеш можно!!!!!

хорошоо)
У тебя отличная цель - быть примером для дочки) И результаты хорошие

круто-круто-круто вот и отвес нарисовался

с отвесом

С отвесиком!

Барышня Света Я
Еленка111
vasilyek23
Спасибо девчат!!! Надеюсь сохраню!!!!
План выполнен на 99% (обруч не успела покрутить))))
Жду завтрашнего взвешивания (боюсь таких больших отвесов)

Вес радует 57,4 (-200)!!!!!
План на сегодня:
З: картошка тушеная с мясом, кофемол
П: яблоко, киви
О: гречка, сладкий перец
У: еще не знаю, скорее всего молочка
Из спорта как обычно: упры на пресс, выпады с гантелями, приседания, отжимания, обруч.

отличные новости с утра!!

Поздравляю!

классно! поздравляю)))

Ириша, МОЛОДЕЦ КАКАЯ!!!!ВЕС-СУПЕР!!!!