Спорт - 1б.
Двиг.акт - 1б.
Питание - 1б.
Привычка - 0б.
Красота - 0б.
Прочее - 1б. (с ребенком писали доклад на тему "Домашний питомец")

Итого - 4балла.

Всем приветик

отчет за 08.04
1. 0б - спорт не запланирован, т.к рабочий день
2. 1б - прогулка с собаками утром и вечером - всего -1ч, соответственно 4 подъема на 5этаж, 1остановка пешком
3. 2б - ПП без нарушений
4. 1б - привычка - овсянка на завтрак
5. 0б - сил после работы хватило только, что бы спать леч
6. 1б - вода 1,2л
Итого - 5б

Отчет за 08.04.14
1. Вода - Не менее 1,5 литров воды в день -1
2. Спорт - Выхожу из маршрутки не доехав до дома на 1-1,5км-1
3. Двигательная активность - Мытье полов, уборка и т.д.-1
4.Питание - просто правильное, с исключением мучного,сахара,жирного и крахмалосодержащего,дробное питание не менее 4 раз в день ,отслеживание веса порции(не более 250гр за один прием пищи)-2
5.Хорошая привычка- учимся медитировать,в этот этап марафона начнем с 5 минут в день.-0(забыла вчера про нее напрочь)))
6.Красота - маски на лицо,волосы и уход за кожей тела (маски,скрабы,обертывания, эпиляция)-1
7. Прочее- рукоделие не менее 60 минут в день.-1
итого 7 баллов

эх, что то я запуталась, а воду мы тоже считаем?

Светик, мы воду убрали! 6 баллов.

ИриХа ну воду наверное можно в раздел - привычка

Ой прошу прощения, я как с луны свалилась))))))

Кто хочет пусть пьет и в привычку вставляет... Я, к примеру много пью жидкостей и считаю, что у меня уже такая привычка есть)) мне не надо, а некоторым нельзя по состоянию здоровья, поэтому я этот пункт убрала.
Отчет за вчерашний день
Смотрим, анализируем и подбираем хвосты!!!

#77

У МЕНЯ ВСЕХ МЕНЬШЕ БАЛЛОВ....

Оленька так это всего 1 день то, за сегодня может у тебя больше всего будет баллов

, Оленька, это только начало, так что пока шансы есть всех догнать и обогнать!

зато и вес самый маленький-и так из нас самая миниатюрная

так-так-так!!!! Это кто тут воду мутит?
маленький вес - это не аргумент и не надо тут отмазки придумывать, чтобы себе внимание не уделять!мы от отмазок стараемся избавляться!

понятно...... йесссс!!!!!!наш капитан!!!!!!слушаюсь!!!!!!

тото-же