ок!

На всякий случай отчитаюсь (уезжаю на выходные) 79,8.

Отчет
Вес 74.3
неделя прошла активно- 2 занятия танцами по 2 часа, 1 раз велнес 1,5 часа и пешие прогулки по 30 мин в день
Питание без нарушений, только один раз неудержалась и купила себе чипсов пачку, месяца 3 их не ела

Всем привет!
Вес - 69.1кг
Всю неделю был разгруз на рисе, гречке и плюс овощи, работа над талией и животом продолжается.
На следующей неделе планирую закрепить вес.
Из красоты - покраска волос, маска для волос, может быть сегодня будет банька .

88.0

Привет девочки! Вес сегодняшний 86.500

Отчет (чуть не забыла, уже спать пошла..)
Вес 70,7
Спорт: 1 раз йога
Красота: маска для волос, уход за стопами
Питание: стремлюсь к разумному )
Цель: стремлюсь к 69,9 )

Отчитываюсь. вес 72.3..за неделю -900грамм.Из спорта 3 раза в неделю гантели, и ходьба пешком почти каждый день.

О, много отчиталось в воскресенье! Молодцы!
Я сознательно сегодня не написала, напишу утренний. У меня что-то странное с организмом происходит (утром было 73.0). Точнее, не с организмом, а с моими взаимоотношениями с едой. Несмотря на все, я продолжаю считать. И проанализировав свое питание за последние 2 недели, четко видна проблема: днем мне в целом удается разумно питаться, а вот вечером... калорийность ужина (точнее вечернего питания) составляет минимум 1000 ккал, доходит иногда до 1500 ккал. Пытаюсь понять себя, чего мне не хватает, что я должна сделать, чтобы это решить.
Но сегодня я была молодец, 1500 ккал получилось и ходила в спортзал.
Завтра на весах чудес не жду, но хотя бы 72.5 должно быть, надеюсь..

Я не успелЪ... Ну может еще не поздно...
Вес 65,2 кг!Чувствую себя замечательно,прогулки ежедневные по 30 минут,иногда велотренажер,уход за собой-масочки,скрабики+в воскресенье сауна!

позитиФФФчик, еще не поздно
Я жду обеда и всех, кто к обеду отчитается

А вот и мой отчет
72.5
Прямо как я и предполагала
цель: наладить свои отношения с питанием.

Была в отъезде. прошу засчитать отчет пятницы, если возможно!

Света, я тебя учла

Девочки, отправляю отчет. К сожалению, много, кто не успел отчитаться
Но все равно пишите, думаю, что мы постараемся учесть.

81.9.
КД, вес подскочил, был бы нормальный отвес.
Че-то я упустила про воскресенье