Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 14 сен 2025, 19:03


На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 152  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 06:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 08:58
Сообщений: 147
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: SOS

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
:idea: 87.9

_________________
"Что ты, дорогая, только летальный исход спасет нас от похудения!! И, следовательно, от посещения этого сайта!" (c)

#77

http://hudeemtut.ru/htmldocs/theory/cellulite.shtml


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 08:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 08:33
Сообщений: 469
Откуда: Алтай, Сибирь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: мой дневник
Вес 70,1 кг
Нарушений не было, работа над прессом, уход за телом и волосами, закрепление результата.

На этой неделе в планах убрать еще полкило, покрасить волосы, сходить в баню)).

_________________
#77
168 см, в 2012 уже худела до 62.5 кг на этом форуме, хочу снова :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 08:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 11:31
Сообщений: 4120
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 194 раз.

Дневник: Похудеть на пенсии
Доброе утро! Вес 87.000

_________________
Я Людмила. Ко мне на "ты".Мои фото на 1-ой странице. Снова с 01.12.2015 г.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 09:40 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
:idea: 71.5
3 дня наслаждения турецкими сладостями... + 1 разгрузочный день в воскресенье, чтобы прийти в норму.
Физическая активность - умеренная.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 11:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2014, 16:37
Сообщений: 369
Откуда: Саров
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (2) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Я смогу!Я сумею!Непременно похудею!

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
Девочки!У меня уже почти 2 недели постельный режим...тяжелые осложнения после ОРВИ...синусит+ларингит+трахеит...голоса нет,горло дико болит,насморк,кровь носом идет то и дело...вообщем, я из режима похуделок выпала осознанно пока...если я сейчас буду худеть,то воообще сил не будет...

Так что прошу засчитать мне вес прошлой недели...потому что я не взвешиваюсь на этой неделе...я сама не своя...мне ударную дозу антибиотиков назначили...таблеток море всяких,спреев в нос и в горло...голова кругом...уже сорвался кишечник...Линекс что-то не ахти помогает...
По самочувствию я не поправилась...просто аппетита нет...

_________________
#77



#77

Ставьте перед собой большие цели — по ним тяжелее промазать!))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 12:34 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
вес 73.1кг..за неделю - 500 грамм.Пешая прогулка почти ежедневно от 30 минут до 2 часа. Прибавила калорийность на 200-300ккал поэтому отвес небольшой...но необходимо все же повышать калорийность медленно до нормальной в 1600-1700ккал...Для себя вакуумный баночный массаж 2 раза в неделю, покраска волос и крем с алтайским мумие в проблемных местах.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 13:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2010, 07:33
Сообщений: 2053
Откуда: Россия,Калужская обл,г. Обнинск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 167 раз.

Дневник: Леди Винтер.
Вес 67.5, сказался воскресный семейный ужин с шашлыком и пивом)и вообще я лентяйка(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 14:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 00:22
Сообщений: 1516
Откуда: Израиль
Награды: 5
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
No smoking (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Я люблю свое тело

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
81 :)
Спорт был, БЖУКи, пиллинги в душе.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 14:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:24
Сообщений: 1932
Откуда: Беларусь
Награды: 5
за позитивность (1) Симпатия форума (1) Минус 5 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: От 87кг к свободе над комплексами

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Баллы: 526
всем привет.
вес 78,5. дети болеют.питаюсь как получается.спорта не было. подвела команду.привес :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 17:01 
Новичок

Зарегистрирован: 17 янв 2014, 22:35
Сообщений: 34
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: ОТ 65 - ДО 53 - ДО 83 - ДО....В ОБРАТНЫЙ ПУТЬ!
Девочки, привет. Я вернулась. Чудом не набрала - в Италии-то:) 70 кг без отвесов.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 18:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
позитиФФФчик писал(а):
Девочки!У меня уже почти 2 недели постельный режим...

Лизаветта писал(а):
всем привет.
вес 78,5. дети болеют.питаюсь как получается.спорта не было. подвела команду.привес :(

Девочки, здоровья Вам и деткам!!!! :romashka:

IrinaR писал(а):
Девочки, привет. Я вернулась. Чудом не набрала - в Италии-то:) 70 кг без отвесов.

Ирина, с возвращением!!! :)

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 18:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Отчет :idea:
Вес 70.8 - упорно растет, я его сбиваю. Так и живу из недели в неделю )
Спорт: 2 раза йога
Питание - с нарушениями.
Красота: маска для волос, уход за ногами.

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 18:37 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 19:26
Сообщений: 99
Откуда: УФА
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Не сдаюсь!!
отчет :idea:
Вес 75.0 кг :D
физ.нагрузка 2 занятия танцами по 1,5-2 часа
Из красоты привела себя в человеческий вид в выходные, скраб для тела, маска для лица,для волос, сходила в парикмахерскую постриглась, покрасилась)))

Короче я собой вполне довольна и прикупила себе обновки, а то уже одежда весит немного :-D приятно прям))

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 21:19 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Всем приветик!
все кто отчитался, учла. Ждем еще Oygen-bn и yanushechka.
Oygen_bn вышла на работу недавно, надеюсь, что просто заработалась :)
А вот yanusheschka уже вторую неделю не отчитывается. Тоже, наверное, в работу ушла.
Да, и еще.. нас покинула Алена-Близнец-Змея, 3 раза не отчиталась.

Девочки, предлагаю договориться, что если у кого-то так получается, что не хочет быть в команде, давайте лучше предупреждать. Не хотите в общую, напишите в личку. Так будет честнее и правильнее.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 21:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Алиссия писал(а):
Короче я собой вполне довольна и прикупила себе обновки, а то уже одежда весит немного приятно прям))

Как это здорово! Обновки.. да еще меньшего размера!

gerly писал(а):
Вес 70.8 - упорно растет, я его сбиваю. Так и живу из недели в неделю )

Ох, Лена, как знакомо :))) Меня только РД в воскресенье спас, иначе бы привес был :)

IrinaR писал(а):
Чудом не набрала - в Италии-то:) 70 кг без отвесов.

О, вот это ты даешь! Молодец! А я вот за пару дней в Стамбуле успела сладостями отъесться :) Спас РД в воскресенье.

Лизаветта писал(а):
дети болеют.питаюсь как получается.спорта не было. подвела команду.привес

Не переживай сильно. Дети и их здоровье в приоритете! А сама подумай вот над чем.. ты не можешь сейчас разорваться, нужно быть с детьми и не до спорта. Подумай, как можно даже в такие периоды улучшить свое питание? Чтобы хотя бы привеса не было. Сейчас твоя зона риска и нужно подумать, как из нее выходить в будущем.

Марьяшка писал(а):
Спорт был, БЖУКи, пиллинги в душе.

А линеечку поменять? Ведь заслуженный отвесик!

irma-petrova писал(а):
Прибавила калорийность на 200-300ккал поэтому отвес небольшой...но необходимо все же повышать калорийность медленно до нормальной в 1600-1700ккал..

Ты все правильно делаешь!!! Теперь тебе и не нужны килограммовые отвесы! Все самое лишнее ты сбросила, теперь уже начинается ювелирная работа. И закрепление. Такое, чтобы больше ничего нового не прилипало!

позитиФФФчик писал(а):
У меня уже почти 2 недели постельный режим...тяжелые осложнения после ОРВИ.

Выздоравливай! Да, я тебе поставила тот же самый вес.

Mimosa, Л.В., поздравляю с отвесами!

Тоня писал(а):
Нарушений не было, работа над прессом, уход за телом и волосами, закрепление результата.

Тоня, не прибавить - это тоже хорошо! Результат нужно закреплять.

Успешная писал(а):
Скипинарные ванны, масочки, велик, бассейн, пешие прогулки.

Какая красота!

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Последний раз редактировалось Алка Фиалка 31 мар 2014, 21:28, всего редактировалось 1 раз.

За это сообщение автора Алка Фиалка поблагодарил: Mimosa(01 апр 2014, 07:55)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2267 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 152  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020